Bal Brain vs. jobb Brain: Mi a különbség?

Az emberi agy működése

Az emberi agy bonyolult szerv. Körülbelül 3 kiló, ez körülbelül 100 milliárd neuron és 100 trillió kapcsolatot tartalmaz. Az agyad az összes gondolkodó, érző és tehetséges központi parancs.

Az agyad két félre vagy félgömbre oszlik. Minden egyes felén belül bizonyos régiók bizonyos funkciókat irányítanak.

Az agyának két oldala nagyon hasonlít egymásra, de hatalmas különbség van az információ feldolgozásában. Ellentmondásos stílusuk ellenére az agyának két felének egymástól függetlenül nem működnek.

Az agy különböző részeit idegszálak kapcsolják össze. Ha az agyi sérülés megszakította az oldalak közötti kapcsolatot, még mindig működhet. De az integráció hiánya némi károsodást okozna.

Az emberi agy folyamatosan átszerveződik. Képes megváltoztatni, legyen az fizikai vagy az élettapasztalat. Testre szabott a tanuláshoz.

Mivel a tudósok továbbra is leképezik az agyat, egyre több betekintést nyerünk arra, hogy mely részegységek ellenőrzik a szükséges funkciókat. Ez az információ létfontosságú az agybetegségekkel és sérülésekkel kapcsolatos kutatások előmozdításában, és hogy hogyan térjünk vissza tőlük.

Reklám

Bal agy / jobb agyelmélet

Az elmélet az, hogy az emberek vagy éppen mozdulatlanok vagy jobbagyiak, vagyis az agyuk egyik oldala domináns. Ha többnyire analitikus és módszeres a gondolkodásodban, azt mondják, hogy balkezes. Ha hajlamosabbak vagy kreatívabbak vagy művésziek, azt gondolják, hogy jobb agya.

Ez az elmélet azon a tényen alapul, hogy az agy két félgömbje másképp működik. Ez az 1960-as években elsőként a pszichobiológus és a Nobel-díjas Roger W. Sperry kutatásának köszönhető.

A bal agy inkább verbális, analitikus és rendezett, mint a jobb agy. Ezt néha digitális agynak nevezik. Jobb az olyan dolgoknál, mint az olvasás, az írás és a számítások.

A Sperry által végzett kutatás szerint a bal agy is kapcsolódik:

logika

• szekvenálás
• lineáris gondolkodás
• matematika
• tények
• szavakkal való gondolkodás
• sokkal vizuálisabb és intuitívabb. Néha az analóg agynak nevezzük. Kreatívabb és kevésbé szervezett gondolkodási módja van.

Sperry korai kutatásai azt sugallják, hogy a jobb agy is kapcsolódik:

képzelet

• holisztikus gondolkodás
• intuíció
• művészet
• ritmus
• nonverbális cues
• érzések vizualizációja
• álmodozás
• Tudjuk, hogy az agyunk két oldala különböző, de szükségszerűen következik, hogy domináns agyunk van, éppúgy, mint egy domináns kezünk?

Idegtudósok egy csoportja kitalálta ezt a feltételt. Kétéves elemzés után nem találtak bizonyítékot arra, hogy ez az elmélet helyes. Az 1 000 ember mágneses rezonancia leképezése kiderítette, hogy az emberi agy ténylegesen nem támogatja egyik oldalát a másik felett. Az egyik oldalon lévő hálózatok általában nem erősebbek, mint a másik oldalon lévő hálózatok.

A két félgömböt idegszálak kötegei kötik össze, információs autópályát hozva létre. Bár a két fél eltérő módon működik, együtt dolgoznak és kiegészítik egymást. Egyszerre nem csak az agy egyik oldalát használja.

Akár logikai vagy kreatív funkciót végez, mindkét oldalról érkezik az agyad. Például a bal agy a nyelvhez tartozik, de a jobb agy segít megérteni a kontextust és a hangot. A bal agy a matematikai egyenleteket kezeli, a jobb agy pedig összehasonlításokkal és durva becslésekkel segít.

