MS: Az Ultimate Travel Checklist

Az utazás mindenki számára kihívást jelenthet, de a szklerózis multiplexet és az összes poggyászát dobhatja, és kimerültséggel és stresszel járhat, mielőtt valaha eléri az úticélt.

De egy kis előkészítéssel és előkészítéssel beállíthatja magát egy szórakoztató és pihentető utazásra!

AdvertisementAdvertisement

1. Válassza ki a szállítási módját.

Autó, busz, vonat, csónak, sík … Az úticéljától függően néhány alternatíva lehet, ha figyelembe vesszük, miként jut el oda. Sok éven át Id Valleyba utaznánk, hogy évente egyszer vagy kétszer látogasson el a családba. Pre-MS, mindig odavittünk. De a diagnózisom után 12 óránál hosszabb időre egy autóban ülve már nem volt lehetőség. Szóval változtatásokat kellett végeznem és oda kellett repülnünk. Próbáld meg szem előtt tartani, mi fog működni a legjobban az Ön és az MS számára, amikor döntést hoz.

2. Kommunikáljon azokkal a vállalatokkal, amelyeket az utazás során használni fog.

Ha repülsz, és szükséged van kerekesszékre, keresse fel a képviselőket, és tájékoztassa őket arról, hogy mire van szüksége az utazást megelőző hetekben. A foglalás után a legjobb a hívás után hívni, majd még néhány nappal az utazás előtt, hogy megerősítsék, hogy rendelkeznek az információval a rendszerükben. Ez segít elkerülni a rendetlenségeket és pánikot tartani. Gyorsan megállapítottam, hogy még akkor is, ha jobb járásmódom van, és nem használom a botomat, egy őrült lerobbant egy hosszú összejövetel, hogy megpróbáljak egy repülést, napokig lerázni a lábamat. Nem jó módja annak, hogy elinduljon egy útról, és tényleg nem éri meg, ezért megtanultam lenyelni a büszkeségemet és a kerekesszéket. Ráadásul találkoztunk néhány csodálatos emberrel, akik a székemet megnyomják. Akárcsak a taxi és az uber-vezetők, sok ilyen ember csodálatos, könyörületes emberek csodálatos történetével. Mindig nagyon szórakoztatóak a csevegésre!

3. Szerezd meg a gyógyszereidet.

Győződjön meg róla, hogy elegendő a kezedben, és ha nem, rendelje meg, mi szükséges. Ha hosszabb ideig utazik, szükség lehet arra, hogy megtalálja a módját, hogy újratöltse az úton.

Reklám

Hívja fel a biztosítót, hogy megtudja, mi a politikája arról, hogy otthonról otthagyja a gyógyszert. Amikor először voltam az Avonex-en, ami jégcsomagolással és hűtött állapotban van, három hetes értéket töltettek be egy kis hűvösbe (jéggel) a hordozón. A második évben rájöttem, hogy egyszerűen a szüleik házához (célállomásra) szállítják a kínálatot. Ott volt, készen és várton, amikor megérkeztem. Sokkal jobb, mint egy csöpögő hűtőt húzni az egész országban!

4. Készítsen egy cselekvési tervet, ha utazás közben orvosi segítségre van szüksége.

Mindannyian reméljük, hogy nem utazhatunk orvosi vészhelyzetben, de sajnos az MS véletlenszerű és kiszámíthatatlan jellege jobban érzékeny az ilyen típusú helyzetekre.A munka előtti munkálatok elvégzése (és az orvosával, a biztosítótársasággal és az utazási irodákkal kapcsolatos bejelentkezés) hosszú utat tudnak csökkenteni a stressz okozta aggodalmak csökkentésében. "Ez felbecsülhetetlen értékű lehet, ha a legrosszabb esetben felmerül a helyzet.

AdvertisementAdvertisement

5. Helyezze fel a megfelelő ruházatot és lábbelit.

Az utazás előtti napokban ellenőrizze az időjárási weboldalt, hogy megkapja az előrejelzést és a tervet ennek megfelelően. A "kényelmes" cipők iránti igény teljesen új jelentéssel bír számomra, miután MS-t diagnosztizáltak. Gyakorlatilag flip-flopon éltek, de már nem viselhetem őket. (Nem éreztem a lábamat, hogy tudom, még mindig vannak-e vagy sem, és gyakran találtam magamnak egy cipőt.) Tehát most találja meg, hogy utazom akár a hírhedt csizmámban vagy egy kényelmes pórusban. Egyéb dolgok, amiket az MS-nek köszönhetően elkezdtem felvenni a listámra: egy széles karimájú kalap, hogy levegyem a napot és a vízcipőt. (Bevallom, hogy valóban utálom a vízcipő kinézetét, de segítenek a zsibbadt lábam biztonságban tartani a kőzetektől és az éles kagylóktól a strandon vagy a folyón.) Nemrég felfedeztem a hűtő törölköző szeretetét. segítsen minden olyan helyzetben, ahol túlmelegedhetek.

