Meg tudod jeleníteni az Ön által hozzáadott cukrot?

Az élelmiszergyártók úgy találtak módot, hogy több cukrot adjanak be termékeikbe, miközben a táplálkozási címkék viszonylag egészségesek: hozzáadott cukrok. A hozzáadott cukrok olyan összetevők, amelyek feldolgozásra vagy elkészítésre kerülnek az élelmiszerekben vagy italokban. Hozzáadják az ízt ahhoz, hogy a termékek illatosabbá váljanak, de tartalmaznak nulla alapvető tápanyagot és sok problémát okoznak kollektív egészségünk és wellnessünk számára.

Az egészségtudatos fogyasztók nem találhatják azonnal a "hozzáadott cukrot" az élelmiszerboltok összetevőinek listáján, hacsak nem ismerik az 56 nevet, amelyik hozzáadott cukrot.

Nézze meg, tud-e azonosítani a hozzáadott cukrot az élelmiszerekben és italokban található összetevőkből. Itt van a kicker: Van egy csomó nevek a hozzáadott cukorért, ezért nézzük meg, hogy melyik felsorolt ​​összetevők NEM egyike az élelmiszercímkékben található sok cukros édesítőszernek.

Ha a cukorgyártás korlátozására törekszik, akkor megtalálja a szükséges segítséget a Healthline "Sugar Breaking Up Guide" című útmutatójában. „