Erősebb, egészségesebb életet keresni? Jelentkezzen a Wellness Wire hírlevelünkre mindenféle táplálkozási, fitnesz és wellness bölcsességért.

A Parkinson-kór nem csak a testére hat. A napi betegség kezelése szintén nehéz lehet az érzelmeire. De fontos megjegyezni, hogy nem vagy egyedül. Sokan szorongás vagy depresszió érzését tapasztalják, mivel krónikus betegségben vagy betegségben élnek.

A fizikai egészségét kezelő személyek mellett a gondozó csapata magában foglalja a szakembereket és mások figyelmét, akik gondoskodnak a mentális egészségről. Ne féljen segítséget kérni. Rengeteg erőforrás is van Önnek és családjának támogatására.

Itt van módja annak, hogy elérje és megkapja a szükséges támogatást és gondosságot.

Beszéljen egy szociális munkással

A szociális munkás fontos része a gondozó csapatának, mert segíthet abban, hogy hozzáférjen a különféle más forrásokhoz, amelyekről nem biztos, hogy elérhetőek. Ön megtalálja a szociális munkás állami programok, mint a Medicaid és a Department of Aging.

Látogasson el egy szociális munkással a kezelőközpontban történő utazás során - valamilyen klinikai és kórházi munkát - vagy külön időpontban ütemezze a találkozókat. Találkoznak veled, és beszélgetnek a gondozásában érintett családtagokkal is. A szociális munkás feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és családja megkapja a szükséges segítséget és a Parkinson-kórhoz való alkalmazkodást.

Amint elkezdenek veled dolgozni, valószínűleg aktív szerepet játszanak az Ön gondozásában. A szociális munkások segíthetnek a találkozók ütemezésében más szakemberekkel, és foglalkozhatnak az egészségbiztosítással kapcsolatos kérdésekkel. Különböző életkörülményeket is kínálhatnak Ön számára, ha több gondot kell fordítania, mint otthon.

Előfordulhat, hogy Ön és családja esetleg nem veszi észre, hogy szükség van a gondozás vagy az élethelyzet megváltoztatására. A gondozó, különösen az, aki rokon, nem tudja, mikor kell segíteni, ha fáradt vagy túlterhelt. A szociális munkások segíthetnek mindenkinek, hogy egészséges módon kezelje ezeket a kérdéseket, és győződjön meg róla, hogy Ön és családja támogatottságot élvez.

Terápiás foglalkozások

A rendszeres terápiával való találkozás segíthet abban, hogy feldolgozza azokat a érzéseket, amelyek a Parkinson-kórban szenvednek, és megtanulják egészséges módon kezelni a szorongást és a depressziót. A terápiás foglalkozások szociális munkással, pszichológussal vagy pszichiáterrel történhetnek.Kérheti orvosát, hogy adjon ajánlást vagy ajánlásokat tegyen.

A Parkinson-kór megváltoztathatja a hangulatot és a gondolkodási mintákat. Ez hatással lehet az alvási szokásaidra is. Amikor ez megtörténik, a terapeuták taníthatnak olyan technikákat, amelyek segítenek kezelni a tüneteket és javítani az alvás minőségét. A pszichiáter képes szorongásra vagy depresszióra gyógyszert szedni.

Egy másik speciális terapeuta, akit láthatsz, neuropszichológus. Képzettek arra, hogy megtudják, hogyan épül fel az agyad és hogyan értékeli a gondolkodást és a viselkedést. Keresni fogják a változásokat az információ feldolgozásában, a dolgok reagálásában és figyelemben. A neuropszichológus beszélhet a gondozó csapatának más tagjaival, hogy javasoljon változásokat a kezelésében.

Támogató csoport keresése

A támogató csoportok eltérő típusú kapcsolatot kínálnak. Olyan hely, ahol találkozhat olyanokkal, akik ugyanazt a dolgot végzik. Ez egy biztonságos hely arra, hogy beszéljen a gondjaidról más emberekről, akik megértik. A csoporthoz való csatlakozás nem mindenkinek szól, de sokan hasznosnak találták.

A támogató csoportok gyakran megtalálhatók olyan szervezeteknél, mint a Nemzeti Parkinson Alapítvány vagy a Michael J. Fox Alapítvány. Általában egy szám hívja meg a webhelyét vagy a keresési funkciót, hogy megtalálja a közelben lévő csoportokat. A csoport másik módja az orvos vagy a szociális munkás kérdése.

Az egyén csoportjai találkozhatnak egy kórházban, klinikai létesítményben, közösségi központban, helyi vallási központban, kávézóban vagy valaki otthonában. Mérete és tagsága változhat. A kicsi és a nem hivatalos csoportokat más olyan Parkinson-kór vezetheti, akik csak találkozni akarnak és megosztani tapasztalataikat. Egy nagyobb csoport rendszeres találkozókat tarthat és egy szociális munkás vagy pszichológus vezethet.

Ha nem tud részt venni egy csoportos találkozón, sok online támogató csoport létezik. A Facebookon olyan zárt csoportok találhatók, amelyek csak a Parkinson-kór és a családtagjaik számára nyitottak. Az emberek csatlakoznak ahhoz, hogy megosszák történeteiket, beszéljenek a napi küzdelmekről, és javaslatokat és támogatást nyújtsanak egymásnak. Az online csoporthoz való csatlakozásnak köszönhetően az ország különböző részein élő emberekkel beszél.

Nyitott barátaival és családjával

Lehet, hogy nem érzed magad kényelmesen beszélgetni mindenkinek a Parkinson-kórról, de meg kell próbálnod nyitott barátaiddal és családtagjaiddal. Az emberek gyakran segíteni akarnak, de nem tudják, mit tegyenek. Mondja meg nekik, hogy hasznosak és támogató jellegűek lehetnek.

Ha valaki él veled vagy az Ön gondozásával foglalkozik, hasznos lehet a terápiás foglalkozásokon való részvétel. Vannak olyan támogató csoportok is a gondozók számára, ahol további segítséget kaphatnak.