17 Gyakori lábproblémák: a sportolók lábai, hólyagai és egyéb

Miért fáj a lábam?

A lábad a mindennapi élet szerves részét képezi, és mint ilyen, rengeteg kopás tapasztalható. Valójában becslések szerint valószínűleg 50 éves kora előtt 75 000 mérföldet ér el.

Az összes használat miatt esélye van, hogy több lábproblémát alakít ki egész életében. Olvassa el az olvasást, hogy megtudja, hogyan lehet azonosítani és kezelni a közös lábproblémákat.

-> Reklám

Általános feltételek

Gyakori lábproblémák

Sportolók lábszáma

A viszketés, a szúrás és az égő lábak és lábujjak az atléta lábának jelei lehetnek. Ez a ragályos állapot akkor jelenik meg, ha kapcsolatba kerül a gombafelületekkel, általában nedves környezetben, mint például a szekrények, a nyilvános zuhanyozók és az uszodák.

Előfordulhat, hogy lábujjak, morzsolódó lábujjak, és repedezett, száraz, nyers bőr a lábadon is tapasztalható.

Az állapot néha nehéz kezelni. Kezdje az over-the-counter (OTC) terméket. Szüksége lehet orvos receptjére, hogy törölje a súlyos sportoló lábát. Tudjon meg többet a sportoló lábáról.

Buborékfólia

A lábaid felemelt zsebfolyadékai hólyagok néven ismertek. Ezt a fájdalmas állapotot hosszú vagy hosszú ideig tartó járás, rosszul illeszkedő cipő viselése vagy izzadt lábak okozhatják.

Általában a buborékcsomagolás nem súlyos állapot és otthoni kezelést igényel. Próbáld meg hagyni, hogy a buborékfólia természetesen gyógyuljon meg, és vigyen magával a kötést a kényelem érdekében. Ha szükséges, csak akkor szedje le a buborékfóliát, és tegye meg a megfelelő steril eszközzel. Ha úgy dönt, hogy leöblíti a buborékfóliát, győződjön meg róla, hogy a kötés és az antibiotikus kenőcs borítja, ahogy gyógyul.

Beszélje meg a tartós buborékfóliákat vagy hólyagokat, amelyeket az orvosával influenzaszerű tünetek kísérnek. Tudjon meg többet a hólyagokról.

Bunions

A nagy lábujj oldalán lévő dudor lehet bunion. Ez az állapot, amelyben a nagy lábujj a másik lábujjához hajlik, fájdalmasan járhat. Gyulladást és irritációt okozhat a nagy lábujjával és a második lábujjával szemben.

A bunionok az öröklött lábszerkezet eredménye lehet, és a szűk vagy rosszul illeszkedő cipő vagy a túl hosszú ideig tartó helyzet súlyosbíthatja őket. A megfelelő felszerelésű cipők és az OTC fájdalomcsillapítók egyszerű megoldást jelenthetnek a bunionok kezelésére, vagy orvosának tanácsára és kezelésére lehet szükség. További információ a bunionokról.

Corns

Kerek körök vastagabb bőr a lábujjak, vagy a talpát a lábát lehet kukorica. A tested kukoricát képez, hogy megakadályozza a lábtörlődést, és általában nem fájdalmasak.

A kalapács lábujja, bunionok vagy rosszul illeszkedő cipők lehetnek a kukoricák okai. Idővel a kukorica irritálódhat és kezelni kell.

Az OTC-kezelések, mint például a kukorica-vakolatok, segítenek csökkenteni a kukoricára gyakorolt ​​nyomást, és lehetővé teszik gyógyulásuk meghozatalát, vagy orvosa javasolhatja a műtét eltávolítását.Tudjon meg többet a kukoricáról.

Plantar fasciitis

A plantar fasciitis fájdalmat okozhat a sarok alján vagy a középső lábának alsó részén. Ez akkor fordul elő, amikor a plantar fascia ligamentum feszültvé válik, mert puha talpú lábbeli rossz íves támasztékkal, gyakori állóképességgel, hosszú távú futással, súlygyarapodással vagy más lábfeltételekkel.

Ez idővel fejlődhet, és a fájdalom az unalmastól az élesig terjedhet. Több fájdalmat tapasztalhat, ha a lábad hosszabb ideig pihent. Az otthoni kezelések az állapotot magukban foglalják: jég alkalmazása, gyulladásgátló gyógyszerek alkalmazása és naponta nyújtva a lábat. Orvosa a kortikoszteroid injekciókat, a fizikoterápiát, az orthotikumot vagy a műtétet megkönnyítheti. Tudjon meg többet a plantar fasciitisről.

Heel spur

A fájdalom, gyulladás, vagy akár egy csontos kiemelkedés a sarok elején lehet a sarok támadásának tünete. A sarokcsúcsok a sarok és az ív között növekvő kalcium-betét miatt következnek be.

