Ananász Juice és köhögés

Az ananászlé segíthet a köhögésnek?

Az ananászlében lévő tápanyagok segíthetnek a köhögés vagy a hideg tüneteinek enyhítésében. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy az ananászlé a tuberkulózis hatékony kezelésének része, annak köszönhetően, hogy képes a torok megnyugtatására és a nyálkahártya feloldására. E vizsgálat szerint az ananászlé, a méz, a só és a bors keveréke csökkentette a köhögési tüneteket akár ötször gyorsabban, mint a túlzott mértékű (OTC) köhögésszirup.

->

Ananászlé előnyei

Az ananászlé a bromelain nevű enzimek keverékét tartalmazza, amely erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Úgy gondolják, hogy a bromelain segíthet a légzőszervi problémákkal, amelyek allergiához és asztmához kötődnek. Azt is gondolják, hogy olyan mucolytikus tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segitik a nyálka felbomlását és kiiktatását.

Bár az ananászlé hatásos lehet köhögés kezelésére, más gyógyszerek és hagyományos kezelések hatásosabbak lehetnek a köhögés okainak függvényében. Ha asztmája van, pl. Az ananászlé kiegészítő kezelésként is használható, de az orvos által előírt inhaláló készüléket nem szabad dobni az ablakon.

Ha a köhögés több mint egy hétig tart, vagy megzavarja az alvást, hívja orvosát, és kérdezze meg, milyen kezeléseket kell figyelembe vennie. Azok, akik ananász allergiával rendelkeznek, vagy allergiásak más trópusi gyümölcsökre, ne igyanak ananászlé.

Hirdetés Hirdetés

Ananászlé köhögési jogorvoslat

Ananászlé köhögési jogorvoslat kipróbáláshoz

Ananászlé, méz, gyömbér, cayenne és só

Egy hagyományos köhögés elleni szer az ananászlé, mézzel, gyömbérrel, sóval és egy kis cayenne borssal. A cayenne segít kiszabadítani a nyálkahártyát, miközben a méz és a gyömbér megnyugtatja a torkot, és gyulladásgátló tulajdonságokat kínál.

Ehhez az orvossághoz keverjük össze:

• 1 csésze ananászlé
• 1 tk. aprított vagy apróra vágott gyömbér
• 1 evőkanál. méz
• 1/4 ts. cayenne bors
• 1/4 ts. só

Drink 1/4 csésze akár háromszor naponta. Fontos, hogy ne adjon nyers mézet az 1 év alatti gyermekeknek.

Ananászlé, méz, só, bors

Egy másik gyakori ananászlé köhögés elleni szer is mézet használ, de a gyömbért és a cayenne borsot elhagyja.

Ehhez a gyógyszerhez keverjük össze:

• 1 csésze ananászlé
• csipet só
• csipetnyi bors
• 1 1/2 tbsp. méz

Drink 1/4 csésze naponta háromszor.

Eper-ananász-popsicles

A popsicles segíthet megnyugtatni a torkot, könnyen elkészíthető, és a szamócák immunerősítő C-vitaminnal vannak ellátva.

Ezek a popsicles összeillesztése:

• 3 / 4 csésze ananászlé
• 2 csésze apróra vágott eper
• 1 csésze ananász darab

Az elegyet öntsük pohár formákká, és hagyjuk ülni a fagyasztóban legalább három órán át, vagy amíg szilárd.

Egyéb köhögés elleni szerek

Egyéb köhögés elleni szerek

Annak ellenére, hogy az ananászlé előnyös, mint a köhögés, más ételek és italok is segíthetnek a tünetek enyhítésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában. A legfontosabb ételeket, melyeket enni lehet, hogy segítsen a köhögés kezelésében:

A fűszeres ételek

• olyan kémiai anyagot tartalmaznak, amelyet kapszaicinnek neveznek, ami segíti a vékony nyálkahártyákat és megkönnyíti a köhögést. Lehetséges, hogy a köhögési reflexeket is csökkenti a köhögés könnyebbé tételéhez. A C-vitaminban gazdag élelmiszerek
• növelhetik a szervezet immunrendszerét. Ezek az ételek közé tartoznak a kivi, a paprika és a brokkoli. Meleg leves
• segíthet megnyugtatni a torkot. Lehet, hogy gyulladáscsökkentő hatása is hozzájárulhat a gyógyuláshoz. Meleg gyömbér tea
• megnyugtathatja a torkot és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. AdvertisementAdvertisement

Mit kell elkerülni

Ételek, amelyek elkerülendők köhögés esetén

Bizonyos ételek vannak, amelyeket kerülni kell, ha köhögnek. Azok az élelmiszerek, amelyekről tudjuk, hogy súlyosbítják a köhögést, a következők:

Dairy

• , különösen a tej, serkentheti az extra nyálkahártyát. koffein
• , ami természetes vizelethajtó, dehidrálhat és ronthatja a köhögést. Feldolgozott ételek
• korlátozottan táplálkoznak és nagy sóban vannak. A sült ételek
• rosszabbá tehetik a köhögést, mivel az étel sütése folyamán irritáló hatású lehet a levegőben, ami kijátszhatja vagy rontja a köhögést. Reklám

Takeaway

Takeaway

Annak ellenére, hogy segít a köhögés kezelésében, az ananászlé sok más egészségügyi előnyökkel is jár. Az általa tartalmazott gyulladásgátló tulajdonságok segíthetnek a fájdalom és duzzanat kezelésekor osteoarthritisben és sportolókban. A fenti előnyök közül bizonyos bromelain potenciális rákellenes hatású lehet. A C-vitamin szintén elősegítheti a szürkehályog kialakulását és a szívbetegséget.

Inni ananászlé önmagában, vagy más receptekben is használhatja. Néhány nagyszerű recept, hogy még több ananászlé kerüljön az életébe:

alma, sárgarépa, ananász és gyömbérlé

• mangó ananászlé
• ananász zöld gyümölcslé