Kedvenc Starbucks italaink egészséges változatai
Tartalomjegyzék:
- Egészséges Mocha Frappuccino
- Cinnamon coconut latte
- pirított kókusztej
- Vanília vaníliás jeges kávé
- Tiszta és vékony mézeskalácskávé
- indiai masala chai
- Alacsony zsírtartalmú mokka jeges kávé frappe
Az ínyenc kávéitalok kielégítőek és finomak, de annyi kalóriát tartalmazhatnak, mint a teljes étkezés és annyi cukor, mint egy nagy desszert. Egyesek a napi cukortámogatás kétszeresét tartalmazzák.
De nem feltétlenül kell teljesen elkerülned ezeket a koffeintartalmú szereket, ha egészségtudatos vagy. Ízletes kávéitalok készítése otthon nem csak lehetséges - ez jobb a költségvetés és a test!
-> ReklámAz állatok egészséges kávéitaljait összeállítottuk a világ minden tájáról, hogy ön egészséges baristajává válhasson.
Egészséges Mocha Frappuccino
A The Lemon Bowl szerint egy tipikus Mocha Frappuccino közel 300 kalóriát tartalmaz, és ez nem tartozik a felcsíptetéshez. Ez a verzió mindössze 70, és ízek a rivális a magas cukor fajta. Ha még karcsúbbá kívánja tenni, cserélje ki a mandula tejét a javasolt fele és felére.
Szerezd meg a receptet.
ReklámCinnamon coconut latte
Az olyan ízekhez, amelyek rögtön elindítják a reggelt nagy felszereléssel, ne keressenek tovább, mint ez a kávé recept a Real Food Dietitians-tól. Cukormentes és vegán, jó hasznot hoz a kókuszolajból, amely segíthet a koleszterin hatásának, és antioxidánsokkal van tele.
Szerezd meg a receptet.
AdvertisementMindenpirított kókusztej
Ha koffeinmentes örömet keres, ne keressen tovább, mint ez a tej, a Love Me, Feed Me. Kávé nélkül készült és pörkölt kókuszos borotvával teli, ez az ital jó az egész család számára.
Szerezd meg a receptet.
Vanília vaníliás jeges kávé
A vanília ételek klasszikus ínyenc kávéitalok, és gyakran cukorral és zsírokkal vannak ellátva, nem kellenek. Ez a DIY vékony tejszín származik iFOODReal, és elég könnyű ahhoz, hogy készítsen és tárolja az idő előtt.
Szerezd meg a receptet.
Tiszta és vékony mézeskalácskávé
A mézeskalács ízek idézi a nyaralás melegségét, és ez az ital nem különbözik. A friss, őrölt gyömbér és a vanília stevia friss ízű ínyenc ízét hozza létre. Amy Egészséges Sütés ezt felgyújtja, és meleg vagy jeges.
AdvertisementMirdetésSzerezd meg a receptet.
indiai masala chai
Chai egy másik kávéházi vágott. A My Heart Beets hagyományos masala chai receptje fekete teát és hagyományos masala fűszereket használ, mint a kardamom, az édeskömény és a szegfűszeg. Vannak utasítások arra vonatkozóan, hogy hogyan növelheti az ízeket fahéjjal vagy gyömbérrel!
Szerezd meg a receptet.
ReklámAlacsony zsírtartalmú mokka jeges kávé frappe
A cukormentes anya ízletes hideg kávéitalja tejmentes, és nincs hozzáadott cukor - az édes folyékony csokoládé stevia származik.Ez lehet a legjobb inni, amikor a gyerekek iskolába járnak, vagy ha befejezed a közös kíméletes rázkódást!
Szerezd meg a receptet.
