Szülés utáni szorongás: tünetek és személyes történetek

Intro

Sara egy közeli barátom. Ő egy olyan nő, akit ismertem, szerettem és tiszteltem közel 15 éve. Gyönyörű, főiskolai végzettséggel és vezetéssel. Ő is együttérző, és férjhez ment egy olyan emberhez, akit ismer, hiszen együtt jártak a középiskolában. Kívülről nézve egy csinos idilli életet vezet. De minden gyermekének születésével küszködött a szülés utáni szorongás levertségével.

"A tolakodó gondolatok hihetetlenül fájdalmasak" - írja Sarah. "A nyaralás után röviddel a lányunk születése után nem tudtam aludni, mert minden alkalommal, amikor becsuktam a szemem, képzelődnék, hogy valami rossz történik vele. Annyira reális volt, hogy duzzogni fogok. Éppen úgy éreztem, hogy a környezetem irányítása nélkül. Fizikailag fájdalmas volt. "

A legtöbb ember ismeri a szülés utáni depressziót (PPD). De a szülés utáni szorongásról (PPA) nem beszélünk sokat. És ennek eredményeképpen azok, akik még nem tapasztalták, általában küzdenek azzal, hogy megértsék, mennyire fulladoznak, vagy felismerik a tüneteket.

-> Reklám

Történetek

Szülés utáni szorongás története

A szülés utáni szorongással küzdő nők gyakran küzdenek azon, hogy azonosítsák, mit érznek.

Ez nem olyan ritka. A Postpartum Support International szerint "a terhes nők körülbelül 6 százaléka és a szülés utáni nők 10 százaléka szorongást idéz elő. „

Íme néhány nő a szülés utáni szorongásról szerzett tapasztalataikat.

Vadon volt. A legrosszabb esetben volt az első kisbabám. Szivárvány baba volt, és teljesen meggyőződtem róla, hogy valami rossz fog történni. Gyűlöltem a ház elhagyását. Nem bíztam senkiben vele, még az apja sem. Végül el kellett aludnom, mert tudtam, hogy ha több mint egy méterre lennék tőle, valami szörnyű történni fog vele. Több mint egy éve dolgoztam hetente többször a terápiában, mielőtt többnyire kontroll alatt álltam. - Andrea B. Az éjszaka közepén töltöttem órákig, mert meggyőződtem róla, hogy valaki be akar betörni a házamba. Három reggel volt az én varázslatos időm; ha csak 3: 00-ig tettem. m. mindenki biztonságban lesz. Amíg az újszülöttem aludt, túlságosan féltem, hogy bezárja a szemem, vagy pedig valaki meg tudja venni a gyereket. Van egy kutyánk. És zárak. Semmi esetre sem lehet valaki beülni, anélkül, hogy felfedeznék. Ez hónapokig tartott, soha soha nem mondtam el senkinek, mert reggel tudtam, hogy nevetséges. - Amy A. A tolakodó gondolatok voltak a legrosszabbak számomra. Elképzelném magam, hogy szándékosan megsemmisítem a csecsemőket, vagy magam károsítanám őket. Szörnyű, mi lenne, ha a forgatókönyvek sokat fognának át a fejemen. A fürdő ideje rémálom volt számomra. A férjemnek át kellett vinnem. Nem tudtam figyelni a híreket, mert hatalmas indíték volt ezekre a gondolatokra.Rémisztő, de nagyon közönséges: Az új anyukák 90 százaléka valamilyen ponton intrusive gondolatokat tapasztal, de ez nem valami, amit az emberek beszélnek. - Emma R.

Tünetek

A szülés utáni szorongás tünetei

Amy Creason egy Missouri-beli terapeuta és szenvedést követő szorongást szenvedett. Megmagyarázza, hogy a PPA és a PPD közötti különbség az, hogy ahelyett, hogy megtapasztalnák a hangulatukat, a PPA szenvedőinek esetleg irracionális aggodalmainak hirtelen kialakulása lenne. Ezek egyszerűen nem rázzák le ezeket.

Ezek a túlzott aggodalmak valami kicsivel kezdődhetnek, majd épülnek tovább. De nem feltétlenül következetesek.

A depresszió viszont általában valami, ami a nap folyamán gyakoribb. Gyakran a tevékenység, a bűntudat, a szégyentelenség iránti érdeklődés, valamint a bontás általános vágya jellemzi.

A PPA-val rendelkező nők nem tapasztalhatják meg a depresszió e tüneteit, még akkor is, ha szorongásuk elsöprő. Lehet, hogy vannak olyan napszakok is, ahol jól érezzék magukat, és aggodalmukat nem érzik, amíg a következő szorongás szenved.

A Postpartum Progress szerint a PPA tünetei a következők: