14 Cukorrépa: Kedvenc Receptek [SET:descriptionhu]Az avokádó saláta és a csokoládé mousse, a cékla bárhová elmehet! 14 must-Try Beet Recipes
Tartalomjegyzék:
- 1. Vörös Velvet Cukorrépa Smoothie
- 2. Francia paraszti cékla
- 3. Csokoládé Mousse Pie
- 4. Cukorrépa és almás dip recept
- 5. Avokádó, cukorrépa és caprese saláta
- 6. Quinoa saláta sült répával, csicseriborsóval és narancssárga
- 7. Cukorrépa és kecske sajt Napóleon
- 8. Csíráztatott vad rizs és répa saláta
- 9. Citrom, Dijon és cukorrépaszalámpa
- 10. Cékla Pesto
- 11. Cukorrépa Raw-violi Pesto Olajjal
- 12. 10 perces cékla mogyoróval, mogyoróval és fokhagymával
- 13. Cukorrépa Curry
- 14. Sötét csokoládé cukorrépa Brownies
Nem lehet elegendő cukorrépa? Ne! Jelenleg cukorrépaszezon, és sokféle módja van ennek az egészséges zöldségnek a felkészítésére.
A cukorrépa káliummal, A-vitaminnal, vasalommal, antioxidánsokkal és más tápanyagokkal van töltve, és alacsony a kalória. Betain, a cukorrépa tápanyaga, kimutatták, hogy megvédi a szervezetet a környezeti stressztől, valamint a gyulladás ellen. Az ivó cukorrépa lé hatékonynak bizonyult a szisztolés vérnyomás csökkentésében is!
hirdetésReklámA cukorrépák vörös és sárga színárnyalatúak, ezért sütjük vagy sütjük őket, akkor jól működnek, amikor egy ízletes ételre és ízekre keres. Ha új módokat szeretne felkészíteni a céklát, akkor menjen el ezen a gyűjteményben a receptek, amelyeket nem lehet verni!
1. Vörös Velvet Cukorrépa Smoothie
Az erőteljes ízük miatt a cékla nem lehet tipikus simaízű összetevő. De ez a recept egyensúlyozza a céklát a bogyókkal, joghurtokkal és kakaóporral, hogy örömmel édes reggeli receptet hozzon létre.
Szerezd meg a receptet!
A közzététel2. Francia paraszti cékla
Ez a recept a cukorrépákat a fehérborral együtt svájci krumpli és bucheron sajtokkal olvasztja össze. Szedje őket, hogy hozzon létre egy cukorrépaszelet biztosan fellebbezni bármely paletta.
Szerezd meg a receptet!
AdvertisementAdvertisement3. Csokoládé Mousse Pie
Cukorrépa a desszerthez? Igen valóban! Ez a kreatív recept tartalmaz cukorrépákat, valamint kókuszolajat, hogy egy igazán egyedi spinot hozzon létre a csokoládé mousse pite-en.
Szerezd meg a receptet!
4. Cukorrépa és almás dip recept
Az új kedvenc dip itt van, mivel a cékla a fehérített mandulával és gyömbérrel kombinálva felejthetetlen merülést hoz létre. Élvezze a pita crisps.
Szerezd meg a receptet!
5. Avokádó, cukorrépa és caprese saláta
Végtelen módja van a céklát élvezni. Ez a recept párosítja avokádóval, bazsalikommal és kemény tojással. Tökéletes egy csokoládéért vagy éppen akkor, amikor magadra szeretne bánni!
AdvertisementMirdetésSzerezd meg a receptet!
6. Quinoa saláta sült répával, csicseriborsóval és narancssárga
Tamari mártással, mézzel és néhány egyéb összetevővel, amely ezt a saláta egy ízletes választás, ha frissen, új módon szeretné cukorrépet fogyasztani. Plusz, képes lesz arra, hogy beépítse a quinoa és a csicseriborsó, amelyek jó rost- és fehérjetartalmat kínálnak.
Szerezd meg a receptet!
A közzététel7. Cukorrépa és kecske sajt Napóleon
Itt van egy másik módja annak, hogy a cukorrépákat megkülönböztető, szemet gyönyörködtető módon szolgálják fel. Ez a recept átitatja a petrezselymet, a zsálya és a vízitorma a kecskesajtba, de más gyógynövényeket is használhat, mint a kakukkfű vagy a menta.
Szerezd meg a receptet!
AdvertisementAdvertisement8. Csíráztatott vad rizs és répa saláta
Nyírja ki saját vad rizst, megragadja a céklát, és élvezze ezt az ízletes salátát nyers mézzel, darált gyömbérrel és almaecetecettel, más friss alapanyagok mellett.
Szerezd meg a receptet!
9. Citrom, Dijon és cukorrépaszalámpa
Mindkét vörös és sárga cékla színeinek bemutatása ezzel a vegán salátával. A pörkölt cékla színes, a krémes citrom Dijon vinaigrette citrus jóllétet ad.
ReklámSzerezd meg a receptet!
10. Cékla Pesto
Mandula, fokhagyma, és a pecorino vagy parmezán sajtok választéka szépen összeállítja ezt a pesto-t. Szeretne egy egészséges ételt? Próbáld ki egy zöldség fölé, pl. Spirálozott cukkini.
AdvertisementMirdetésSzerezd meg a receptet!
11. Cukorrépa Raw-violi Pesto Olajjal
Ez a lenyűgöző recept tartalmaz egy pesto körettel, amely jól illeszkedik a szív alakú céklát és a fenyőmagos sajtot. "
Szerezd meg a receptet!
12. 10 perces cékla mogyoróval, mogyoróval és fokhagymával
Ropogós cukorrépa és néhány más egyszerű összetevő kombinálja a vonzó, egészséges ételhez.
Szerezd meg a receptet!
13. Cukorrépa Curry
Marhahús? Szerintem cukorrépát jelent. Ez a recept kombinálja a köményt, a fokhagymát, a hagymát, a mustardolajat, a kurkuma, a garam masala és más, egészséges hozzávalókat - tökéletes a raita vagy a tál rizs felett!
Szerezd meg a receptet!
14. Sötét csokoládé cukorrépa Brownies
A cukorrépa valamilyen okból ugyanolyan csodálatos desszertekben, mint salátákban. Ezek a brownie nem kivétel, és a cékla sok nedvességet kölcsönöz a sültek számára.
Szerezd meg a receptet!