A csípőcsúcsokat a sarkában érezhető fájdalom vagy egy másik lábállapot következtében diagnosztizálhatja, például a plantar fasciitis. Nehéz lehet ezt a állapotot önmagában diagnosztizálni.

Meg kell pihentened a lábad, értékelned a lábbeliidet, és nézd meg kezelőorvosod, ha a sarok fájdalmát tapasztalod. A sarokcsípõket hideg borogatásokkal, gyógyszerekkel, fizikoterápiával és esetleg sebészeti beavatkozással lehet kezelni. Tudjon meg többet a sarokcsapásokról.

Claw lábujja

A karmos lábujja karéjjal is ismeretes. Ez akkor fordul elő, amikor az első lábujj közös pontja felfelé, és a második csatlakozópont lefelé.

A karmos lábujj hirtelen fordulhat elő, vagy születéskor nyilvánvalóvá válhat. Az állapot fájdalmat és kellemetlenséget okozhat, vagy nem okozhat, és súlyos betegség, például reumatoid artritisz, cukorbetegség vagy agyi bénulás jele lehet.

Soha nem tudhatod, mi okozza a karmos lábujját, de fontos, hogy orvosa diagnosztizálja és kezelje az állapotot. A kezelések közé tartozik a megfelelő cipő, lábszár, lábujj gyakorlatok, gyógyszerek és műtét. Tudjon meg többet a karmos lábujjakról.

Máglya vagy kalapács lábujja

Mágnes vagy kalapács lábujja eredményeként egy ívelt lábujj, amely inkább a lefelé, mint a kifelé. Mint sok lábfeltétel, a mágneses lábujj származhat a genetika, a nem megfelelő illeszkedő lábbeli vagy más lábproblémák, mint a magas ívek vagy bunionok. Az ízületi gyulladás vagy a lábujj sérülése is lehet a csibékvessző okozója.

Ez az állapot fájdalmas lehet a lábad séta vagy nyújtása közben, és előfordulhat, hogy nem tudja átviselni a lábujját. Viseljen olyan cipőt, amely a megfelelő illeszkedés, és az OTC lábpárnák és párnák használata segíthet a tünetekben. Tudjon meg többet a kosárlabda lábáról.

Köszvény

A köszvény olyan állapot, amely gyakran befolyásolja a lábadat, különösen a nagy lábujjaknál, mert túl sok húgysav van a szervezetben. Az érintett terület nagyon fájdalmas lehet. Néhányan leírják a fájdalmat, olyan érzés, hogy a lábad tűz.

Ez a feltétel többféle formában és négy szakaszban fordul elő. Előfordulhat, hogy a köszvény olyan krónikus köszvényt idéz elő, amely később jelentkezik, vagy kialakulhat, amely károsítja az ízületeket.

A köszvény több okból is súlyosbodhat, például bizonyos ételek fogyasztásáról, és a leggyakrabban a 40 és 50 év közötti férfiak és a posztmenopauzás nők körében jelentkezik.

Kezelőorvosa kezelje a köszvényt, és javasolhat egészséges életmódbeli szokásokat a tünetek kezelésére. További információ a köszvényről.

A beömlött toenail

A környező bőrre növekvő lábujjak ismeretesek, mint a hüvelyben lévő toenails. Ez akkor fordulhat elő, ha a körmök olyan görbét mutatnak, rosszul elrendezett körmök, összecsomott lábujjak vagy a lábujjak sérülése. A genetika is szerepet játszhat.

Az enyhe ingerült toenails esetek kellemetlen érzést és kellemetlen bőrt okozhatnak a köröm köré. Ezeket az eseteket először otthoni kezelésben részesülhetnek meleg szappanokkal, fájdalomcsillapítókkal és helyi antibiotikumokkal.

A súlyosabb hüvelyben lévő toenails nem gyógyul önmagában, vagy fertőzött lesz, és vörösödést, vérzést, gennyet és fájdalmat eredményezhet. Ezeket orvosnak kell kezelnie, aki még javasolhatja a beültetett bőrönd eltávolítására irányuló műtétet is. Tudjon meg többet a hízott toenailsről.

Gombás körömfertőzés

A lábujjhegyek vagy csíkok, csomósodó, hámlásos és sárga foltok lehetnek jelek, hogy gombás fertőzést okoz. Ez előfordulhat olyan gombákból, amelyek a toenailébe érkeznek a nedves környezet miatt.

A tünetek lassan fejlődhetnek. A gombát olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a fertőzött körömápolásnak való kitettség, a nyilvános hely használata, mint például úszómedence vagy öltöző, vagy a bőrönd közelében lévő bőrkárosodás okozhatja.

