Mozgásszervi megbetegedések | Fogamzásgátlás és betegtájékoztatás
Tartalomjegyzék:
- Mi az izom-csontrendszeri rendellenességek?
- Mik a tünetek az MSD-k?
- Mi okozza az MSD-ket?
- Hogyan diagnosztizálhatók az MSD-k?
- Hogyan kezelik az MSD-ket?
- Hogyan akadályozhatja meg az MSD-ket?
Mi az izom-csontrendszeri rendellenességek?
A csont-izomrendszer (MSD) olyan állapotok, amelyek befolyásolhatják az izmokat, csontokat és ízületeket. Ezek közé tartoznak a következők:
- tendinitis
- carpal tunnel szindróma
- osteoarthritis
- rheumatoid arthritis
- fibromyalgia
- csonttörések
rendkívül gyakoriak. Az MSD-k kialakulásának kockázata az életkorral növekszik.
Az MSD-k súlyossága változhat. Bizonyos esetekben fájdalmat és kényelmetlenséget okoznak, ami zavarja a mindennapi tevékenységeket. A korai diagnózis és kezelés segíthet a tünetek enyhítésében és a hosszú távú kilátások javításában.
AdvertisementMindenTünetek
Mik a tünetek az MSD-k?
Az MSD tünetei a következők lehetnek:
Ezek befolyásolhatják a vázizomzat minden fontos területét, beleértve a következőket:
- nyak
- váll
- csukló
- vissza
- csípő
- láb
- térd
- láb
Néhány esetben az MSD tünetei akadályozzák a mindennapi feladatokat, például a gyaloglást vagy a gépelést. Lehet, hogy korlátozott mozgástartományt alakít ki, és problémái vannak a rutin tevékenységeinek elvégzésében.
Okok
Mi okozza az MSD-ket?
Az MSD-k kialakulásának kockázatát az alábbiak befolyásolják:
- életkor
- foglalkozás
- aktivitási szint
- életmód
- családi történelem
Bizonyos típusú tevékenységek kopás és kopás lehetnek a vázizomzat rendszer, ami MSD-khez vezet. Ahogyan a gyakori sportoktatás is elfogyaszthat testének egyes részeit, így minden nap ugyanabban a helyzetben ülhet a számítógépen, ismétlődő mozdulatokkal, súlyos súlyokkal felemelve, vagy rossz munkakörülmények gyakorlása közben.
AdvertisementAdvertisementDiagnosis
Hogyan diagnosztizálhatók az MSD-k?
A kezelési terved a tünetek okaitól függően változik. Ezért olyan fontos, hogy pontos diagnózist kapj.
Ha egy MSD tüneteit tapasztalja, hívjon orvoshoz. Az állapotának diagnosztizálásához valószínűleg fizikai vizsgálatot végeznek. Ellenőrzik a fájdalom, a bőrpír és a duzzanat jeleit, valamint az izomgyengeséget vagy az atrófiát. Ismerve a reflexeket is. A szokatlan reflexek idegkárosodást okozhatnak.
Az orvos rendelhet képalkotó vizsgálatokat is, például röntgen vagy MRI vizsgálat. Ezek a tesztek segíthetnek nekik a csontok és a lágy szövetek vizsgálatában. Rendelkezhetnek vérvizsgálatokkal a reumás megbetegedések, például a reumatoid arthritis ellenőrzésére.
ReklámKezelés
Hogyan kezelik az MSD-ket?
Kezelőorvosa ajánlott kezelési tervét a konkrét diagnózisától és a tünetek súlyosságától függ.
Az alkalmi fájdalom kezelésére javasolhatják a mérsékelt testmozgást és az over-the-counter gyógyszereit, mint például az ibuprofent vagy az acetaminofen.Súlyosabb tünetek esetén javasolhatnak vényköteles gyógyszereket a gyulladás és a fájdalom csökkentésére. Egyes esetekben fizikai terápiát, foglalkozási terápiát vagy mindkettőt ajánlhatnak. Ezek a terápiák segítenek megtanulni a fájdalom és kellemetlen érzés kezelését, fenntartani erősségét és mozgáskörzetét, és beállítani a mindennapi tevékenységeket és környezeteket.
AdvertisementAdvertisementPrevention
Hogyan akadályozhatja meg az MSD-ket?
Az MSD-k kialakulásának kockázata növekszik az életkorral. Az izmok, csontok és ízületek természetesen romlik, ahogy idősebb lesz. De ez nem jelenti azt, hogy az MSD-k elkerülhetetlenek. A test egészséges felnőttkori gondozásával csökkentheti a rendellenességek kialakulásának kockázatát.
Ezért fontos az egészséges életmódbeli szokások kidolgozása. A rendszeres erősítő gyakorlatok és a nyújtás segítenek megőrizni a csontokat, az izületeket és az izmokat. Fontos, hogy a mindennapi tevékenységeket biztonságos módon is elvégezzék. Tartson magas testtartást a hátfájás megelőzésére, legyen óvatos a súlyos tárgyak felszedésénél, és próbálja megtartani az ismétlődő mozgásokat. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy bővebb tájékoztatást kapjon arról, hogyan tudja fenntartani az egészséges izomrendszereket és csökkenti az MSD-k kockázatát.
