Esszenciális olaj a cukorbetegségért: működik?

Az alapok

Fénypontok

1. Az illóolajok helyileg alkalmazhatók, vagy a levegőn szóródhatnak.
2. Ezek a cukorbetegség szövődményeinek kezelésére használhatók, beleértve a gyomor-bél rendszert és a súlygyarapodást.
3. Ha illóolajat szeretne alkalmazni a bőrére, győződjön meg róla, hogy hígítja azt egy hordozóolajjal az irritáció elkerülése érdekében.

Évére évezredeken keresztül az esszenciális olajokat mindennemű kezelésre használják a kisebb hasnyálmirigyektől a depresszióig és a szorongásig. Napjaink népszerűségében növekedtek, mivel az emberek alternatív lehetőségeket keresnek a drága gyógyszerekre.

Az illóolajok növényi kivonásból készülnek. Ez hideg préseléssel vagy gőzlepárlással történik. Ezután helyileg alkalmazhatók vagy a levegőn át szóródhatnak, hogy segítsenek az egészségügyi problémák megoldásában.

advertisementReklám

Előnyök

Milyen előnyökkel jár az illóolajok?

Előnyök

1. Az illóolajok pozitív hatást gyakorolhatnak a szervezetre és a lélekre.
2. Azt mondják, hogy csökkenti a számos egészségügyi állapothoz kapcsolódó mellékhatást, beleértve a cukorbetegséget is.
3. Segíthetnek a fertőzések leküzdésében és a stressz megnyugtatásában.

Számos kultúra használta az illóolajokat, mint a teljes életminőség javítására. Bár ezek az olajok általánosan ismertek az elmének és a testükre gyakorolt ​​nyugtató hatásuk miatt, azt is mondják, hogy számos gyógyhatása van.

Például egyes illóolajok úgy gondolják, hogy csökkentik az egészségügyi szövődmények mellékhatásainak, például a fekélyek és a bőr rugalmasságát. Segíthetnek továbbá a fertőzések leküzdésében is, amelyek gyakrabban fordulhatnak elő a cukorbetegeknél.

Egyéb lehetséges előnyök a következők:

• megfázás és köhögés kezelése
• nyugtató feszültség, stressz és szorongás
• könnyebb elalvás
• vérnyomáscsökkentés
• emésztés elősegítése
• légzési problémák
• fájdalmak enyhítése az ízületekben
• koncentrációnövekedés

Kutatás

A kutatás szerint

Nincsenek olyan orvosi bizonyítékok, amelyek az illóolajok cukorbetegség kezelésére való támogatását szolgálják. Az illóolajok azonban felhasználhatók a cukorbetegség szövődményeinek kezelésére, beleértve a gasztrointesztinális problémákat és a súlygyarapodást. Az illóolajokat óvatosan és az orvos ajánlott kezelésével együtt kell használni.

Fahéj

Egy 2013-as tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a fahéjas étvágytalanságot és cukorbetegségben szenvedő embereket a szisztolés és a diasztolés vérnyomás csökkenése észlelte. Bár a tanulmány a fűszerre összpontosított, és nem az illóolajra, ugyanazokat az effektusokat tapasztalhatja az olaj felhasználásával. Korlátozott számú vizsgálatot végeztek, ezért ne használja a vérnyomását.

Csipkebogyó

Ha segítségre van szüksége a súlykezeléssel kapcsolatban, fontolja meg a csipkebogyó illóolajat. A kutatók 12 hetes vizsgálatot folytattak 32 olyan résztvevővel, akik testtömegindexe 25-29 volt, így rózsabogó-kivonatot vagy placebót kaptak. A vizsgálat végén az abdominális teljes terület zsír-, testzsír- és testtömegindexe szignifikánsan kisebb mértékben csökkent, mint azok, akik a kivonatot használták.

Olajkeverék

Egy 2005-ös állatkísérletben résztvevő kutatók azt találták, hogy egy olyan keverék, amelybe a görögszéna, a fahéj, a kömény és az oregano olajok kerültek, megnövelte az inzulinérzékenységet a cukorbetegségben szenvedő laboratóriumi állatokban. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez az olajkeverék csökkentette a glükózszinteket és a szisztolés vérnyomást.

Reklám Reklám

Kezelés

Hogyan használjam az illóolajokat a cukorbetegség tüneteire

Tudom, hogy a glükózszintem nem olyan jó - nem éreztem magam - és az [illóolajok] segítsen nekem mindezzel. Nem tudom használni őket a cukorbetegségem egyetlen kezelésére, de nagyon örülök, hogy hozzáadtam őket, mert tudom, hogy segít olyan dolgokban, amelyek rosszabbá teszik a [cukorbetegséget]. Észrevettem, hogy az emésztés és a relaxáció bizonyos előnyökkel jár. - Vickie Davis, 40 éves, diagnosztizált 2-es típusú cukorbetegséggel 35 éves korban

A diabéteszes laboratóriumi állatok és a magas testtömeg-indexű emberek esetében az illóolajokat orális cseppekben adták be. Az orvosok tipikusan tanácsot adnak az illóolajok elfogyasztása ellen, mivel a hosszú távú kockázatok még nem ismertek. Ez különösen igaz a cukorbetegek esetében, mert nem világos, hogy a lenyelés befolyásolhatja a vércukorszintjét.

