Depresszió: tények, statisztika és te

A szomorúság és a bánat a normális emberi érzelmek. Mindannyian vannak ezek az érzések időről időre, de általában elmennek néhány napon belül. A súlyos depresszió valami több. Ez az időszak túlnyomó szomorúság. Az érdeklődés elvesztését jelenti olyan dolgokban, amelyek örömet okoztak. Ezeket az érzéseket általában más érzelmi és fizikai tünetek kísérik. Kezeletlen depresszió komoly szövődményekhez vezethet, amelyek kockáztatják életét. Szerencsére a legtöbb ember hatékonyan kezelhető.

Depresszió típusok

Egyszerre súlyos depresszió lehet, vagy ismétlődő epizódok fordulhatnak elő. Ha a depresszió két vagy több évig tart, úgy hívják tartós depresszív rendellenesség . Egy kevésbé gyakori depresszió a bipoláris zavar , vagy mániás depressziós betegség . A bipoláris rendellenesség magában foglalja a depresszió ciklusait, amelyek váltakoznak a szélsőséges csúcsokkal vagy maniasokkal.

advertisementAdvertisement

Különleges körülmények a depresszió egyéb formáit is kiválthatják. Ha szezonális érzelmi zavar (SAD) van, a hangulatot a napfény befolyásolja. Valószínűbb, hogy télen depressziós lesz, amikor kevesebb nap van.

Sok új anya megy keresztül valami úgynevezett baba blues. Ezt a hormonális változások okozzák a szülés után, az alvás hiánya és mindaz, ami együtt jár az új baba gondozásával. A tünetek közé tartoznak a hangulatváltozások, a szomorúság és a fáradtság. Ezek az érzések rendszerint egy-két héten belül elhaladnak. Ha hosszabb ideig húzódnak és fokozódnak, előfordulhat szülés utáni depresszió . További tünetek közé tartozik a megvonás, az étvágytalanság és a negatív gondolkodásmód. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) szerint a nők 10-15% -a kifejleszti a szülés utáni depressziót. Kezeletlen, veszélyes lehet anya és baba számára.

Ha a súlyos depressziót vagy a bipoláris rendellenességet hallucinációk, csalódások vagy paranoia kíséri, úgy hívják pszichotikus depresszió . A súlyos depressziós betegségben szenvedő betegek mintegy 20 százaléka pszichotikus tüneteket vált ki, a National Alliance on Mentally Illness (NAMI) szerint.

Reklám

Prevalencia

A NIMH becslése szerint az Egyesült Államokban 16 millió felnőttnek volt legalább egy súlyos depressziós epizódja 2012-ben. Ez a lakosság 6,9 százaléka. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte 350 millió ember szenved depresszióban. Ez a fogyatékosság egyik vezető oka.

A kábítószer-használattal és egészséggel foglalkozó nemzeti felmérés adatai kiemelik a problémát a fiatal felnőttek körében. 2008 és 2010 között a fiatal 18 és 22 év közötti fiatal felnőttek több mint 8 százaléka súlyos depressziós epizódot jelentett az előző évben.Amikor a nemhez jön, a nők nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják a depressziót, mint a férfiak.

AdvertisementAdvertisement

Tünetek

A szomorúság vagy üresség érzései, amelyek nem mennek el néhány héten belül, a depresszió jelei lehetnek. Egyéb érzelmi tünetek a következők:

• rendkívüli ingerlékenység a kisebb dolgoknál
• szorongás és nyugtalanság
• dühkezeléssel kapcsolatos problémák
• érdeklődés csökkenése a kedvelt tevékenységekben
• rögzítés a múltban vagy rossz dolgok <999 > a halál vagy az öngyilkosság gondolata
• A fizikai tünetek a következők:

álmatlanság vagy túl sok alvás

• gyengeséges fáradtság
• étvágynövekedés vagy csökkenés
• súlygyarapodás vagy fogyás
• 999> megmagyarázhatatlan fájdalom és gyengeség
• A gyermekeknél a depresszió zavarodást és megtagadást jelenthet az iskolába. A tizenévesek túlzottan negatívak lehetnek, és elkezdhetik elkerülni barátaikat és tevékenységüket.
• A depresszió nehézségeket okozhat az idősebb felnőtteknél. A megmagyarázhatatlan memóriavesztés, az alvászavarok vagy a megvonás lehet a depresszió jele.