Egy másik dolog, amit még nem próbáltam, de nagy dolgokat hallott, egy hűtő mellény. Ha és amikor visszamegyek a túrázáshoz, akkor ez lesz a kötelesség!

6. Válassza ki a megfelelő felszerelést a szállítási módnak megfelelően.

Én személy szerint mindig tévedek a kényelem oldalán. Hosszú idő múlva, hogy ez a csillogó hírnevet kapta, hogy fényképezzék a kényelmes izzadásokat a repülőterekbe való belépéskor, megtaláltam a sweaterpantsomat, a flip-flopot és a kényelmes pólót, legyen az repülővel, vonattal, hajóval vagy autóval. Ezekben a napokban van egy újabb utazás - egy pelenka. Nos, rendben, nem egy pelenka pontosan, de a Poise párna a legjobb barátom. Diszkrétek (nincsenek saggyos, vékony, derék farmerek), és életmentőek azoknak a pillanatoknak, amikor rájöttem, hogy az agyam nem tudta megkapni a jegyzetet, és én találtam magamnak a nadrágomat.

7. Helyezzen be egy kényelmes hordtáskába.

Bár a mérlegem és a mobilitásom ezekben a napokban sokkal jobb, mindenképpen nincs szükségem arra, hogy ellensúlyozzam. Tehát olyan zsákokat keresek, amelyek egyenletesen terjesztik a súlyomat a testemre - hátizsákok vagy a testtáskák között. Mindig van egy ruhadarab, gyógymód (mindig biztos vagyok benne, hogy mindenkor legalább három napig érdemes vagyok), egy egészséges táplálékot (mandulát), Bucky (a merev vállak és nyakam elfordulása érdekében hosszú ideig tartó ültetés), nagy mennyiségű víz (ami veszélyes lehet - újra szükség van a Poise párnákra), egy tartalék kapcsolattartó pár (ha szemem elkezdi a szemüvegemet érintkezésbe kerülni), és egy rágócsomag, amely rágni kezd a felszállás és a leszállás során, hogy segítsen a fülbeli kényelmetlenségben.

8. Kutassa meg a szállásodat.

Készítsen egy listát arra, amire szüksége van, és keresse meg, hol tartózkodik. Bár a legtöbb információ megtalálható az interneten, hajlamos vagyok helyeket hívni. Beszélgetni egy képviselővel és meghallgatni kérdéseire adott válaszokat, jobb érzéssel szolgálok, hogy ki és milyen tapasztalatok lesznek.Ez nem mindig egy adott, de az évek során, hívás és barátkozás valakivel, sok előnnyel és előnyökkel jár. Kérdések, amelyeket fontolóra vehet:

AdvertisementMirdetés

Kerekesszékkel is megközelíthető?
Van egy tornaterem / medence?
A zuhanyzó / kád kezelhető?
Ha táplálkozási korlátozásai vannak, képesek lesznek befogadni őket?

Tudni fogja, mi fog működni és nem fog működni az Ön számára.

9. Fontolja meg a mobilitást.

Mit kell keresned, és élvezed az utazást? Ha kerekesszéket vagy robogót használsz, akkor szívesen elviszed veled. Ellenőrizze a légitársaságot (vagy más szállítmányozó céget), hogy megtudja politikáit - megtanultam, hogy a Segway-nal való repülés nem volt lehetőség. Vagy talán érdemes bérelni valamit az érkezéskor. Az olyan vállalatok, mint a Scootaround és a Special Needs at Sea különböző helyszíneken kínálnak különböző lehetőségeket, és egyes hajóutak kínálnak robogókat a fedélzeten.

10. Keressen olyan tevékenységeket, amelyek az Ön számára működnek.

Mindenkinek szabadságválasztása más. Akár nagyvárosok, akár külföldön, akár külföldre szeretne, sok tevékenységre van szükség. Tudván, hogy ők, és hogy megtudja, hogyan illeszkedjen be az életébe (és képességeiteket) kihívás lehet. Egy kis előretekintő kutatás elvégezhet egy sikeres vakációra. A szabadtéri Sport & Leisure számos tevékenységet és erőforrást tartalmaz a világ számos pontján. Egy másik nagyszerű erőforrás a Reddit. A fogyatékkal élők számára végzett helyspecifikus keresési tevékenység nagyszerű információhoz és félelmetes ajánlásokhoz vezethet.

Hirdetés

11. Tervezzen, találkozzon az emberekkel és szórakozzon.

Akár munkahelyre utaznak, akár vakációra vágynak, bármilyen utazás alkalom arra, hogy szórakozzon, kalandot vegyen és új emberekkel találkozzon. Készítsen egy kis kutatást, és nézze meg, vannak-e helyi MS-csoportok a térségben, és talán ütemezhetnek találkozót más MS-kkel! Vagy nézd meg, van-e már egy MS-esemény, amelyet a térségben terveztek arra az időre, amikor meglátogatod, hogy részt vehetsz. Végül is, nem csak akkor jársz, hanem ahol találkozol, amíg ott vagy!

Keress új utakat a régi dolgok és új dolgok elvégzéséhez. Hozza ki a legtöbbet az utazásból!

AdvertisementMarketing