Elkerülése Súlyos asztmás triggerek
Tartalomjegyzék:
- Áttekintés
- Ismerd meg a leggyakoribb indítót
- naptári fogyás vagy eliminációs étrend esetén. Hasonló megközelítést alkalmazhat az asztmás tünetek nyomon követésére. Ennek nem feltétlenül kell teljes körű naplóbejegyzése - egyszerű naplója annak, hogy mi történt a nap folyamán, segíthet nyomon követni a triggereket.
- A triggerek nyomon követése digitálisan is elvégezhető, ha úgy tetszik. Próbálhat ki egy alkalmazást a telefonjára, például az asztmás buddushoz vagy az asztmamágikához. Akár nyomon követi a triggereket kézzel vagy telefonon, mindenképpen ossza meg az összes adatot orvosával a következő látogatás során.
Áttekintés
Az asztmás triggerek olyan dolgok, amelyek az asztma tüneteit felderíthetik. Ha súlyos asztma van, nagyobb a kockázata az asztmás rohamoknak.
Amikor asztmás triggereket tapasztal, a légutai gyulladnak, majd összehúzódnak. Ez megnehezíti a légzést, és köhögést és zihálást okozhat. A súlyos asztmás támadás súlyos légzési nehézségeket és mellkasi fájdalmat okozhat.
A súlyos asztma tüneteinek megelőzése érdekében kerülje a kiváltó okokat. Együtt, te és orvosa kitalálhatod, mi ezek a triggerek, így távol tarthat tőle a jövőben, ha tudsz. De először ellenőrizni kell azokat a dolgokat, amelyekkel bármikor találkozhat az asztmás tünetekkel.
Ismerd meg a leggyakoribb indítót
A súlyos asztmás triggerek nyomon követése érdekében kezdd meg megismerkedni a leggyakoribbakkal. A súlyos asztmát az alábbiak közül egy vagy több kiválaszthatja:
naptári fogyás vagy eliminációs étrend esetén. Hasonló megközelítést alkalmazhat az asztmás tünetek nyomon követésére. Ennek nem feltétlenül kell teljes körű naplóbejegyzése - egyszerű naplója annak, hogy mi történt a nap folyamán, segíthet nyomon követni a triggereket.
- <999
- szokatlan időjárási viszonyokat, például viharokat
- levegőminőség
- pollenszámlálást
- az érzelmi állapotod
- a füstök, a vegyi anyagok vagy a dohányzás
- gyakorlása vagy más olyan erőszakos tevékenységek, amelyeket aznap csináltál
- bármilyen állatokkal való találkozás
- új helyek látogatása
újra beteg vagy nem
Jegyezzük fel a gyógyszerek használatát - például, hogy porlasztót vagy inhalátort kellett használnia. Azt is meg szeretné jegyezni, hogy a tünetek milyen gyorsan oldódtak meg (ha egyáltalán). Vegye figyelembe azt is, hogy mennyi időbe telik a mentési gyógyszereinek működése, és hogy a tünetek később jelentkeznek-e a nap folyamán.
A triggerek nyomon követése digitálisan is elvégezhető, ha úgy tetszik. Próbálhat ki egy alkalmazást a telefonjára, például az asztmás buddushoz vagy az asztmamágikához. Akár nyomon követi a triggereket kézzel vagy telefonon, mindenképpen ossza meg az összes adatot orvosával a következő látogatás során.
Beszéljen orvosával az asztma kezeléséről
Ha ismerte és megértette a kiváltó okát, keresse fel orvosát.Segíthetnek megerősíteni ezeket a triggereket és segítséget nyújtanak Önnek kezelésükben.
Kezelőorvosa is segíthet meghatározni, hogy az asztmás gyógyszerek mely típusai az Ön számára a legmegfelelőbbek, attól függően, hogy milyen gyakran szenvednek súlyos asztmás triggereket. Gyors segítségnyújtó gyógyszerek, mint például a mentő inhalátor, azonnali hatást gyakorolhatnak arra, ha egyszer egyszer egy triggerrel szembesülnek. Példák lehetnek arra, hogy valaki kedvence közelébe kerüljön, cigarettafüstnek kitéve, vagy az alacsony levegőminőségi idő alatt kijutjon.
Azonban a gyorsreagálású asztma gyógyszerek hatásai csak ideiglenesek. Ha rendszeres időközönként szembe kell néznie bizonyos indukciókkal, akkor a hosszabb távú gyógyszereket előnyösebbé teheti, amelyek csökkentik a gyulladást és a légúti összehúzódást. (Ezek azonban nem oldják meg a hirtelen fellépő tüneteket, mint például a gyors orvosságok.)
Néhány hónapig tart, és pótlólagos gyógymódra van szüksége. Az allergiás gyógyszerek például segíthetnek megelőzni a súlyos allergiás asztma tüneteit. A szorongás által kiváltott asztma terápiás intézkedések vagy szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók lehetnek.
Annak ellenére, hogy egy kezelési tervben van, most nem az ideje, hogy megállítsuk súlyos asztmás triggerjeit. Valójában tovább kell követnie őket, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a gyógyszereik működnek. Ha a tünetei nem javulnak, forduljon orvosához egy másik értékeléshez.
