AFib és az alkohol, koffein és stimuláns hatásai
Tartalomjegyzék:
- Alkohol, koffein, stimulánsok és AFib
- Az orvosával töltött idő fontos. A doktor látogatása gyakran rövid. Ez kevés időt hagy maga után, hogy sok kérdést vagy aggodalmat fedezzen fel az Ön AFib-jával kapcsolatban. Készüljön fel, mielõtt orvosa elindulna, hogy a lehetõ leghamarabb lefedje az együtt töltött idõt. Íme néhány dolgot, amire emlékezni kell, amikor orvosával beszél:
A pitvarfibrilláció (AFib) gyakori szívritmuszavar. A betegségek 2-7-6 millió embert érintenek, a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint. AFib okozza a szívet, hogy verte a kaotikus mintát. Ez a vér és a test erejéhez vezethet. Az AFib tünetei közé tartozik a légszomj, a szívdobogás és a zavartság.
Az orvosok jellemzően gyógyszereket írnak elő az AFib tüneteinek megelőzésére és megkönnyítésére. A kisebb eljárások visszaállíthatják a normális szívritmust is. Az életmódbeli változások gyakran olyan fontosak, mint az AFib-szel rendelkezők gyógykezelése. Az életmódbeli változások közé tartozik az élelmiszercsere - kevésbé zsír és nátrium, több gyümölcs és zöldség -, valamint más tényezők elkerülése, amelyek AFib epizódot indíthatnak. A legfontosabb tényezők közé tartoznak az alkohol, a koffein és a stimulánsok.
advertisementReklámTovább: Mit szeretne tudni a pitvarfibrillációról? »
Alkohol, koffein, stimulánsok és AFib
Alkohol
Ha AFib, vacsora előtti koktélok, vagy akár egy pár sör nézel a labdarúgás közben, problémát okozhat. A kutatások azt mutatják, hogy a mérsékelten magas alkoholfogyasztás növeli az embernek az AFib epizód kockázatát. A Canadian Medical Association Journal közreadott tanulmánya szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás növelte az embernek az AFib tüneteinek kockázatát. Ez különösen igaz az 55 évesnél idősebb emberekre.
A mérsékelt ivás - legyen szó borról, sörről vagy szeszes italról - hetente egy-három italt kell mérni a nők számára, és hetente egy-két italot kell fizetni a férfiak számára. A napi több mint öt ital súlyos ivása vagy szippantása növeli az embernek az AFib tüneteinek megtapadásának kockázatát.
ReklámKoffein
Sok étel és ital, beleértve a kávét, a teát, a csokoládét és az energiaitalokat, tartalmaz koffeint. Évek óta az orvosok szívproblémákkal szembesülnek, hogy elkerüljék a stimulánsokat. Most a tudósok nem annyira biztosak.
AdvertisementMegjegyzés A legfontosabb, hogy az AFib-szal történő koffein bevitelre vonatkozó ajánlatok változhatnak. Kezelőorvosa jobban megértette a helyzetet, az érzékenységét és a kockázatokat, ha szoptat a koffeint. Beszélj velük arról, hogy mennyi koffeint lehet.Dehidráció
Az alkohol és a koffeinfogyasztás kiszáradhat a szervezetedből.A kiszáradás AFib eseményt okozhat. A szervezet folyadékszintjének drámai változása - túl kevés vagy akár túl sok folyadék fogyasztása - hatással lehet a szervezet normális működésére. A nyári hónapokban fellépő izzadás vagy a fokozott fizikai aktivitás miatt kiszáradhat. A hasmenés vagy hányás okozta vírusok dehidrációt is okozhatnak.
Stimulánsok
A koffein nem az egyetlen stimuláns, amely befolyásolhatja a pulzusszámát. Néhány over-the-counter (OTC) gyógyszer, beleértve a hideg gyógyszereket is, kiválthat AFib tüneteket. Ellenőrizze az ilyen típusú gyógyszereket a pszeudoefedrinhez. Ez a serkentő AFib epizódot okozhat, ha érzékeny vagy rákényszerült más szívbetegségekre.
Tudjon meg többet: Életmódváltozások AFib kezelése érdekében
Beszéljen orvosával
Az orvosával töltött idő fontos. A doktor látogatása gyakran rövid. Ez kevés időt hagy maga után, hogy sok kérdést vagy aggodalmat fedezzen fel az Ön AFib-jával kapcsolatban. Készüljön fel, mielõtt orvosa elindulna, hogy a lehetõ leghamarabb lefedje az együtt töltött idõt. Íme néhány dolgot, amire emlékezni kell, amikor orvosával beszél:
AdvertisementMirdetés
Őszinte. Sok tanulmány kimutatta, hogy az emberek gyakran alábecsülik, mennyi alkoholt fogyasztanak. A saját egészségére, mondd el az igazat. Az orvosnak tudnia kell, mennyit fogyaszt, hogy megfelelő gyógyszereket írhasson elő. Ha az alkoholfogyasztás problémát jelent, az orvos a szükséges segítséghez kapcsolódhat. Néhány kutatás
. Beszéljen családtagjaikkal, és hozzon létre egy listát azokról a rokonokról, akiknek előfordult a szívbetegség, a stroke, a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. Sok ilyen szívbetegség öröklődik. Családtörténete segíthet orvosának felmérni az AFib epizódok megtapasztalásának kockázatát. Írja le kérdéseit
. Az orvos által feltett kérdések és utasítások sokasága közepette elfelejtheti a kérdéseit. Mielőtt eljutna a találkozóba, hozzon létre egy listát a kérdésekről. A kinevezés ideje alatt használja azokat útmutatásként, hogy megbeszélje orvosával az Ön állapotát, kockázatait és viselkedését. Reklám
Hozd valakit. Ha tud, hozhat magával házastársat, szülőt vagy barátot minden orvos kinevezéséhez. Tudnak megjegyzéseket és utasításokat az orvosától, amíg megvizsgálják. Segíthetnek abban is, hogy ragaszkodjanak a kezelési tervhez. A partner, a család vagy a barátok támogatása nagyon hasznos lehet, ha a kezelési terv jelentős életmódbeli változásokat tartalmaz. Orvosi szakértőnk A felkészülés az orvosával az AFib-ről való meglátogatásra készülve segít meggondolni, hogy hogyan fog válaszolni néhány feltett kérdésre. Íme néhány példa arra, hogy mit várhat:
& bull; Érzed magad szívritmuszavarokat, például szédülést vagy szívdobogást, ha stressz alatt vagy alkohollal vagy koffeinnel szedsz?& Bull; Figyeli a pulzusszámát vagy a vérnyomását? Veszel bármilyen vérnyomáscserét?
& Bull; Ha úgy érzi, hogy stresszes vagy érzi magát a vérnyomás, pulzusszám vagy AFib tüneteinek, mit tehet a tünetek enyhítésében?
& Bull; Gyakorolsz? Ha igen, mennyit és milyen gyakran? Tapasztalja a szív tüneteit, amikor gyakorol?
Ez csak néhány példa arra, hogy mit várhat el. Alapjában véve az orvos megpróbálja meghatározni, hogy hogyan lehet a legjobban segíteni Önnek, ezért legyen őszinte és próbáljon pontosan megválaszolni. - Judit Marcin, MD
