A gyermekek szoptatás után egy évre szükség lehet extra D-vitamin
Tartalomjegyzék:
- A D-vitaminra vonatkozó jelenlegi iránymutatások
- A gyerekek részt vettek a TARGet Kids-ben! , a St. Michael's Hospital és a tornyói beteggyógyászati kórház közötti együttműködés.
- "Hosszú időn keresztül tudtuk, hogy egy nagyon olcsó D-vitamin kiegészítés a szoptató gyermekek számára egyszerűen csak" - mondta Maguire.
A csecsemők számára semmi sem csomagolja ugyanazt a táplálkozási ütést, mint az anyatej.
Ez az oka annak, hogy a közegészségügyi tisztviselők annyira hangsúlyozzák az anyákat, hogy szoptassák gyerekeiket.
AdvertisementMegjegyzésAnnak ellenére, hogy az anyatej jó hírneve a csecsemők számára szuperfogyasztásnak számít, még mindig hiányzik egy területen.
"Az anyatej hihetetlen tápanyag a gyermekek számára és sok pozitívummal rendelkezik, de az a dolog, amiben nincs sok a D-vitamin" Dr. Jonathon Maguire, gyermekorvos és kutató a torontói St. Michael's Hospitalben, elmondta a Healthline.
Maguire egy új tanulmány szerzője, melyet ma közzétett az American Journal of Public Health. Azt ajánlja, hogy a gyermekek, akik még egy éven át szoptassanak, szükség lehet a D-vitamin kiegészítők szedésére, hogy elkerüljék az egészségügyi problémákat, például a rákot.
ReklámTovábbi információ: A D-vitamin meglepő előnyei »
A D-vitaminra vonatkozó jelenlegi iránymutatások
A D-vitamin elősegíti az erős csontok és fogak kialakulását, segítve a szervezet elnyelését és kalcium és foszfor felhasználását.
AdvertisementAdvertisementA súlyos D-vitamin hiánya rohamokhoz vezethet, a csontok gyengülését és puhulását.
A D-vitamin olyan élelmiszerekben található, mint zsíros hal - lazac és makréla - és tojássárgája. Számos ételhez is hozzá van adva, mint például a tej, a készítmény és a szójatej.
A szervezet képes saját D-vitamint termelni, ha a bőr napfénynek van kitéve. A pólusokhoz közelebb álló emberek azonban nem kapnak elegendő napsütést ahhoz, hogy a D-vitamint elegendő mennyiségben kapják.
Az étrend és az alacsony napsugárzás mind az M-vitamin hiánya mögött van.
Az anyák D-vitamin szintje nem olyan magas, és a D-vitamin nem kerül át az anyatejből a gyerekek közé. Dr. Jonathon Maguire, St. Michael's HospitalAz "anyukák" D-vitamin szintje nem olyan magas, "mondta Maguire", és a D-vitamin nem kerül át az anyatejről a gyerekek közé. "Ezért a szakmai szervezetek, mint az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia és a Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság azt javasolják, hogy a szoptatott gyermekek napi 400 nemzetközi egységgel (IU) kiegészüljenek az élet első évében.
Most, a szoptatás támogatását célzó közegészségügyi kampányok sikerével több gyermek szoptat az első születésnapjukon.Ennek eredményeként a kutatók közelebbről megvizsgálják, hogy mi történik a gyermekek D-vitamin szintjével.
Advertisement
"A kérdés az, hogy egy év után nem volt világos, mi történik a gyermekek D-vitamin szintjével" - mondta Maguire. "Más ételeket fogyasztanak, így valószínűleg más D-vitaminból származnak, de szoptatnak is."
További információ: A D-vitaminhiány hatásai»AdvertisementAdvertisement
A D-vitamin szintje csökkenhet
Az új vizsgálatban a kutatók több mint 2 500 gyermek vérében az 1-es és 5-ös életkor.A gyerekek részt vettek a TARGet Kids-ben!, a St. Michael's Hospital és a tornyói beteggyógyászati kórház közötti együttműködés.
"Minden további, egy évnél hosszabb szoptatás után a D-vitamin szint csökkenni fog, és folyamatosan csökken" - mondta Maguire. "De azoknál a gyerekeknél, akik továbbra is D-vitamin-kiegészítést kapnak, a vér D-vitamin szintje nem csökken. "
Reklám
A 2. életévüket megelőzően a szoptató gyermekek 16 százalékkal növelték a D-vitamin hiányosságának kockázatát. A 3 éves korig 29 százalékkal nőtt.
Sok olyan anyát látunk, akik egy év alatt szoptatják a csecsemőket. Úgy gondolom tehát, hogy ez valóban fontos kutatás. Melton Tamara, táplálkozási és dietetikai akadémia További tanulmányokra van szükség ezeknek az eredményeknek a megerősítéséhez, és megértették, hogy azok a gyermekek más csoportjaira vonatkoznak-e, különösen a napsütéses területeken élők esetében.
AdvertisementMarketingEz a kutatásra szükség lesz, mielőtt az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémián működő szervezetek megváltoztatják jelenlegi irányelveiket.
Mégis, néhányan üdvözlik ezt a tanulmányt."Sok anyukát látunk, akik egy év alatt szoptatják a csecsemőiket. Szóval úgy gondolom, hogy ez valóban fontos kutatás, "Tamara Melton, regisztrált dietetikus és a táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője elmondta az Egészségügyi Minisztériumnak.
További információ: D-vitamin kiegészítő tényezők »
Egyszerű D-vitamin kiegészítők
Más tanulmányok azt vizsgálták, hogy nagyobb dózisú D-vitamin adagolhat-e az anyáknak az anyatejbe. Ez nem lehet a legegyszerűbb megközelítés.
"Hosszú időn keresztül tudtuk, hogy egy nagyon olcsó D-vitamin kiegészítés a szoptató gyermekek számára egyszerűen csak" - mondta Maguire.
A legtöbb szupermarket és gyógyszertár folyékony D-vitamin cseppeket tartalmaz gyermekeknek.
"Én használtam őket, amikor szoptattam a lányaimat, és csak egy kis cseppet tettem a nyelvükre" - mondta Melton. "Néhány csepp, és jó volt menni. "
Sok anya számára a legnagyobb kihívást jelentő rész emlékszik arra, hogy naponta cseppet ad a gyermekeinek.
"Általában azt javaslom, hogy csináld az első takarmányt reggel," mondta Melton. - Tegye a kávé mellé, vagy valami ilyesmi, úgyhogy látja és megragadja. „
