30 Meglepő felhasználás az almás almabor ecethez

Az almás ecet egy konyhai vágott termék, amely számos lenyűgöző egészségügyi előnyökkel jár.

Érdekes, hogy egy csomó különböző szépségű, háztartási és főzési használatra is alkalmas.

Az almaecet-felhasználás magában foglalja a tisztítást, a haj tisztítását, az étel megőrzését és a bőrfunkció javítását.

Használható mindenféle receptben, beleértve a salátaönteteket, levest, szószokat, forró italokat és így tovább.

Itt van 30 mód az almaecet-ecet használatára.

AdvertisementAdvertisement

1. Alsó vércukor

Az almás ecetet azt állítják, hogy segít a cukorbetegeknek ellenőrizni vércukorszintjüket.

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az ecet fogyasztása magas szénhidráttartalmú étkezés után akár 34% -kal is javíthatja az inzulinérzékenységet, és jelentősen csökkentheti a vércukorszintet (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9).

Ha cukorbetegségben szenved, akkor kérdezze meg kezelőorvosával, mielőtt az almaecetet venné.

2. Segítség a teljes érzéshez

Az almás ecetet néha súlycsökkentő eszközként ajánljuk.

Ez azért van, mert segíthet a teljes érzésben.

Néhány rövid távú tanulmány kimutatta, hogy az almaecet fogyasztása segíthet kevesebb kalóriát fogyasztani, fogyni és csökkenteni a hasi zsírt (10, 11).

A testsúlycsökkenésre gyakorolt hosszú távú hatása azonban ismeretlen és valószínűleg kicsi, hacsak más táplálkozási és életmódbeli változásokat nem végeznek (2).

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3. Az élelmiszer megőrzése

Mint az egyéb ecet, az almasav ecet hatékony tartósítószer.

Tény, hogy az emberek ecetet választották pecsételőként, hogy megőrizzék az élelmiszereket több ezer éven át.

Úgy működik, hogy az étel savasabbá válik, ami deaktiválja enzimjeit, és megöli a baktériumokat az ételben, amely kárt okozhat.

4. Mint szagtalanító

Az Apple almaecetről ismert, hogy antibakteriális tulajdonságai vannak.

Emiatt gyakran azt állítják, hogy az almaecet el tudja távolítani a rossz szagokat.

Nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná ezeket az állításokat, de kipróbálhatja úgy, hogy almappanetet és vizet összekever, hogy szagtalanító permetet készítsen.

Ez természetes alternatíva a szag neutralizátoroknak.

A vízzel és az Epsom sókkal is összekeverhetjük, hogy így lábát áztassuk. Ez segíthet megszabadulni a nem kívánatos szagtól a szaga által okozott baktériumok elpusztításával.

AdvertisementAdvertisement

5. Saláta készítése Vinaigrette

Az almaecetnek egy egyszerű módja, hogy egy egyszerű salátaöntetet készítsen.

A házi salátaöntetek sokkal egészségesebbek lehetnek az Ön számára, mint a boltban vásároltak, és ízletesebbek is.

Hirdetés

6. A rák kockázatának csökkentése

Gyakran állítják, hogy az almaecet segít csökkenteni a rák kockázatát.

A tesztcsöves vizsgálatok során az ecetet kimutatták, hogy megöli a rákos sejteket (12, 13, 14, 15).

Néhány megfigyelési vizsgálat, amely nem bizonyítja az okozati összefüggést, szintén összekapcsolta az almaecet-fogyasztást, amely csökkentette a nyelőcsőrák kockázatát. Más tanulmányok azonban összekapcsolták a húgyhólyagrák fokozott kockázatával (16, 17).

Összességében nincs elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az almaecetnek a rák kockázatára gyakorolt hatásaival kapcsolatos állításokat tennék.

AdvertisementAdvertisement

7. Mindentisztító tisztítás

Az almás ecet gyakran népszerű választás a természetes tisztítószerek természetes alternatívájaként. Ez azért van, mert antibakteriális tulajdonságai vannak.

Keverj össze egy csésze vizet egy fél csésze almás ecettel, és természetes tisztaságú lesz.

Azonban érdemes megjegyezni, hogy bár az édes ecet, például az almaecet elpusztíthatja a baktériumokat, nem olyan hatékonyak a káros baktériumok elpusztításában, mint a kereskedelmi tisztítószerek (18).

8. Nyugtató torok megnyugtatása

Az almás ecet népszerű otthoni gyógymód a torokfájás számára.

Úgy gondolják, hogy antibakteriális tulajdonságai segíthetnek megölni a baktériumokat, amelyek okozhatják a problémát. Azonban nincs bizonyíték arra, hogy ezt a módszert támogatnák.

