Levator Ani szindróma: tünetek, okok és kezelés

Áttekintés

A Levator ani-szindróma a nem reszelő medencefenék diszfunkciója. Ez azt jelenti, hogy a medencefenék izmai túl szorosak. A medencefenék támogatja a végbél, a húgyhólyag és a húgycsövet. A nőknél a méh és a hüvely is támogatja.

A Levator ani szindróma gyakoribb a nőknél. Fő tünete állandó vagy gyakori fájdalom a végbélben, melyet a levator ani izom görcsje okoz, ami közel áll az anushoz. A Levator ani szindrómának sok más neve van:

krónikus anorectalis fájdalom

krónikus proktalgia

levator spazmus

kismedencei feszültség myalgia

piriformis szindróma

puborectalis szindróma

medencefenék

medencefenék rendellenességek amikor az izmok nem működnek megfelelően. Két probléma merül fel. Vagy a kismedencei izmok túl nyugodtak vagy túl szorosak.

A túlságosan nyugodt kismedencei izmok kagylószervi prolapsusokat okozhatnak. A nem támogatott húgyhólyag vizeletinkontinenciához vezethet. A nőknél a méhnyak vagy a méh bejuthat a hüvelybe. Ez hátfájást, vizelési problémákat okozhat vagy bélmozgást és fájdalmas közösülést okozhat.

A túlságosan szűk medencetartalmú izmok nem reszelős kismedencei rendellenességhez vezethetnek. Ez problémákat okozhat a bél tárolásában vagy kiürítésében, valamint a medencei fájdalomban, fájdalmas közösülésben vagy merevedési zavarban.

Reklám

Tünetek

Tünetek

A levator ani szindróma tünetei lehetnek folyamatosak és befolyásolhatják életminőségét. A legtöbb betegnek a következő tünetek közül néhánynak van legalább néhány, ha nem mindegyikük.

Pain

Az ilyen szindrómában szenvedő személyeknél rektális fájdalom fordulhat elő, amely nem társul bélmozgással. Lehet, hogy rövid, vagy akár több óra vagy napig is eltarthat. A fájdalmat felfüggesztheti, vagy rosszabbá teheti, ha ült vagy lefekszik. Lehet, hogy ébren aludni. A fájdalom általában magasabb a végbélben. Az egyik oldalon, gyakran a bal oldalon, jobban gyengék, mint a másik.

Előfordulhat, hogy az alacsony hátfájdalom is előfordulhat, amely az ágyékra vagy a combokra terjed. A férfiaknál a fájdalom terjedhet a prosztata, a herék és a pénisz és a húgycső csúcsára.

Húgyúti és bélproblémák

Önnek székrekedés, a bélmozgások áthaladása, vagy az áteresztés veszélye állhat fenn. Olyan érzés is lehet, mintha még nem volna bélmozgásod. További tünetek lehetnek:

• puffadás
• gyakran, sürgősen vagy anélkül, hogy az áramlás elkezdődne
• húgyhólyag fájdalma vagy fájdalom vizelés alatt
• vizeletinkontinencia

szexuális problémák

Levator Az ani szindróma fájdalmat is okozhat a nők előtt, alatt vagy után. A férfiaknál az állapot fájdalmas ejakulációt, korai ejakulációt vagy merevedési zavarokat okozhat.

Okok

Okok

A levator ani szindróma pontos oka ismeretlen. Az alábbiak bármelyikével kapcsolatos lehet:

• nem vizelnek vagy nem engedik át a székletet, ha
• vaginális zsugorodás (atrófia) vagy fájdalom a vulva (vulvodynia)
• folytatódik az együttérzés akkor is, ha fájdalmas
• a medence medencéjének károsodása műtéttől vagy traumától, beleértve a szexuális visszaélést
• más krónikus kismedencei fájdalom, beleértve az irritábilis bél szindrómát, endometriózist vagy interstitiális cystitist

Reklám Reklám

Diagnózis

Diagnózis

A levator ani szindrómát gyakran "kirekesztés diagnózisaként" nevezik. "Ez azért van, mert az orvosoknak meg kell vizsgálniuk, hogy kizárják-e azokat a problémákat, amelyek a tüneteket a levator ani szindróma diagnosztizálása előtt okozhatják. A férfiaknál a levator ani szindrómát gyakran tévesen diagnosztizálják prosztatitisként.

A megfelelő értékeléssel és kezeléssel a levator ani-szindrómában szenvedők találhatnak megkönnyebbülést.

Otthoni kezelés

Otthoni kezelés

Beszéljen orvosával az over-the-counter fájdalomcsillapítókról, amelyek segíthetnek.

Sok ember kényelmet talál a sitz fürdőben. Vegyünk egyet:

• Meleg (nem forró) vizet áztassunk angyal a gőzöléssel vagy a WC-tálca tetején lévő edényben.
• Folytassa az áztatás 10-15 percig.
• A fürdő után szárítsa meg magát. Kerülje el a dörzsölést a törülközővel, ami irritálja a területet.

Ezeket a gyakorlatokat is kipróbálhatja, hogy lazítsa meg a medencefenék izomzatát.

Deep squat

1. Állj lábakkal szélesebbre, mint a csípőre. Tartson valami stabilra.
2. Nyugodj le, amíg nem érzed magad a lábadon.
3. Tartsa 30 másodpercig, miközben mély lélegzetet vesz.
4. Ismételje meg ötször a nap folyamán.

Boldog baba

1. A hátadra feküdj az ágyadon vagy a padlón lévő matracon.
2. Hajlítsa meg térdét, és emelje fel a lábát a mennyezet felé.
3. Fogja kézzel a lábad vagy a bokáját.
4. Óvatosan különítse el a lábad szélesebb, mint a csípő.
5. Tartsa 30 másodpercig, miközben lélegzik mélyen.
6. Ismételje meg 3-5 alkalommal a nap folyamán.

Felfeld a falat

1. Ülj le a csípőddel kb. 5-6 hüvelyknyire a falról.
2. Ülj le, és lábaidat lendítsd fel, hogy a sarkaid magasan támaszkodjanak a falra. Tartsa lábaidat nyugodtan.
3. Ha kényelmesebb, hagyja, hogy lábai lehullanak az oldalukra, így érzed magad a combod belső oldalán.
4. Fókuszálj a légzésedre. Maradjon ebben a helyzetben 3-5 perc.

A Kegel gyakorlatok is segíthetnek. Tanulj meg tippeket a Kegel gyakorlatokhoz.

Reklám

Kezelés

Egyéb kezelések

Az otthoni kezelés nem elegendő az Ön állapotának kezeléséhez. Kezelőorvosa beszélhet Önnel a levator ani szindróma bármelyikével kapcsolatban:

• fizikoterápia, beleértve a masszázst, a melegséget és a biofeedbacket, a terápiás kezelőorvos a medencefenék diszfunkciójában
• vényköteles izomrelaxánsok vagy fájdalomcsillapítás, például gabapentin (Neurontin) és pregabalin (Lyrica)
• triggerpont injekciók, amelyek lehetnek kortikoszteroid vagy botulinum toxin (Botox)
• akupunktúra
• idegingerlés
• szexterápia

A triciklikus antidepresszánsokat nem szabad mivel ezek súlyosbíthatják a bél- és húgyhólyag-tüneteket.

Outlook

Outlook

A megfelelő diagnózishoz és kezeléshez a levator ani szindrómában szenvedők megkönnyebbülhetnek a kellemetlen tünetek miatt.