6 Last Minute Egészséges Valentin Ajándékok
Tartalomjegyzék:
- 1. Ha csokoládéért jársz, gondold sötét
- 2. Adjon egy szép vörösbor
- Nem kell a teljes fizetésedet egy fantasztikus, gyertyafényes étteremben töltenie, hogy romantikus legyen. Ha az az adatvédelem, amit keres, semmi sem nyugszik egy csendes vacsora otthon.
- Az életed egyharmadát eltölted az ágyban, feltételezve, hogy egy éjszakát ajánlunk az ajánlott nyolcórás alvásnak. A jó matrac a különbség a felfrissült ébredés és a jó csontkovácsolás kedvéért.
- Amellett, hogy a leggyorsabb módja annak, hogy megmutassák Valentine-nek, hogy megölted, a csókok javítják az érintettek egészségét.
- A masszázsok összegyűjtése nemcsak romantikus, hanem jó kötési élmény.
A Valentin-nap péntek, ami azt jelenti, hogy emberek millióit hamarosan virágokkal és csokoládékkal, és a szeretet és a vágy nyilatkozatával fedik le.
De ha szeretné megmutatni a szeretődnek, hogy még sok évet szeretne együtt, adja meg az egészség ajándékát.
AdvertisementMűvészetNézze meg ezeket a 10 egészséges napi ötleteket »
1. Ha csokoládéért jársz, gondold sötét
A Hershey bár nem a legreatívabb út, de a sötét csokoládé sok fontos ásványi anyagot és egészséges antioxidánsokat tartalmaz. Nemcsak azt bizonyították, hogy segít az artériában és a szív egészségében, de javíthatja a hangulatot is.
A sötét csokoládé a teobromint, a koffeinhez hasonló vegyszert tartalmaz. Bár a kutatás vegyes, egyes tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik fogyasztanak sötét csokoládét, jobb hangulatot és magasabb energiaszintet jeleznek.
-> hirdetésHa hozzá akarsz adni néhány antioxidánst, hogy segíts a különleges emberednek egészséges maradni, próbáld ki a Shari's Berries bogyócsokoládéját. Az olyan lehetőségekkel, mint a szamóca és a cseresznye, biztos lehet benne, hogy a Valentin-jának valami egészségesebb lesz, mint a hagyományos csoki sampler.
Feeling Down? Próbáld ki ezeket az ételeket, hogy növeljék a hangulatodat »
2. Adjon egy szép vörösbor
Mint a sötét csokoládé, a vörösbor flavonoidokat, szerves antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szívegészségügyi előnyökkel és potenciális rákellenes hatással rendelkeznek. A fehérboroktól eltérően, amelyek édesebbek és több cukrot tartalmaznak, a kutatások összekapcsolták azt, hogy naponta egy pohár vörösbort fogyasztanak a nagyobb élettartamhoz.
A vörösbor segít a szívében a jó koleszterinszint növelésével, a rossz koleszterinszint csökkentésével és a véralvási kockázatok csökkentésével.
Nem csoda, hogy egy közös ír pirítóst, sláinte, közvetlenül "egészségre" fordít. "
Tudjon meg többet a vörösbor egészségügyi előnyeiről. Csináljon szíves ételt otthon
Nem kell a teljes fizetésedet egy fantasztikus, gyertyafényes étteremben töltenie, hogy romantikus legyen. Ha az az adatvédelem, amit keres, semmi sem nyugszik egy csendes vacsora otthon.
AdvertisementMirdetés
A friss zöldségekre és a sovány fehérjékre, mint a csirke és a halakra összpontosító étkezés nem csak egészséges, könnyű megemészteni, ami azt jelenti, hogy a romantikus estét nem szabad elzárni egy vacsora utáni ételtől kóma.Az American Heart Association egészséges táplálékkal rendelkezik, amelyet felkészíthet a Valentinra. A lassú pörkölt Cherry Tomato Bruschetta-tól az ördög ételcsokoládéjától, otthoni étkezési lehetőségei nem korlátozódnak a felszállásra.
Eat This, Not That: egészséges egészséges összetevők helyettesítései »
Reklám
4. Befektetés a szerelmedbe az életed egy új matracdalAz életed egyharmadát eltölted az ágyban, feltételezve, hogy egy éjszakát ajánlunk az ajánlott nyolcórás alvásnak. A jó matrac a különbség a felfrissült ébredés és a jó csontkovácsolás kedvéért.
Az alvás mellett a matrac is növelheti szerelmi életét. A hálószobai boldogság előfeltétele a kényelmes matrac, amelyet Ön és partnere is élvez.
AdvertisementMegjegyzés
Próbáld ki ezeket a 10 természetes gyógymódot az alváshoz jobban »5. Kiss It Out
Amellett, hogy a leggyorsabb módja annak, hogy megmutassák Valentine-nek, hogy megölted, a csókok javítják az érintettek egészségét.
A kutatások kimutatták, hogy a csók növeli az immunitást, mivel a partnerek kis mennyiségű csírát tartalmaznak. Azt is, hogy úgy nézel ki, fiatalabb gyakorló az arc izmait. Tehát fuss fel, és jobban érzi magát.
Reklám
Tudjon meg többet a csók egészségügyi előnyeiről6. Adja meg a masszázs ajándékot
A masszázsok összegyűjtése nemcsak romantikus, hanem jó kötési élmény.
AdvertisementMagazin
A Mayo Klinika szerint a masszázs terápiája kimutatta, hogy csökkenti a stresszt, a fájdalmat és az izomfeszültséget, három olyan dolog, amely megölheti a szerető hangulatot. Ezenkívül ugyanez a három tényező csökkentheti az élettartamát.Tehát, ha Valentin-jában tapasztalta a téli kékest vagy az időjárási indíttatású utastér lázát, ütemezzen egy találkozót mindkettőtöknek, hogy a stresszt és a feszültséget óvatosan masszírozzák.
Több egészséges ajándékötletet szeretne? Próbáld ki ezeket »
