Depresszió vagy komplikált fájdalom

Áttekintés

A depresszió állandó szomorú érzés, amelyről úgy vélik, hogy az agy kémiai egyensúlyhiányából ered. Sokféle depresszió létezik, és a depresszióban szenvedő ember rövid vagy több éve érezheti a tüneteket. Az érzelmi hatások, mint a stressz, nem okoznak súlyos depressziós rendet, de fokozhatják. A depressziót gyakran gyógyszeres kezeléssel és terápiával kezelik.

A komplikált bánat (CG) viszont a közeledő ember haláláért felelős. A CG, amelyet néha tartós összetett gyászos rendellenességnek neveznek, sokkal erősebb, mint a normális bánat. Sokan több gyengeséges szakaszon mennek keresztül, miután elvesztették a szeretteiket. A CG segítségével hónapokig, évekig vagy tovább lehet mozogni. Találhatod magad is, ha elkerüled a társadalmi kapcsolatot, elveszíted a motivációidat a mindennapi feladatok elvégzéséhez, vagy azt szeretnéd, hogy meghaltál.

Ha úgy érzed ezeket a dolgokat, miután elvesztetted a szeretteidet, előfordulhat, hogy látnia kell orvosát, hogy beszéljen a CG kezeléséről.

AdvertisementMinden

Komplikált bánat

Mi bonyolult bánat?

A CG számos különböző leírást tartalmaz. A leggyakoribb az, hogy az akut fájdalom okoz hosszú szenvedést a szerelem elvesztése után. Sok orvos úgy véli, hogy ez összefüggésbe hozható a rendellenességgel, vagyis ha hosszú és intenzív reakciót mutat be a stresszorra.

Sok orvos felfedezi, hogy a CG-nek számos rendellenessége van. Az orvosok egyszer elkerülték a kezelést a gyászoló emberekkel szemben. A bánat régóta személyes, nem orvosi küzdelemnek számít. Azonban az új bizonyítékok azt mutatják, hogy a CG érzelmi és öngyilkosságot érezhet, ami hasonló a depresszióhoz. Emiatt az orvosok most arra törekszenek, hogy bonyolult fájdalmat kezeljenek, mint egy rendellenességet, ami terápiákat és kezeléseket javasol a bánatos fájdalom enyhítésére.

Nincs pontos szám arra vonatkozóan, hogy hány ember volt vagy volt CG-je. Egy becslés szerint 10 millió ember az Egyesült Államokban valószínűleg elég súlyos tüneteket feltételezhet, mint CG.

Depresszió

A CG eltér a depressziótól

A CG-vel ellentétben a depresszió olyan klinikai rendellenesség, amely az agyban kezdődik. Sokféle depresszió létezik. A súlyos depressziós zavar (MDD) az egyik leginkább felismerhető. Az MDD olyan tünetekkel jár, amelyek évekig tarthatnak, és beavatkozhatnak a mindennapi életbe.

A depresszió egy másik típusa a pszichotikus depresszió, amely az orvosi közösségben a pszichotikus jellegű súlyos depresszív rendellenességként ismert. Ez hallucinációt okozhat. A depresszió egy másik típusa a szülés utáni depresszió, amely akkor következik be, ha szülés után depresszióban szenved.

A depresszió történhet a bánat következtében is. A depressziós tünetek súlyosbodhatnak az esemény után, mint egy szeretett személy halála.A depresszió és a bánat tünetei átfedik egymást, de különböző módon kezelik őket.

A depresszió jól dokumentált. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) szerint az Egyesült Államokban a felnőttek közel 7 százaléka tapasztal évente depressziót.

AdvertisementCikkekReklám

Okok

Bonyolult fájdalom okai

A CG-t leggyakrabban a szeretett ember halála okozza. Ha a jelentős más vagy közeli családtagja hirtelen elhalálozik, akkor nehézségekbe ütközhet a veszteség elfogadásával kapcsolatban. Évekig intenzív szomorúságot érezhet. A barátokkal, családdal és munkatársakkal fennálló kapcsolatai szenvedhetnek. Lehet, hogy teljesen visszavonul személyes és szakmai életedből.

A CG-nek nincsenek azonosított biológiai okai. A depresszióhoz hasonlóan, a következők miatt is előfordulhat:

• genetika
• testkémia
• személyiség
• környezeted

Tünetek

A bonyolult fájdalom tünetei

Ez azonban súlyos tüneteket okozhat, ha hosszú ideig tart. Ezek a tünetek a következők lehetnek:

• erős fájdalom, amikor az elveszett szeretteidre gondolsz
• egy fokozott figyelem az elveszett szeretteid emlékeztetőire
• általános zsibbadási érzés
• keserű érzés, a veszteségről
• a cél vagy a motiváció elvesztése
• a barátok, a család és a ismeretek bizalmának elvesztése
• az életedetlenség képtelensége

Ha hónapokig vagy évekig ezeket a tüneteket kérdezze meg kezelőorvosát a CG kezeléséről.

A depresszió tünetei hasonlóak lehetnek a CG-hez. Ha depresszióban szenved, a CG rosszabbá teheti a tüneteit. A fent felsorolt ​​CG tünetek mellett a depresszió más egyedi tüneteket is okozhat, mint például:

• állandó szomorúság, szorongás vagy üresség érzése
• bűntudat vagy tehetetlenség érzése
• hobbiján kívüli érdeklődés csökkenése
• álmatlanság vagy elalvás
• fizikai fájdalmak, amelyek nem szűnnek meg a kezeléssel
• öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek

egyszerre mind a CG, mind a depresszió tünetei lehetnek. A CG-t és a depressziót azonban másképpen kell kezelni.

