Hasnyálmirigy-rákos étrend: élelmiszerek enni

Áttekintés

A hasnyálmirigy egy kis mirigy, a gyomor mögött, a bal felső hasban. Ennek két fő funkciója van:

• Emésztés. A hasnyálmirigy exocrin sejteket tartalmaz, amelyek a mirigyeket és csatornákat alkotják, amelyek hasnyálmirigy-enzimeket termelnek. Ezek lebontják az élelmiszereket és segítik az emésztést.
• A vércukorszabályozás. A hasnyálmirigy szintén endokrin sejteket tartalmaz. Ezek a hormonok inzulint és glukagont termelnek és engedik a véráramba. Az inzulin és a glukagon szabályozza a vércukorszintet.

Exocrine tumorok. A hasnyálmirigyben előforduló rákok többsége exokrin rák. Mintegy 95 százalékuk adenokarcinómák.

• Endokrin tumorok. Az összes hasnyálmirigyrák körülbelül 5% -a ilyen. Ismerték őket neuroendokrin vagy szigetsejt-daganatoknak is.

A hasnyálmirigyrák hatással lehet az érzésedre és az étkezési képességedre. Érdemes olyan ételeket választani, amelyeket elviselhet és könnyen emészthető. Azt is meg szeretné győződni arról, hogy választása optimalizálja az egészséget, támogatja a helyreállítást és csökkenti a tüneteket. Ez lehet egy nagy rend, de megvalósítható. Orvosa vagy dietetikusa egyénre szabott tervet dolgozhat ki, amely a leginkább megfelel a jelenlegi igényeinek és a jövőbeni céloknak.

Aggályok

Étrendi problémák

Mivel a hasnyálmirigy szükséges a vércukor szabályozására és az élelmiszer emésztésére, az étrendet érinti, függetlenül attól, hogy hol vagy. Diétás aggályok a következők:

Emésztési zavar

Ha a hasnyálmirigy nem termel elég hasnyálmirigy enzimeket, akkor az élelmiszerek - különösen a zsír - emésztése nehezebb lesz. Ha a zsír nem teljesen emészthető, akkor nehezebbé teheti a táplálékot a táplálékban. Ez azt is eredményezheti, hogy

hasmenés

• görcsrohamok
• puffadás
• gáz
• Nem kívánt fogyás

A tumor okozta súlycsökkenés (rákkachexia) gyakori tünete a hasnyálmirigyráknak. Ez akkor fordul elő, amikor a hasnyálmirigyrák tumoros daganata felszabadítja a citokineket a vérbe, a szervezet természetes immunválaszának részeként. A citokinek csökkentik az étvágyat, és a test gyorsabban elégetik a kalóriát.

A nem kívánatos fogyás továbbra is aggodalomra ad okot a kezelés során. Ezt okozhatja a rák, vagy a kezelések, amelyeket meg kell küzdenie. A tünetek, mint például hányinger, hányás és alacsony étvágytalanság, nehezebbé tehetik enni. A szervezet nem képes felvenni a táplálék teljes kalóriatartalmát, ami súlycsökkenést okoz.

Az inzulint és a vércukorszintet szabályozó problémák

A normálisan működő hasnyálmirigy kiválasztja az inzulint, mivel a szervezet glükóz termel. A vércukorszint emelkedik a vérben, amikor bizonyos ételeket, például szénhidrátokat fogyaszt. A hasnyálmirigyrák csökkenti a hasnyálmirigy képességét ahhoz, hogy elegendő inzulint termeljen a vércukorszint szabályozásában.

Élelmiszerek

Mit kell enni?

Előfordulhat, hogy megpróbálkozik a próba-és-hibás megközelítéssel, miközben rájössz, milyen ételeket képes a rendszer könnyen megemészteni. A legmagasabb a fehérje és az antioxidánsok tápanyag-sűrű választéka. Az egészséges testsúly fenntartása könnyebbé teheti, ha egyszerre kisebb mennyiségeket eszel, nem pedig nagy ételt. Ügyeljen arra is, hogy sok vizet inni.

A hasznos ételek közé tartozik:

Gyümölcsök és zöldségek

A World Cancer Research Fund a napi ötszögletű zöldség- és gyümölcsedényeket legalább öt alkalommal fogyasztja. A főtt zöldségek könnyebben tolerálhatják, mint a nyers. A bogyók, a citrusfélék, a leveles zöldségek és a kereszteződésű zöldségek magas antioxidánsokban, rostokban és fitokemikáliákban találhatók. A lehetőségek közé tartoznak a következők:

áfonya

• brokkoli
• narancs
• kelkáposzta
• spenót
• karcsú fehérje

A fehérjével gazdag ételek megerősítik az immunrendszert és segítenek javítani a sejteket és a szöveteket. Könnyen emészthető fehérjeforrások a következők:

tojás

• dió alma
• tofu
• hal
• baromfi
• magas rosttartalmú keményítők

A rostokban gazdag összetett szénhidrátok a cukorszintet olyan gyorsan, mint az egyszerű szénhidrátok. Ők is tartják az energia szintjét. Jó választási lehetõségek:

burgonya

• bab
• lencse
• zabpehely
• quinoa
• barna rizs
• Az ebbe a kategóriába tartozó élelmiszerek csökkentve a hasnyálmirigyrák kockázatát.