Általánosan tekinthető biztonságosnak az illóolajok helyileg történő adagolása vagy a levegőbe történő diffúzása. Ha olajot szeretne felvenni a bőrére, győződjön meg róla, hogy először egy hordozóolajjal hígítsa meg. Jó szabály az, hogy adjunk hozzá 1 uncia hordozóolajat minden 12 csepp illóolajhoz. Ez megakadályozhatja, hogy bőröd ingerüljön vagy gyulladt.

Kockázatok és figyelmeztetések

• Kockázatok
• Az illóolajokat nem szabályozza a kenőolaj és a kenőolaj.
• Kórokozók

jojobaolaj

olívaolaj

US Food and Drug Administration.

1. Olvassa el az összes címkét, és keresse meg a hozzáadott összetevőket, amelyek allergénekként szolgálhatnak.
2. A hígítatlan illóolajok bőrirritációt és gyulladást okozhatnak.
3. Az illóolajokat az U.S. Food and Drug Administration nem szabályozza, így csak megbízható gyártóktól vásárolhat termékeket. Ügyeljen arra, hogy olvassa el az összes címkét, és keresse meg a hozzáadott összetevőket, amelyek lehetnek allergének.

Nem szabad higítatlan illóolajokat alkalmazni a bőrére. Ez irritációt és gyulladást okozhat.

Mielőtt hígított illóolajokat alkalmazna a bőrének nagy részein, végezzen patch tesztet egy kis területen. Ez lehetővé teszi annak megállapítását, hogy bármilyen irritációt tapasztal. A legjobb a belső karod használata. Várjon 24 órát, hogy ellenőrizze, van-e valamilyen foltos bőr vagy vörösség. Ha viszket, kiütést szenved, vagy észrevehet bármely piros bőrfelületet, hagyja abba a felhasználást.

Ha diffúzort használ, győződjön meg róla, hogy gyakran tisztítsa meg ecettel és vízzel, hogy eltávolítsa az előző olajok maradék felhalmozódását és meghosszabbítsa a diffúzor élettartamát.

AdvertisementAdvertisement

Egyéb kezelések

Egyéb cukorbetegség

Az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségre vonatkozó tipikus gondozási terv:

Táplálkozás és testmozgás

Mivel a cukorbetegség a vércukorszint tudnia kell, hogy mikor, mikor és mennyit eszel. Ez magában foglalja a cukor bevitelének korlátozását és a tiszta, egészséges ételeket az összes élelmiszercsoportból a kiegyensúlyozott étrend fenntartása érdekében. A cukorbetegek gyakran hasznosnak találják a táplálkozási szakemberekkel való munkát annak biztosítására, hogy a szükséges tápanyagokat anélkül kapják meg, hogy extra cukrot adnak hozzá.

A fizikai aktivitás segít a vércukorszint és a vérnyomás szabályozásában. Javasoljuk, hogy mindenkinek legalább 30 perces edzés legyen heti öt nap.

Gyógyszerek

A gyógyszerek változhatnak a cukorbetegség típusától függően. Ha Ön 1-es típusú cukorbetegségben szenved, ez általában inzulint szed. Az inzulint beadhatja injekcióval vagy inzulinpumpa segítségével. Gyakran ellenőriznie kell az inzulin szintjét a nap folyamán, hogy megbizonyosodjon arról, hogy normális tartományban van.

Ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved, előfordulhat, hogy nincs szükség gyógyszeres kezelésre. Ha az orvos úgy dönt, hogy tenné, kérheti, hogy adjon inzulint vagy szájon át adjon gyógyszereket.

Reklám

Elvihető

Mit tehetsz most?

Az illóolajok napjainkban könnyen megtalálhatók. A keresést online vagy egy speciális egészségügyi boltban elindíthatja. A barátoktól, munkatársaktól vagy családtagoktól való vásárlás hasznos lehet, mert közvetlenül kérdezheti őket. Ha nem tudják a választ, akkor megkereshetik társaságukat, hogy érdeklődjenek.

Mindig kezdje el az olajok hígítását és kipróbálását egy adott bőrön. Ha nem tapasztal semmilyen irritációt, akkor biztonságosan használhatja helyileg. Ön is vásárolhat egy párásítót az olajok levegőbe történő diffúzálására. Az illóolajokat nem szabad szájon át bevenni.

A következő hetekben kezdjen minden olyan változást keresni az egészségedben és a jólétedben. Ha bármilyen kedvezőtlen mellékhatást tapasztal, hagyja abba a felhasználást.

Olvassa el olvasása: Cukorbetegség és kiegészítők cukorbetegségre »