Aloe Vera Juice Előnyök: Egészségügy

Az aloe vera növény a Aloe nemzetségből származó, zamatos növényfaj. Trópusi éghajlaton bővelkedik, és évszázadok óta gyógynövényként használják.

Az Aloe vera juice egy göbös, vastag folyadék, amelyet az aloe vera növényi levél húsából készítenek. Általánosan ismert, hogy a napégést. De az egészséges elixír ivóvíz formájában történő fogyasztása számos egyéb egészségügyi ellátást biztosít.

->> Reklám

Az Aloe vera gyümölcslé az aloe vera növény leveleinek összezúzásával vagy csiszolásával készül, majd különböző lépéseket követ a folyadék megtisztítására és szűrésére. Enyhe, tolerálható ízzel a gyümölcslé könnyedén keverhető a finomra és a rázogatásra. Így az aloe vera juice egy praktikus egészséges étrend-kiegészítő.

Milyen egészségügyi előnyökkel jár az aloe vera juice fogyasztása?

Itt van kilenc oka, hogy inni tiszta, színtelen, alacsony anthraquinone aloe vera juice.

1. Lúgosság

A savas pH-értékű test a betegség tenyésztési helye. Ez egy olyan légkör, ahol a betegség virágzik. Segítsen egyensúlyban tartani testét az alkoholtartalmú italok és italok, például az aloe vera juice fogyasztásával és használatával.

Reklám

Az egyéb okos alkáli élelmiszerek közül a következőket foglalja magában:

gyökérzöldségek

citrusfélék

diófélék és magvak

almaecetes ecet

kókuszdió ecet

2. Hidratáció

Az aloe növény nagyon sűrű, ezért ideális módja a kiszáradás megelőzésére vagy kezelésére. A hidratált tartózkodás segít a test méregtelenítésében, mivel biztosítja az utat a tisztításhoz és a szennyeződések kiöblítéséhez. A gyümölcslé is rengeteg tápanyagcsomagot tartalmaz, amely optimalizálja a szervezet szervtermelését.

AdvertisementAdvertisement

Ez döntő fontosságú, mert a vese és a máj nagyrészt felelős a vér méregtelenítéséért és a vizelet előállításáért. Emiatt meg kell tartani őket egészségesnek.

A súlyos testmozgás helyreállítása is szükségessé teszi a rehidratálást extra folyadék bevitelével. A szervezetnek több folyadékra van szüksége annak érdekében, hogy öblítse ki és megszabaduljon a tejsav felhalmozódásától a gyakorlástól. Próbálja ki az aloe vera juice helyett a kókuszvizet a következő kemény edzés után.

3. Májfunkció

Mikor a méregtelenítésről van szó, az egészséges májműködés kulcsfontosságú. Az Aloe vera juice kiváló módja a máj egészséges megőrzésére. Ennek az az oka, hogy a máj a legjobban akkor működik, ha a testet megfelelően táplálja és hidratálja. Az Aloe vera juice ideális a májra, mert hidratáló és fitonutriensben gazdag.

4. A székrekedésnél

Az aloe vera juice fogyasztása növeli a belek víztartalmát. A kutatások azt mutatják, hogy összefüggés van a vékonyvíz tartalmának növelésével és a perisztaltikum stimulálásával, ami segít a széklet átjutásában.

Ha székrekedés vagy gyakori székrekedéssel jár, akkor próbálja meg bevenni az aloe vera juice-ot a napi rutinodba.Az Aloe segít az egészséges baktériumok normalizálásában a bélben, és egyensúlyban tartja az egészséges bélflórát.

AdvertisementAdvertisement

5. Tiszta bőrre

A hidratáló aloe vera juice csökkentheti a pattanások gyakoriságát és megjelenését. Ez segíthet csökkenteni a bőr állapotát, például a pikkelysömör és a dermatitis.

Az Aloe vera antioxidánsok és vitaminok gazdag forrása, amely segíthet védeni a bőrt. Az aloe vera fontosabb vegyületei szintén kimutatták, hogy semlegesítik az ultraibolya (UV) sugárzás hatásait, megjavítják a bőrüket a meglévő UV károsodásoktól, és segítenek megelőzni a finom vonalakat és ráncokat.

6. Nutritional boost

Az Aloe vera juice a tápanyagokkal tele van. Az alkoholfogyasztás kiváló módja annak, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem fogyatkozik. Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például a B, C, E és a folsav.

999

réz

króm

• nátrium
• szelén
• magnézium
• kálium
• mangán
• cink
• Az Aloe Vera az egyik legfontosabb B-12-vitamin forrás. Ez kiváló hír a vegetáriánusok és a vegánok számára.
• AdvertisementAdvertisement
• A legfontosabb megelőző betegségek elleni küzdelem kulcsfontosságú a táplálékban gazdag táplálék- és italfogyasztás megőrzése.