Ha kipróbálja ezt otthon, győződjön meg róla, hogy az ecetet vízzel keverje össze, mielőtt gargling.

Ez azért van így, mert az almasavas ecet nagyon savas és ismert, hogy torokgyulladást okoz, amikor higitlan (19, 20).

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

9. Arctonként

Anecdotálisan az almasavas ecetet állítják, hogy segítsen orvosolni a bőr állapotát és csökkenti az öregedés jeleit.

Mint ilyen, sok ember szeret almaecet-ecetet használni a bőr tónusának kialakításához.

Az általános recept 1 rész almaecet-ecet 2 rész vízhez. Ezután a gyapotszövetet használják a bőrre. Azonban ha érzékeny bőre van, akkor egy hígabb megoldást is megtehet.

10. A csapda gyümölcslilipek

A gyümölcslék kártevő lehet.

Érdekes, hogy nagyon könnyű használni almaecet ecetet, hogy egy olcsó gyümölcslegyet csapdába.

Egy alma almabor ecetet öntsön egy pohárba, adj hozzá néhány csepp edényszappant (úgy, hogy a csapdába esett legyek elsüllyessenek), és jó vagy.

11. A jobb tojás forrása

A tojás felforralásához vagy tojáshoz használt víz hozzáadásával segíthet folyamatosan jó tojást előállítani.

Ez azért van így, mert a tojásfehérje fehérje gyorsabban felerősödik, ha savasabb folyadéknak van kitéve (21, 22).

Ha tojást vadászsz, akkor a tojásfehérjét a lehető leggyorsabban meg kell szilárdulnia, hogy a tojások megtartsák alakjukat.

A tojás forrása során az ecet használata felgyorsíthatja a tojásfehérje véralvadását vagy véraláfutását. Ez akkor hasznos lehet, ha a héj repedés közben a tojást felforralják.

Hirdetés

12. Mint egy marinál

Az almaecet-ecet használatának másik módja, amikor főzés, hogy pácolt.

Valójában az almás ecet népszerű összetevője sok steak marinátnak, mivel a húst kellemes édes és savanyú ízt ad.

Kombináld a borral, a fokhagymával, a szójaszószal, a hagymával és a cayenne borssal, hogy finom ízt adjon a steaknek.

13. Gyümölcsök és zöldségek mosása

A gyümölcsök és zöldségek növényvédőszer-maradéka számos ember számára aggodalomra adhat okot.

Ezért vannak olyanok, akik szeretik a gyümölcsüket és a zöldségüket almaecetben. A remény az, hogy több vegyi maradékot távolít el, mint a víz önmagában.

Bár nem teljesen világos, hogy több peszticidet fog eltávolítani, mint egyszerűen vízzel mosni, elősegítheti a veszélyes baktériumok elpusztítását.

Például az ecetes ételek mosása kimutatták, hogy eltávolítja a veszélyes baktériumokat, például E-t. coli és Salmonella (23, 24, 25).

14. A fogpótlás tisztítása

Az almás ecetet a fogsorok tisztítására is használhatja.

Habár nincs egyetértés a legjobb eljárással a fogpótlás tisztítására, úgy vélik, hogy az almasav ecet által hagyott maradványok kevésbé károsak lehetnek a szájban lévő bőrre, mint más tisztítószerek (26, 27).

Hirdetés

15. A fürdőben

Ugyanezen okokból az emberek úgy gondolják, hogy az almasavas ecetet mint házi arcképet használják, és a fürdőben is használják.

Ha kipróbálni szeretné, adj hozzá 1-2 pohár almaecetet fürdővízéhez, és élvezze a kádban való áztatást.

16. Mint egy öblítés

Az almás szalonna ecet hajmosás azt mondta, hogy távolítsa el a termék felhalmozódását, elmosódását és fényesebbé tételét a hajára.

Próbálja keverni 1 rész almasav ecetet 1 rész vízzel, és öntsük a keveréket a hajára. Hagyja hagyni néhány percig, mielőtt lemossza.

Ha érzékeny bőre van, akkor először gyengébb hígítással próbálkozzon, mert az ecet nagyon savas.

17. Mint korpásodás

A higított almaecetnek a fejbőrbe történő masszírozása segíthet megszabadulni a korpásodástól.

Nem világos, hogy mennyire hatékony ez, de az elmélet szerint az ecetben levő sav segíthet megállítani a gomba Malassezia növekedését, ami hozzájárulhat a korpásodáshoz.

18. Egy szósszal

Az almás ecet nagyszerű összetevőt jelenthet az Ön számára készült csípős mártáshoz. Próbálja hozzáadni a paradicsomalapú mártásokhoz, hogy teljesebbé tegye őket.