A körömfertőzés nagyon perzisztens lehet, és vény nélkül kapható gombaellenes gyógyszerrel. Tudjon meg többet a gombás körömfertőzésekről.

Szemes szemölcs

A lábad fenekén egy szemölcs egy gyakori állapot, mint a gyomorfelet. Ezt humán papillomavírus okozza, és nedves környezetben, például szekrényszobákban és úszómedencékben továbbítják.

A sövénynyúlványok fájdalmasak lehetnek, különösen gyaloglás közben. Nagyon kezelhetőek. Néha a szemölcsök önmagukban távoznak, és más esetekben otthoni kezelésre van szükség szalicilsav tartalmú termékekkel vagy orvosával. A legtöbb esetben több hét alatt több alkalmazás is szükséges. Tudjon meg többet a növényi szemölcsökről.

Kőtörés

A kőtörő metatarsalgiának is nevezhető. Ez a feltétel befolyásolja a lábát a lábát, és a rosszul illeszkedő cipő, a nagy ütésű testmozgás vagy más mögöttes körülmények okozzák.

A lábujj és a bütyke közötti terület tükröződé vagy zsibbadtá válhat, élesen fájdalmas, vagy olyan, mint egy kavics a cipőben. A tünetek rosszabbodhatnak az idővel.

A lábak nyugtatása, a jég alkalmazása rájuk, fájdalomcsillapítók alkalmazása és a legjobban illeszkedő cipők megtalálása gyakori módja a kőtörés kezelésének. A súlyosabb tüneteket orvosnak kell tekintenie. Tudjon meg többet a kőzetekről.

Lapos talp

A lapos talp az állkapocs hiányára utal, amikor áll. Ez általában egy olyan genetikai állapot, amely csak akkor igényel kezelést, ha hosszú ideig gyakorol vagy áll fenn.Ha az állapot zavarja Önt, keresse orvosát diagnózishoz.

A kezelés magában foglalhatja orthotikumok, fájdalomcsillapítók vagy életmódbeli változásait. Tudjon meg többet a lapos lábról.

Morton neuroma

Lehet, hogy észre sem veszi, hogy Morton neuromája van, mivel nem mindig fájdalmas. Ez egy olyan feltétel, amely megdiszti a szövetet az ideg körül a lábátokban, az ív és a lábujjak között.

Morton neuroma leggyakrabban a középkorú nőknél jelentkezik, és a magas csizmák, túlságosan szoros cipők, ismétlődő mozgások, láb- vagy járási rendellenességet igénylő atlétika okozhatja.

A váltási cipők vagy a lábak pihentetése lehet az első vonalbeli kezelés az állapot miatt. Ha az állapot nem javul, kezelőorvosa megvizsgálja a lábat, és létrehoz egy olyan kezelési tervet, amely tartalmazhat lábtámaszokat, fizikoterápiát és egyéb beavatkozásokat. Tudjon meg többet Morton neuromáról.

Sesamoiditis

A szeizomagyulladás a láb fájdalmas csontgyulladása. A szeizamoidok csontjai a lábadban, ahol az inak összekapcsolódnak, hogy segítsenek a nagy lábujj hajlításához.

A szeizamoiditis akkor fordul elő, amikor a szeizamoidok sérültek vagy gyulladtak, gyakran olyan tevékenységek után, mint a balettben való részvétel vagy a baseballban való fogás.

A lábak nyugtázása, hő vagy jég használatával, fájdalomcsillapítókkal vagy préselési kötéssel történő kísérlet lehet kezdeti kezelés erre a feltételre. Lehet, hogy más kezeléseket is igényel, ahogy az orvosa irányítja. Tudjon meg többet a szeizmoiditisről.

Diabetikus neuropátia

A lábad megfigyelése a változások szempontjából a cukorbetegség kezelésének kritikus része. Ennek az az oka, hogy diabéteszes neuropathiát tapasztalhat, ami az idegek károsodása a szabályozatlan magas vércukor miatt.

Lehet, hogy a lábad bizsergő, mint a tüskék, tűk vagy más tünetek, mint az érzést vagy érzékenységet a lábadban, vagy a gyaloglás problémái. Ha cukorbetegségben szenved, azonnal kérdezze meg kezelőorvosát, ha ezeket a tüneteket fejti ki, mert olyan szövődményekhez vezethet, mint a fertőzés vagy sérülés, ami amputációt okozhat.

A megfelelő vércukorszint fenntartása segít a diabéteszes neuropátia kockázatának csökkentésében. Tudjon meg többet a diabéteszes neuropathiáról.

Reklám

Lásd orvos

Ha orvosnak kell látnia

A lábfeltételek típuson, tüneteken és súlyosságonként eltérőek lehetnek. Látnia kell egy orvost, ha a lábfej a napi életedbe jut, vagy ha az otthoni kezelések nem segítenek.