7. Gyomorégés megkönnyebbülés

Az aloe vera juice fogyasztása megkönnyebbülhet, ha a gyomorégés támad. Az aloe vera juice jelenlétében előforduló vegyületek segítik a sav szekrécióját a gyomorban. A hatások már kimutatták, hogy küzdenek a gyomorfekélyek ellen, és megakadályozzák, hogy egyre nagyobbak legyenek.

8. Emésztési előnyök

Az Aloe vera számos enzimet tartalmaz, amelyekről ismert, hogy segítenek a cukrok és zsírok lebontásában és az emésztés zökkenőmentes kezelésében. Ha az Ön emésztőrendszere nem működik optimálisan, akkor nem fog felvenni az összes tápanyagot a táplálékból. Meg kell tartania a belső motorját egészségesnek ahhoz, hogy élvezhesse az étrend előnyeit.

Reklám

Az Aloe vera segít csökkenteni az irritációt a gyomorban és a belekben. A lé az irritábilis bél szindrómával (IBS) és a bél egyéb gyulladásos rendellenességeivel is segíthet. Egy 33 IBS-betegen végzett vizsgálat szerint az aloe vera juice csökkentette az IBS fájdalmát és kellemetlenségét. A vizsgálat nem placebokontrollos, ezért több kutatásra van szükség.

Az Aloe vera egy korábbi, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban is hasznos volt az ulcerózisos vastagbélgyulladásban szenvedőknél.

AdvertisementAdvertisement

9. Szépség hacks

Az aloe vera juice kezelése kézzel is számos szépség és egészségügyi szükséglet számára hasznos lehet.

Próbálja ki az alábbiakkal:

smink alapozó (alapozás előtt alkalmazható)

sminkeltávolító

napégés szájüregi

• könnyű hidratáló
• irritált fejbőr kezelése (csepp csepp borsmenta olaj)
• Milyen mellékhatások jelentkeznek az aloe vera juice elfogyasztásában?
• Az elszíneződött (tisztított, alacsony antrakinon) egész levél aloe vera biztonságosnak tekinthető. Egy nemrégiben végzett vizsgálat három hónapig különböző koncentrációjú, tisztított aloe vera táplálkozással rendelkező egerekben nem mutatott káros hatásokat a gyümölcsléből.
• Színezett vagy színtelenített aloe juice

Másrészt a nem vakolt, tisztítatlan aloe vera juice sok kellemetlen mellékhatást okozhat, beleértve:

hasmenés

görcsök

vastagbél adenomák (jóindulatú daganatok) < 999> vastagbélrák hosszútávú használat után (ritka)

• Hasmenés súlyos fájdalomhoz, kiszáradáshoz és elektrolit egyensúlyhiányhoz vezethet.
• A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tisztítatlan aloe vera juice által okozott mellékhatások az antrakinon jelenlétének következményei, melyet laksatívnak tekintünk. Bár az antrakinon egy természetes eredetű, az aloe vera növény levélében található szerves vegyület, mérgezőnek tekinthető és kerülendő.
• A vizsgálatok azt mutatják, hogy a színezett aloe vera-hoz képest a tisztított és elszíneződött lé a biztonságosabb lehetőség. A bevásárláskor a címkén a következő állításokat keresse:
• tisztított

elszíntelenített

szerves

biztonságosan bevizsgált

• Aloe vera juice-kal kapcsolatos kölcsönhatások
• Az Aloe juice gyógyszereket. Ha a Cytochrome P450 3A4 és a CYP2D6 szubsztrátja bármelyik gyógyszerét szedik, ne igyon aloe vera juice-t. Az Aloe vera juice fokozhatja a mellékhatások kockázatát.
• Az Aloe a sevoflurán hatásait is növelheti, ami túlzott vérzést okoz a műtét során. Ha szedofiluránt szed, ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt alkoholt fogyaszt.
• Mennyi a cukor az aloe vera juice-ban?

A legtöbb gyümölcslevetől eltérően az aloe vera juice 4 uncia adagja nem tartalmaz cukrot és csak néhány kalóriát. Ha figyeled a cukor bevitelét, az aloe vera juice egészséges választás.

Az aloe vera juice

Aloe vera juice online vagy a legtöbb élelmiszer-ipari piacon vásárolható. Ha az aloe vera juice-t vásárolják, fontos figyelembe venni a termék minőségét.

Keresse meg a szerves, tiszta és 100 százalékos aloe juice-t. Fontos, hogy inni tiszta aloe vera juice helyett keveréket, amely töltőanyagokat. Olvassa el figyelmesen a címkét.

Következő lépések

Az egészség növeléséhez naponta legfeljebb 8 uncia aloe vera juice-t kell inni. Önt öntsük a jégre, keverjük össze a smoothie vagy a kedvenc gyümölcsléjével, vagy csak inni a palackból.