Az MS-vel való gondozása
Tartalomjegyzék:
- 1. A lassú főzőlap kirobbanása
- 2. Írja le
- 3. Alternatív tevékenységek keresése
- 4. Vegye figyelembe a segédeszközöket
- 5. Get Your Car Adapted
- 6. Legyen proaktív
Nem titok, hogy a szklerózis multiplex (MS) él. Az idő, hogy gondoskodjon magáról és családjáról, azt jelenti, hogy másokat kell csinálnia, mint korábban. A napi feladatok kezelésének új módjai azonban segítenek.
Íme néhány tipp, amely segíteni fog a dolgok tetején maradni, és továbbra is gondoskodik a családjáról. Természetesen mindenkinek, akinek MS-e, tüneteinek széles választéka lesz, ezért fontolja meg, mi fog működni a legjobban az Ön számára.
advertisementAdvertisement1. A lassú főzőlap kirobbanása
Az MS-ben szenvedő emberek gyakran nehéz helyzetben állnak hosszú ideig. Ha az állítás problémát jelent számodra, fontolja meg a sok étel, amelyet könnyen lehet készíteni egy lassú tűzhelyen. Ezeknek a recepteknek többsége kevés előkészítést és minimális erőfeszítést igényel. A legjobb az egészben, egyszerű módja az egészséges és finom étel elkészítéséhez.
Az SM tünetei jönnek és mennek el, így egy másik ötlet nagyobb adagok vagy maradék ételek befagyasztása. Hozd össze a családod egy csomó ételt egy hétvégén, majd helyezze őket fagyasztó tároló zsákba. Ha nem érzi a legjobban, vagy egyszerűen nincs ideje szakácsra, akkor kihúzhatja őket, és felmelegítheti őket.
2. Írja le
Számos ember számára nagy kihívás az ütemezés, különösen ha gyermeke van. Írjon le fontos napokat, tevékenységeket vagy számlázási dátumokat a naptárban. Ha elfelejtesz valamit, akkor vagy egy családtag könnyen hivatkozhat a naptárra. Ez azt jelenti, hogy nincs több elfelejtett találkozó, vagy felismerte a gyermeke futball gyakorlatának útját, hogy nem hoztál semmilyen csapat harapnivalót.
A Smartphone alkalmazások egy másik módja annak, hogy mindent szervezzenek és segítsenek emlékeztetni a fontos eseményekre.
3. Alternatív tevékenységek keresése
Az Ön MS-tünetei megakadályozhatják Önt abban, hogy ugyanazt a tevékenységet végezzék, amennyit egyszer szeretett. Ahelyett, hogy elgondolkodnánk arról, amit nem tehetünk, gondoljunk mindazokra a dolgokra, amiket még mindig megtehet.
Reklám ReklámKereskedelmi kerékpárokat játszanak társasjátékokkal, vagy a filmszínházban otthon kezdődik. Az alternatív tevékenységek megtalálásával a család kapcsolatot tarthat fenn, még akkor is, ha nem érzi a legjobban.
4. Vegye figyelembe a segédeszközöket
A mobileszközök segíthetnek a mindennapi életben. A mobilizált robogók, kaszák és gyalogosok könnyebben juthatnak hozzá. Elektromos nyitók, tolózárak és habszivacs markolatok a tollak és a ceruza számára egyszerűsíthetik a napi feladatokat.
De nem mindig kell valami újba befektetni. Egyszerűen elhelyezni egy stabil széket a mosó vagy szárító mellett, hogy lefeküdjön a mosás közben hasznos lehet. Vessen egy pillantást otthonára, és keresse meg az új szükségleteinek kielégítését.
5. Get Your Car Adapted
Sok ember vesz magától a vezetést, amíg nehéz vagy lehetetlen.Ha MS-vel él, adaptációkat lehet tenni az autóhoz a könnyebb vezetés érdekében.
A mechanikus kézi vezérlés, a kormány és a fék mechanizmusok, valamint a speciális ülések csak néhány a rendelkezésre álló lehetőségek közül. Vegye fel a kapcsolatot az igazoltatású ADED vezetési szakemberrel vagy egy foglalkozási terapeutaval, hogy többet megtudjon az autó felszereléséről.
AdvertisementAdvertisement6. Legyen proaktív
Az MS tünetei figyelmeztetés nélkül jönnek és megyek. Míg jól érzi magát, próbáljon meg vigyázni arra, amit tudsz. Ez magában foglalhatja a házimunkákat, a számlák megfizetését, a vásárlást és az esetleges feladatokat. Érezni fogod a játékot, amikor lassulsz, amikor a tünetek visszatérnek.
Kérheti barátait vagy családtagjait is segítségért. Készítsen egy feladatot, és hozzon létre különböző feladatokat minden egyes ember számára. Amikor pihenni kell, tudni fogod, hogy mások gondoskodnak a dolgokról.