Okok és kockázati tényezők

Nincs egyetlen ok a depresszióra. Az agykémia, a hormonok és a genetika mind szerepet játszhat. A depresszió egyéb kockázati tényezői a következők:

Reklám

alacsony önbecsülés

szorongásos rendellenesség, határeső személyiségzavar, poszttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD)

• fizikai vagy szexuális zaklatás
• krónikus betegségek,, szklerózis multiplex vagy rák
• alkohol vagy kábítószerrel való visszaélés
• bizonyos vényköteles gyógyszerek
• depresszió családi előzményei
• diagnózis
• Ha Ön vagy valaki, akit ismer, depresszió tünetei komolyan veszik. Beszéljen orvosával, ha a tünetek több mint néhány hétig tartanak. Fontos minden tünetet jelenteni. A fizikális vizsgálat és a vérvizsgálatok kiküszöbölhetik az egészségügyi problémákat, amelyek hozzájárulhatnak a depresszióhoz.

A depresszió diagnózisának eléréséhez a depressziós hangulatnak két hétnél hosszabbnak kell lennie. A 2012-es mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve szerint a diagnózisnak négy további változást is tartalmaznia kell a működésben. Ezek magukban foglalhatják az alvási vagy étkezési rendellenességeket, az energiahiányt vagy a koncentrációt, valamint az önkép vagy az öngyilkosság gondolatai.

Kezelés

A klinikai depresszió kezelhető. A leggyakoribb módszerek az antidepresszáns gyógyszerek és pszichológiai tanácsadás. Legtöbbször ajánlott mindkét kombináció. Fontos megjegyezni, hogy az antidepresszáns gyógyszerek több hónapig is eltarthatnak. Sok esetben a hosszú távú megközelítés a legjobb.

Reklám

Az SAD fényterápiával kezelhető. Használható önmagában vagy pszichoterápiával vagy antidepresszáns gyógyszerrel kombinálva. Az SAD rendszerint önmagában javul a tavaszi és nyári hónapokban, amikor a nappali órák hosszabbak.

Ha ezek a kezelések nem működnek, egy másik lehetőség a transzkranialis mágneses stimuláció (TMS). Ez a módszer mágneses impulzusokat használ, hogy stimulálja az agyad részeit, amelyek szabályozzák a hangulatot. A kezeléseket rendszerint hat héten keresztül hetente öt alkalommal adják be.

AdvertisementAdvertisement

Súlyos esetekben elektrokonvulzív terápiát (ECT) alkalmazhatunk. Az ECT egy olyan eljárás, amelyben az elektromos áramok áthaladnak az agyon. A NAMI szerint az ECT a pszichotikus depresszió leghatékonyabb kezelése. Különösen akkor hasznos, ha antipszichotikumokkal, antidepresszánsokkal és kognitív viselkedési terápiával kombinálják.

Komplikációk

Az elhúzódó vagy krónikus depresszió pusztító hatással lehet az érzelmi és testi egészségére. Kezeletlen, akár életét is veszélybe sodorhatja. A depresszió a következőkhöz vezethet:

alkohol vagy kábítószerrel való visszaélés

fejfájás és egyéb krónikus fájdalmak

• fóbiák, pánikbetegségek, szorongásos rohamok
• iskolai vagy munkahelyi problémák
• családi és kapcsolati problémák
• társadalmi elszigeteltség
• túlsúly vagy elhízás az étkezési rendellenességek következtében, a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának növelése
• öncsonkítás
• öngyilkossági vagy öngyilkossági kísérlet