Zöld tea

A zöld tea polifenolokat tartalmaz, amelyek rákellenes hatásúak lehetnek.

Egészséges zsírok

A zsír szükséges az általános egészséghez. Energiát szolgáltat és segít fenntartani a testhőmérsékletet. Az egészséges zsírok közé tartoznak a többszörösen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírok, mint például:

olívaolaj

• diófélék
• avokádó
• A hasnyálmirigyrák csökkenti a hasnyálmirigy képességét ahhoz, hogy elegendő inzulint termeljen a vércukorszint szabályozására. Ez cukorbetegséget okozhat. A cukorbetegség kockázati tényező lehet a hasnyálmirigyrák kialakulásához.

Ha hasnyálmirigyrák és cukorbetegségben szenved, akkor olyan ételeket kell választania, amelyek a vércukorszintet a lehető legalacsonyabb szinten tartják. Keresse meg azokat a lehetőségeket, amelyek alacsony a cukor és a magas rost, mint a növényi alapú élelmiszerek. Gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek mind jó választás. El akarod tartani a feldolgozott élelmiszereket, sok transz- és telített zsírral és cukorral.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Elkerülni kívánt élelmiszerek

Mit szabad kerülnem?

Bizonyos ételeknél nehezebb lehet megemészteni, súlyosbítani a tüneteidet és rosszabbodni. Minden olyan ételt, amely úgy tűnik, hogy tompítja a tüneteket, mint például a hasmenés vagy a hányás, ki kell küszöbölni, legalábbis átmenetileg. Ezek az ételek szintén növelhetik a hasnyálmirigyrák esélyeit.

Elkerülendő élelmiszerek:

Vörös hús és feldolgozott hús. Ezeket a nehezen emészthető ételeket is említik a rák lehetséges okaként.

• zsíros, zsíros vagy sült ételek. A magas zsírtartalmú ételek növelhetik a kellemetlen tüneteket, mint például a hasmenés és a gáz.
• Alkohol. A súlyos ivás növelheti a hasnyálmirigyrák kockázatát, vagy rosszabbodhat a tüneteiről, ha hasnyálmirigyrákja van.
• Cukor és finomított szénhidrátok. Ha glükóz intoleranciát vagy dömpinget szindrómát tapasztal, beszéljen orvosával a cukor beviteléről. Sok hasnyálmirigy-rákos betegnek nehézségei vannak az egyszerű szénhidrátok és cukros ételek vagy italok emésztésében. Ezek az élelmiszerek üres, nem tápláló kalóriákat is képviselnek.
• Enzimek és kiegészítők

Milyen enzimeket és kiegészítőket kell bevennem?

Ha műtétre van szüksége, a hasnyálmirigy egy részét eltávolítjuk. Ez azt jelenti, hogy kevesebb enzimet fog produkálni, ami megkönnyíti az emésztést. Az enzimek segítenek a szervezetben a fehérjék és zsírok lebontásában. Orvosa pótlólagos hasnyálmirigy-enzimeket írhat fel Önnek, ha nem elégíti ki önmagát. Ezeket általában étkezés előtt készítik el, ami lehetővé teszi a szervezet számára, hogy jobban megemésztse az ételeket, amelyeket enni fog.

Ha problémái vannak az élelmiszerek tolerálásával és továbbra is fogyni, akkor a táplálékkiegészítők nagyszerű választás lehet. Beszéljen kezelőorvosával és dietetikusjával a rázkódásokról, a fehérjeporokról és a vitaminokról, amelyek segíthetnek a napi táplálkozási irányelvek teljesítésében.

A kutatások szerint a D-vitamin rákellenes hatású és hasznos lehet a hasnyálmirigyrákos betegek számára. A D-vitamin hatásai nem véglegesek, és a jelenlegi kutatás ellentmondásos. A D vitaminban legmagasabb élelmiszerek közé tartozik a zsíros, hidegvízű hal, például a lazac, a tőkehal, a hering és a szardínia, bár a napfény gyakran a legjobb forrás. De kiegészítésként is jön. Beszéljen orvosával vagy dietetikusával a D vitaminnal való kiegészítéssel kapcsolatban.

AdvertisementMirdetés

Megelőzés

Hogyan akadályozhatom meg ezt?

Senki, bizonyos táplálék nem kapcsolódik a hasnyálmirigyrák megelőzéséhez. A Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research szerint az antioxidánsokban, például a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag élelmiszerek megelőző hatást fejthetnek ki a rák ellen. A magas rosttartalmú élelmiszerek elősegíthetik a rákos daganatok növekedését vagy terjedését is.

Reklám

Outlook

Mi a kilátások?

Az általad választott ételek segítenek csökkenteni a diagnózisához kapcsolódó legtöbb kihívást jelentő tünetet. Az egészséges ételek segítenek abban, hogy energikusak, koncentrálódjanak, és jobban képesek rákot szedni és nyerni.

Beszélje meg kezelőorvosával és dietetikusával, hogy milyen ételeket kell enni. Együtt létrehozhat egy egyedi tervet, amely az Ön igényeinek megfelelően összpontosul.