Öngyilkosság megelőzése

Ha úgy gondolja, hogy valaki közvetlen veszélyt jelent az öngyilkosságra vagy más személy megbántására:

• Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
• Maradj az emberrel, amíg segítség nem érkezik.
• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert vagy más dolgot, amely kárt okozhat.
• Figyelj, de ne ítélkezz, vitatkozz, fenyegetsz vagy kiabálsz.

Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságból vagy öngyilkossági megelőző forródrótból. Próbálja ki a National Suicide Prevention Lifeline címet a 800-273-8255 számon.

Advertisement Advertisement

Kockázati tényezők

Kockázati tényezők

A CG-t leginkább egy szeretett személy váratlan vagy hirtelen halála okozza, különösen egy barát, gyermek vagy más családtag halálát. Az erőszakos halálesetek - például autóbalesetek vagy természeti katasztrófák esetén - CG-t is okozhatnak, és a körülményektől függően egy másik, a traumát követő stressz-rendellenesség (PTSD) ismert állapotot eredményezhetnek.

A történelem a traumával vagy a visszaéléssel okozhatja a normális bánatodat, hogy CG-be fejlődjön, mivel az elméd és a tested küzdenek a hirtelen veszteség elfogadásához. Egy korábban függő kapcsolat az elveszett szeretett személyével szintén zavart okozhat, ami bonyolítja a bánatát.

Reklám

Az agyadra gyakorolt ​​hatások

Milyen bonyolult fájdalom befolyásolja az agyadat

A CG kimutatták, hogy aktiválja a jutalomhoz kapcsolódó agyrészeket. Egy tanulmány megállapította, hogy a CG serkenti a nucleus accumbens-et, amely részt vesz a jutalom elvárásainak. Az agy ezen része általában szélsőséges vágyat kelt az elveszett szeretettől, aki soha nem elégedett. Ez megmagyarázhatja, hogy a CG miért tarthat sokáig, mivel hasonlítható egy függőséghez.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a CG is serkentheti az agyad amygdala-ját, elkerülve a viselkedést. Ez további magyarázatot adhat arra, hogy miért lehet meghosszabbítani a CG-t, mivel ez megakadályozhatja, hogy elkerülje a szeretett személy elvesztését. Ezt az elkerülést gyakran összekeveri a szélsőséges vágyakozás, és súlyosbítja az addiktív magatartásformákat, amelyek akkor fordulnak elő, ha ezt az állapotot tapasztalja.

Adagolás

Kezelések

Kezelési lehetőségek és kezelések

Kezelőorvosa javasolhatja terápiáját a CG kezelésére. A komplikált bánatterápia (CGT) olyan technikákat foglal magában, mint a szeretett személy halálának története. A CGT segíthet a személyes kapcsolatok kiépítésében és a személyes célok elérésében.

A kutatások azt mutatják, hogy az antidepresszánsok segíthetnek a CG kezelésében, ha Ön is terápiában részesül. A depresszió tünetei a CG-ből származhatnak, és rosszabbá teszik a gyászodat. A CG szintén súlyosbíthatja a már meglévő depressziót. Az antidepresszánsok segítenek enyhíteni az agyi egyensúlyhiányokat, amelyek depressziót okoznak és segítenek a bánatodon keresztül.

Elvihető

Beszéljen kezelőorvosával

Ha elvesztette a szeretteit, és úgy tűnik, hogy nem veszi át, lehet, hogy CG-t tapasztal. Első lépésként beszéljen orvosával. Segíthetnek annak meghatározásában, hogy van-e CG vagy depressziója, és mi lehet a legjobb módja annak kezelésére.

Beszéljen kezelőorvosával a terápiával és az antidepresszánsokkal kapcsolatban. Kezelőorvosa segíthet eldönteni, hogy ezek a kezelések a megfelelő választás a veszteség kezeléséhez és elfogadásához.

• A bátyám tragikus balesetet ment keresztül tavaly. Szerencsére túlélte, de soha többé nem lesz ugyanaz. Ő bénult és képtelen beszélni vagy válaszolni nekem semmilyen módon. A baleset óta küzdök és depressziósnak éreztem magam. Lehetséges-e bonyolult bánat, ha a szeretteid nem feltétlenül halad? - Anonymous

• Komoly bánat fordulhat elő olyan más értelmes helyzetekben, amelyek nem jelentik a halált. Ezeket néha "nem veszteséges veszteségeknek" nevezik. "Néhány példa ezekre a veszteségekre lehet, hogy elválnak egy szerettől a házasság felbontásával, vagy munkahely, kedvtelésből vagy vagyon elvesztéséből. Abban az esetben, amikor olyan helyzetet írsz le, amely a bátyád elvesztését jelenti, ahogy ismerted őt. Ebben az esetben elveszett az a kapcsolat, amelyet egyszer a bátyjával kötöttél, amely magában foglalta a helyek megérkezését vagy a beszélgetést.Ezért igen, bonyolult fájdalmat tapasztalhatsz.

  - Timothy J. Legg, PhD, CRNP