Tudod gyógyítani a pattanásokodat az Apple Cider Ecettel?

Az almás ecetet az almasavas erjesztésével vagy a préselt almák szűretlen gyümölcsével állítják elő.

Különböző felhasználási módokat alkalmaz és egyre népszerűbb a természetes egészségügyi közösségben. Úgy vélik, hogy sok egészségügyi előnye van, beleértve az alacsonyabb vércukorszintet, a fogyást és a rák kockázatát.

Egyesek azt állítják, hogy előnyei lehetnek a pattanások számára, de nagyon kevés a kutatás. Ez a cikk közelebbi pillantást vet.

Acne-okozó baktériumok elpusztítása

Az ecet jól ismert, hogy sokféle baktériumot és vírust ölt meg (1, 2, 3).

Valójában kimutatták, hogy a baktériumok számát 90% -kal, és bizonyos vírusokat 95% -kal (4, 5) csökkentik.

A Propionibacterium acnes, vagy P néven ismert baktériumfajta. acnes, hozzájárul az akne kialakulásához.

Míg nincs sok kutatás az almaborecske képességével, hogy harcoljon P-vel. acnes, van néhány tanulmány a benne lévő szerves savakról.

Az almás ecet ecetsavval, citromsavval, tejsavval és borostyánkősavval rendelkezik, amelyek mindegyike kimutatták, hogy megöli P. acnes (6, 7).

Egy vizsgálatban 22 ember alkalmazta a tejsavas lotionot arcukra napi kétszer egy éven keresztül. Legtöbbjük jelentős csökkenést tapasztalt az aknában, míg csak két ember kevesebb, mint 50% -os javulást tapasztalt (8).

E vizsgálatok eredményei alapján lehetséges, hogy az almaecetnek a bőrére történő alkalmazása az akne okozó baktériumokat ellenőrizheti, de több kutatásra van szükség.

Alsó sor: Az almaecetben található szerves savak segíthetnek megölni az akne okozó baktériumokat. Azonban további kutatásra van szükség az almaborecettel kapcsolatban.

Lehet csökkenteni a hegesedés megjelenését

Még miután a pattanások meggyógyultak, ez elszíneződést és hegesedést okozhat.

Ha közvetlenül a bőrre kerülnek alkalmazásra, az almaecetben található szerves savak egy része segítséget nyújt ehhez.

A szerves savak bőrre történő alkalmazását gyakran "kémiai peelingnek" nevezik. A savak eltávolítják a sérült, külső rétegeket, és elősegítik a regenerációt.

Konkrétan, a borostyánkősavval végzett kémiai peelingről kimutatták, hogy elnyomja a P okozta gyulladást. acnes, ami segít megelőzni a hegesedést (9).

Azt is kimutatták, hogy a tejsav javítja a bőr textúráját, pigmentációját és megjelenését felületes akne hegeken (10, 11).

Amíg a szerves savakra vonatkozó tanulmányok ígéretes eredményeket mutatnak, több tanulmányra van szükség ahhoz, hogy feltárja az almaecetnek a hegesedésre gyakorolt ​​hatásait.

Alsó sor: Az akne bőr elszíneződését és hegesedését okozhatja.Ha a bőrre közvetlenül alkalmazzák, az almaecetben lévő szerves savak csökkenthetik a hegek megjelenését.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Alkalmazása a bõrre égési sérülést okozhat

Az almás ecet erõsen savas a természetben. Emiatt égési sérülést okozhat közvetlenül a bőrön (12, 13).

Az esetek többségében égési sérülések jelentkeznek, miután az almasav ecettel hosszú ideig érintkezett a bőrrel. A rövidebb bőrkontaktus kevésbé valószínű égési sérülést okozhat.

A bőr károsodásának elkerülése érdekében az almaecetet kis mennyiségben kell felhasználni és vízzel hígítani.

Azt is el kell kerülnie, hogy az almaecet-ecetet érzékeny bőrre és nyílt sebekre használja, mivel ezekben az esetekben nagyobb valószínűséggel okoz fájdalmat vagy bőrkárosodást.

Ha almás ecetet alkalmaz a bőrére, és égő érzést érez, próbálja meg több vízzel hígítani. Ha még mindig ég, akkor hagyja abba használni.

Alsó sor: Az almás ecet nagyon savas. Ha közvetlenül a bőrére alkalmazza, irritálhatja vagy égési sérülést okozhat.

Ha az Apple Cider Ecet az Acne kezelésére használod?

Az almás ecet szerves savakat tartalmaz, amelyek segíthetnek megakadályozni az akne okozta baktériumokat.

Ez segíthet csökkenteni a hegek megjelenését is.

Mindazonáltal tanulmányok nem egyértelműek, és néhány súlyos akne esetében szigorúbb kezelési tervre van szükség.

Továbbá az almaecet közvetlenül a bőrre történő alkalmazása bőrkárosodást és égési sérülést okozhat, különösen azok számára, akiknek érzékeny bőrük vagy nyílt sebük van.

Emiatt a pattanások egyéneknél nagyobb kárt okozhat, mint jó.

Alsó sor: Helyileg alkalmazva az almaecet ecet segíthet ellenőrizni a pattanások okozó baktériumokat és csökkentheti a hegek megjelenését. Azonban előfordulhat, hogy nem működik azok számára, akinek súlyos akne.

AdvertisementAdvertisement

Hogyan kell kezelni az aknát az Apple almabor ecettel

Magas savasságának köszönhetően az almaecetet hígítani kell, mielőtt a bőrre kerülne. Íme néhány egyszerű lépés, amit követhet:

1. Keverj össze egy almalevet 3 rész vízzel (ha érzékeny bőröd van, akkor több vizet is használhatsz).
2. Tisztítsa meg arcát enyhe arcmosással és szárazon.
3. Pamut labdával óvatosan alkalmazza a keveréket az érintett bőrre.
4. Hagyja ülni 5-20 másodpercig, öblítse le vízzel és szárítsa meg.
5. Ismételje meg ezt a folyamatot 1-2 alkalommal naponta.

Ezenkívül használja az almás almabor ecetet, amely "az anyát" tartalmaz. Ez a felhős anyag, amely tipikusan a palack aljára esik.

Ez tartalmazza az olyan fehérjéket, enzimeket és hasznos baktériumokat, amelyek felelősek az almaecet-ecet egészségügyi előnyeinek nagy részéért.

Ezért az almaecet-ecet "az anya" több előnnyel járhat, mint a szűrt és kifinomult fajták.

Alsó sor: Az almás ecetet vízzel hígítani kell, mielőtt a bőrre kerülne. Napi 1-2 alkalommal történő használata segíthet az akne kezelésében.

Reklám

Take Home Message

Az almasavas ecetben található szerves savak segíthetnek megölni az akne okozta baktériumokat.

Ezek segíthetnek csökkenteni a hegek megjelenését is.

Azonban a kevés tanulmány, amely e témában létezik, nem egyértelmű, és az almaecet nem mindenki számára működhet.