Az általános személyiségjegyek, az egyéni preferenciák vagy a tanulási stílus nem fordítanak arra a koncepcióra, hogy Ön balkezes vagy jobbkezes.

Mégis, tény, hogy az agy két oldala különbözik, és bizonyos agyi területei különlegesek. Egyes funkciók pontos területe személyenként változhat. Az Alzheimer-kór szövetsége szerint az agyad aktív működése növelheti az életerőt és esetleg új agysejteket hozhat létre.

Azt is sugallják, hogy a mentális ingerlés hiánya növelheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

Íme néhány tipp az agy stimulálására:

Tippek és trükkök

Töltsön el minden nap olvasási időt, írást, vagy mindkettőt.

Soha ne hagyja abba a tanulást. Vegyél egy órát, menj előadásra, vagy próbálj meg új készséget szerezni.

A kihívásokkal teli keresztrejtvény és a sudoku rejtvények kezelése.

• Memóriajátékok, társasjátékok, kártyajátékok vagy videojátékok lejátszása.
• Vegyen egy új hobbit, amely megköveteli, hogy összpontosítson.
• A gondolkodási gyakorlatok mellett az agyad is jó fizikai edzésből származik. Mindössze 120 perc aerob edzés hetente segíthet a tanulás és a verbális memória javításában.
• Kerülje a rozsdás ételeket, és győződjön meg arról, hogy minden szükséges tápanyagot megkap a táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel. Természetesen minden éjszakát egy éjszakai alvásra kell törekedni.
• Hirdetési hirdetés

A kreativitás növelése

Tippek a kreativitás növelésére

Ha kreatív oldalaidat szeretnéd ápolni, itt van néhány módja az induláshoz:

Olvassa el és hallgassa meg a kreatív ötleteket másoktól.

Lehet, hogy felfedezed egy olyan ötlet magját, amelyet meg tudsz nőni, vagy szabaddá teszed a saját fantáziádat.

Próbáljon ki valami újat.

Vegyél fel egy kreatív hobbija, például egy eszköz lejátszása, rajzolás vagy mesemondás. A pihentető hobbi segítheti az elmédet új helyeken. Nézz bele.

Ez segíthet abban, hogy jobban megértse önmagát, és mi teszi be. Miért gravitál bizonyos tevékenységek felé, és nem másokra? Tartsa friss állapotban.

Törje meg a beállított mintázatát, és menjen el a kényelmes zónáján. Vessen egy kirándulást egy olyan helyre, ahol még soha nem volt. Merüljön el egy másik kultúrában. Vegyen részt egy olyan tanfolyamon, amelyet még nem tanulmányozott. Tippek és trükkök

Ha új ötleteket kap, írja le őket, és dolgozzon tovább azok fejlesztésén. Brainstorm. Ha problémával szembesülsz, próbálj meg több megoldást találni a megoldáshoz.

Ha egyszerű dolgokat teszel, mint például az edények mosása, hagyja abba a TV-t, és hagyja, hogy elméje új helyekre vándoroljon.

• Pihenjen, lazítson, és nevetni hagyja a kreatív léit.
• Még valami olyan kreatív, mint a zene, időt, türelmet és gyakorlatot igényel. Minél több új tevékenységet gyakorol, annál inkább az agyad illeszkedik az új információhoz.
• Reklám
• Elvihető

Az alsó sorban

Akár bonyolult algebrai egyenletről vagy absztrakt műalkotásról van szó, az agy mindkét oldala aktívan részt vesz és hozzájárul.

Nem vagy igazán balkezes, vagy éppen jó mozgású, de játszhatsz az erőddel és folytathatod a mentális látóhatárat. A normális, egészséges agy egész életen át tartó tanulásra és határtalan kreativitásra képes.