Egy éjszaka az Insomniac életében
Mint minden álmatlanság tudja, az álmatlanság különleges kínzás. Nem csak másnap fáradt. Ez az óra, amit ébren töltöttél éjjel próbálta kitölteni az időt, ideges gondolat ötlet után ötlet arról, hogyan lehet aludni. Jól értelmes barátok és orvosok tele vannak javaslatokkal, de néha semmi sem működik.
Itt van az egyik álmatlanság az álmatlan éjszakán át, hogy segítsen önmagában kevésbé érezni, amikor ébren van az éjszaka közepén.
hirdetésReklám10: 00 p. m. Egy kimerült nap után, amely egy álmatlan éjszakát követett, itt az ideje, hogy újra elaludjon. Ideje, hogy valerian gyökér teát élvezd, hogy lássuk, ez a trükk. Hé, a cikkek azt mondták, hogy … Talán John Oliver egy epizódot fogok ellazítani.
11: 00 o. m. Annyira kimerült vagyok, és a szemhéjak súlyosnak érzem magam. Kikapcsolom a fényt és remélem, hamarosan elaludok …
11: 15 p. m. Még mindig ébren van. Valószínűleg mégsem kellett volna néznem. Azt mondják, hogy nincs képernyő egy órával lefekvés előtt … de ki igazán követi ezt a tanácsot?
11: 45. m. Rendben, ez nem működik. Ideje egy igazán unalmas könyvet megragadni. Soha nem értettem a különbséget a DNS és az RNS között, így most van itt az idő, hogy felzárkózzam a biológiában. Felszedem az íróasztalom polcáról, mielőtt emlékeznék arra, hogy nem lenne munkaterület a hálószobájában, ha álmatlanságod van. Gratulálok minden olyan álmatlansághoz, aki megengedheti magának további irodaterületet.
12: 15 a. m. Nem tudtam többet a genetikáról, mint 30 perc múlva, úgy döntenek, hogy kikapcsolom a fényt.
1: 00 a. m. Néhány percig aludtam, vagy egész éve ébren voltam? A hátam fáj, az ágyam kényelmetlen. Ideje pihentetni a pihenést.
1:30 a. m. Rendben, most a hajam nedves, a hátám nem érzi magát jobban, de ideje, hogy megpróbáljak aludni. Bekapcsolom a fűtőtestet, és becsukom a szemem.
1: 45 a. m. Soha nem voltam a juhok számlálása, de megpróbáltam egy olyan meditációs gyakorlatot, amit megtanultam, miközben egy meleg parton néztem magam.
1: 55 a. m. Rendben, nem vagyok meleg tengerparton, vagy bárhol. Itt vagyok az ágyamban, az álmatlanságom pedig teljes erővel küzd.
Hirdetési hirdetés2: 10 a. m. Talán éhes vagyok? Megyek lefelé, és rántottát készítek.
2:30 a. m. Vissza az ágyban, és nem kellett volna enni. Most még energikusabb vagyok, mint korábban.
2: 45 a. m. Miért, miért? Észrevettem az órámat, és rájöttem, hogy egy kicsit több mint három órán belül fel kell ébrednem dolgozni. Némi átkot mondok rajta. Aztán kihúztam.
Reklám3: 15 a. m. Tudom, hogy nem jó ötlet az álnokságokra, de felveszi a telefont és ellenőrizem a közösségi médiát.Nincs új kedvelt a szellemes, egybetűs vonalon, amit korábban írtál. Senki sem tetszett? Vagy mindnyájan aludtak? Akárhogy is, nem jó, srácok.
3:30 a. m. Elolvastam valahol, hogy ha nem tudsz aludni, a pihenés még mindig hasznos lehet. Tehát megpróbálok élvezni az ágyam melegségét és kényelmét, mielőtt két és fél órára kijutok belőle.
AdvertisementMirdetés6: 00 a. m. A riasztásom leáll. Aludtam? Gondolom, mert különben nem ébrednék fel most. Szükségem van egy komoly kávére, hogy átjöjjek ma … de nem annyira, hogy egész éjszaka ébren vagyok.
