Cukorbetegek nem szabad szétszaggatni a borból
Tartalomjegyzék:
- Egy kicsi, mégis jelentős, a Belső Orvosi Annals-ban megjelent tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, akik ragaszkodtak a mediterrán étrendhez, jobban jártak, ha vacsorájukon a bort ültették.
- A vörösbor egészségügyi előnyei jól dokumentáltak.
Ha cukorbetegek vagy, és a táplálkozásod és a testmozgásod jó állapotban tartása mellett nyilvánvalóan jutalmat szerezhetsz egy pohár borral, és nem fogod félni kezelőorvadtól a következő ellenőrzésnél.
Valószínűleg hallottál a mediterrán étrend előnyeiről, amely teljes értékű gabonákban, hüvelyesekben, diófélékben és olívaolajban gazdag, miközben nagyrészt nincsenek feldolgozott élelmiszerek. Bizonyíték van arra, hogy egy ilyen diéta segít megelőzni az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegséget.
advertisementAdvertisement
Az étkezés általában mérsékelt mennyiségű bort tartalmaz az étkezés során. A cukorbetegek közel 10 százaléka az a jó hír.
Tovább: Resveratrol a vörösborban és csokoládéban még mindig orvosi titokzatosság. --2 ->
Egy pohár bor egy nap alatt tartja az inzulinrezisztenciát?Egy kicsi, mégis jelentős, a Belső Orvosi Annals-ban megjelent tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők, akik ragaszkodtak a mediterrán étrendhez, jobban jártak, ha vacsorájukon a bort ültették.
Reklám
A CASCADE vizsgálatban résztvevő kutatói 40 évesnél idősebb felnőttek voltak "jól kontrollált" 2-es típusú cukorbetegséggel. A tanulmányban részt vevő 224 ember közül néhányan különféle italokat kaptak éjszakai vacsorájukért, ásványvíz, fehérbor vagy vörösbor.AdvertisementAdvertisement
A fehérboros ivók jelentősen csökkentek az éhomi plazma glükózszintben.A víz és a borozók között nem volt valódi különbség a vérnyomás, az adipositás, a májfunkció, a gyógyszerterápia, a tünetek vagy az életminőség szempontjából. Azok, akik ivották a bort, jelentették az alvás minőségét.
A mediterrán diétán való étkezést és étkezést azonban a genetika befolyásolta. Azok, akik lassabban dolgozták fel az alkoholt, jobban ellenõrizték, hogy testük cukrot termel.
"A megállapítások azt sugallják, hogy a bornak a glükóz anyagcserére gyakorolt hatása főként az alkohollal befolyásolható, míg a vörösbor kedvező hatásai nem alkoholtartalmú összetevőket is tartalmazhatnak.
Tovább: A legjobb helyek a cukorbetegek receptek eléréséhez »
AdvertisementMagazin
A kutatások támogatják a vörösbor pozitív hatásaitA vörösbor egészségügyi előnyei jól dokumentáltak.
A 2008-as 18-as, 2-es típusú cukorbetegeknél végzett vizsgálat, akik nem kezelték az állapotukat inzulinnal, úgy találták, hogy egy vagy két pohár bor fogyasztása naponta nem volt hatással a plazma glükózra vagy a széruminzulinra, de szív- és érrendszeri előnyei voltak.
"A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereket nem szabad elfertálni attól, hogy mérsékelten alkalmazzák az alkoholt" - foglalta össze a tanulmány.
Reklám
10 évvel ezelőtt egy tanulmány megállapította, hogy míg a cukorbetegek felnőttkori felesége nem cukorbetegek felének fogyasztását jelentette, azok, akik havonta több mint 30 italot fogyasztottak, a cukorbetegségüket a glikozilezett hemoglobinszintek alapján jobban ellenőrizhessék."Az alkoholfogyasztás, legalábbis mérsékelt mennyiségben, korrelál a jobb glükóz kontrolljával" - jelentette ki a tanulmány is.
AdvertisementAdvertisement
Ugyanez a tanulmány azt is megállapította, hogy a cukorbetegek felnőtteknek háromszor annyi diétás szódát fogyasztanak, mint a cukorbetegség nélküli felnőttek, ezért van hely javításra.De mielőtt elindulna a sarokboltba, hogy vegyen fel egy palackot, beszéljen orvosával.
Nem mindenki ugyanaz, és nem minden cukorbetegség élvezi az alkohollal való vacsorájukat.
Reklám
Olvass tovább: A legtöbb terhes nők ne igyanak, de ez nem jó elég …