19. A levesben

Az ecetet leveshez lehet vinni az ízek életre keltéséhez.

Ha a kedvenc házi készítésű leves egy kicsit szelíd, egy kicsit ecetet ad hozzá a végén. Add hozzá fokozatosan, amíg a leves nagyszerűen ízlel.

20. Mint egy gyomirtó

Egy másik nagyszerű használat az almasavas ecettel, mint házi gyomirtó.

Spray hígítatlan ecetet a nem kívánt gyomok a kertben, hogy megszabaduljon tőlük. Azt is megpróbálhatja keverni szappannal és citromlével, hogy meggyőződhessen arról, hogy ez hatékonyabbá teszi-e.

21. Házi sütemények és cukorkák

Az almás ecet népszerű íz- és textúrajavító a sütés során, különösen akkor, amikor vegán kezelést készít, amely nem tartalmazhat tojást.

Hozzáadhat extra ízeket házi cukorkáknak és karamelleknek is, mint ebben a receptben.

22. Forró italban

Keverj össze 2 evőkanál almaecetet, 1 teáskanál fahéjat, 1 evőkanál mézet és 2 evőkanál citromlevet 12 oz (355 ml) forró vízhez egy alternatív forró italért.

23. Mint egy szájvíz

Az almaecet-ecetet gyakran mondják, hogy hasznos alternatíva a kereskedelmi szájvízhez.

Antibakteriális tulajdonságai segíthetnek a rossz leheletben, bár nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megvizsgálták, mennyire hatékony.

Ha megpróbálja, győződjön meg róla, hogy jól hígítja vízzel (a szokásos adag 1 evőkanál minden csésze, vagy 240 ml víz), mivel az ecet savassága károsíthatja a fogakat (28).

24. A fogkefe tisztítása

Ahhoz, hogy valóban tiszta legyen a fogak, érdemes megfontolni, hogy mennyire tisztítsa meg a fogkefét.

Tekintettel arra, hogy az almaecetnek antibakteriális tulajdonságai vannak, használhatja házi tisztítására a fogkefe számára.

Ahhoz, hogy a saját fogkefe tisztább legyen, keverj fél pohár (120 ml) vizet 2 evőkanál (30 ml) almaecet-ecettel és 2 teáskanál szódabikarbónával, és jól keverje össze. Hagyja a fogkefe fejét a keverékben 30 percig.

Győződjön meg róla, hogy a kefét jóval öblítse le, mielőtt használná, mert a hígítatlan ecet savassága károsíthatja a fogakat.

25. A fogak fehérítése

Az almás ecet savas, ezért egyesek szívesen használják a foltok eltávolítására és a fogak fehérítésére.

A kipróbáláshoz egy kevés almaecetet öntsön a fogára egy pamut törlővel. Az eredmények nem azonnali, de az ismételt felhasználás idővel eltávolíthatja a foltokat.

Mindazonáltal ügyeljünk a fogfehérítés módjára. Győződjön meg róla, hogy nagyon jó utána öblítse ki a száját, mivel a sav károsíthatja a zománcot a fogain (29).

26. A pattanások kezelésére

A kis mennyiségű hígított almaecetnek a pattanásokra való átírása azt állítja, hogy jó módja annak, hogy megszabaduljon tőlük.

Azonban a hígítatlan almaecet erősen savas és közvetlenül a bőrére helyezve égési sérülést okozhat (30, 31).

27. Megszabadulni a szemölcsöktől

Mint a pattanásoknál, az almasavas ecetet állítólag természetes szereként használják fel a szemölcsök megszabadulására. Valószínűleg hatásos a bélsárgák eltávolítására a savas természetéből adódóan.

Ne feledje azonban, hogy ez a módszer nagyon fájdalmas, és néhány ember, aki megpróbálta, helyi érzéstelenítést igényelt (32, 33).

28. Mint egy természetes dezodor

Az aljnövények törlésével hígított almaecet-et úgy mondják, mint egy házi alternatíva a kereskedelemben kapható dezodorok számára.

Ez azt mondta, bár bizonyos körökben népszerű, nem világos, mennyire hatékony.

29. Mint Dish Detergent

Az almás almás ecettel való edényed öblítése segíthet a nem kívánt baktériumok elpusztításában és tiszta állapotban tartásában.

Néhány ember hozzáadja a mosogatóvízhez, míg mások még a mosogatógépbe helyezik.

30. Megszabadulni a bolháktól

Az almás ecet segíthet megakadályozni, hogy kedvence bolhákat kapjon.

Úgy gondolják, hogy 1 rész víz és 1 rész almasav ecet keverékének öntése a kedvence számára olyan környezetet teremt, amelyet a bolhák nem akarnak lógni.