Alli Diet Pills (Orlistat) működik? A bizonyítékokon alapuló felülvizsgálat
Tartalomjegyzék:
- Mi az Alli (Orlistat)?
- Számos nagy emberi vizsgálatot végeztek az orlisztáton, ami az Alli diétás pirulák hatóanyaga.
- Az Alli-t számos egyéb egészségügyi előnyhöz kötik, valószínűleg a fogyás hatása miatt.
- Az Alli diéta-tablettáknak vannak jól dokumentált mellékhatásai, amelyek érdemes megemlíteni (9).
- Az Alli diétás tabletták a kevés fogyókúrás segédeszköz közé tartoznak, amelyek ténylegesen bizonyos mértékig működnek. Azonban a hatások nem olyan lenyűgözőek, mint a legtöbb ember szeretnének.
A súlycsökkenés nagyon nehéz lehet.
Bizonyos vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek 85% -a nem használja a hagyományos fogyás módszereit (1).
Ez sok ember számára arra kényszerül, hogy alternatív módszereket, például diétás pirulákat keressenek a segítségért.
Az Alli egy ilyen diétás pirula, de inkább egy gyógyszerkészítmény, nem növényi alapú kiegészítő.
Ez a gyógyszer korlátozza a táplálékzsír mennyiségét, amelyet szervezetünk elnyeli, ami csökkenti a kalóriabevitelt és súlyvesztést okoz.
Ez egy részletes áttekintés az Alli diéta pirulákról: arról, hogy ők, hogyan működnek, és hogy helyesek-e az Ön számára.
AdvertisementMindenMi az Alli (Orlistat)?
Az Alli az orlisztát nevű gyógyszeres fogyókúrás gyógyszer túlméretes változata.
A vényköteles változatot Xenical néven hívják, amely magasabb dózist tartalmaz. Az Alli diétás tabletták 60 mg orlisztátot tartalmaznak, míg a Xenical tabletták 120 mg-ot tartalmaznak.
Alsó sor:Az Alli az orlisztat túlsúlyos változata, az elhízás kezelésére alkalmazott gyógyszer. Rendelkezésre áll a Xenical. Hogyan működik az Alli?
Pontosabban blokkolja az enzimet a bélben, a lipáznak nevezik.
A lipáz alapvető fontosságú az általunk fogyasztott zsírok emésztéséhez. Segít a zsírok szabad zsírsavaknak lebontásában, amelyeket a szervezet képes felvenni.
Az enzim nélkül az étkezési zsírok elkerülik az emésztést, és ezután kiürülnek a testből.
Lipázinhibitorokként az Alli-nak kimutatták, hogy körülbelül 30% -kal csökkenti az étkezési zsír felszívódását (2).
Mivel az étkezési zsír kalóriát tartalmaz, ez kevesebb testtömegű kalóriát eredményez, ami súlycsökkenéshez vezethet.
Alsó sor:
Az Alli megszakítja az étkezési zsírok emésztését és blokkolja a zsír körülbelül 30% -át a felszívódásból. Ez a kalóriabevitel általános csökkenéséhez vezet. AdvertisementReklámreklámAz Alli segíthet elveszíteni a súlyos mennyiségeket
Számos nagy emberi vizsgálatot végeztek az orlisztáton, ami az Alli diétás pirulák hatóanyaga.
A legismertebb a svéd XENDOS tanulmány, amely 3, 305 túlsúlyos egyént tartalmazott és 4 évig tartott (3).
A tanulmányban két csoport volt. Egy 120 mg orlistátot szedett naponta háromszor, míg a másik csoport placebót vett.
Minden résztvevőt arra utasították, hogy naponta 800 kevesebb kalóriát fogyasszon, és korlátozza az étkezési zsírt a kalória 30% -ára. Azt is bátorították, hogy sétáljanak minden nap.
Ez a grafikon mutatja a súlycsökkenést a két csoportban 4 év alatt (3):
Az első évben az átlagos fogyás az orlistat kezelt csoportban 23 volt.3 kg (10,6 kg), míg a placebo csoport csak 13,6 fontot (6,2 kg) veszített el.
Amint a grafikonon látható, a fennmaradó 3 év során mindkét csoportban szignifikáns súlycsökkenés volt tapasztalható. Az orlistat kezelt betegek végül elvesztették a 12,8 fontot (5,8 kg), míg a placebóval kezelteknél 6,6 fontot (3,0 kg) tapasztaltunk.
E tanulmány szerint az orlisztát az étrenddel és a testmozgással kombinálva elveszítheti majdnem kétszer annyi súlyát, mint a diétát és a testmozgást.
További vizsgálatok
Egy felülvizsgálati tanulmány szerint az orlisztátot szedő felnőttek átlagos 12 hónapos testsúlycsökkenése a placebónál (4) meghaladja a 3,4 kg-ot.
Ez a kezdeti tömeg 3,1% -a, ami nem különösebben lenyűgöző. Úgy tűnik, hogy a súlyt lassan visszanyerik a kezelés kezdeti éve után.
Érdekes módon egy tanulmány kimutatta, hogy a gyógyszermentes, alacsony szénhidráttartalmú étrend ugyanolyan hatásos volt, mint az orlistat és az alacsony zsírtartalmú étrend kombinációja (5).
Alsó sor:
Az Alli / orlistat egy enyhén hatékony, elhízás elleni gyógyszer, amelynek átlagos súlycsökkenése 12 hónap alatt 3,4 kg (7,5 lbs) nagyobb, mint a placebo. Az Alli Diet Pills-nek van más egészségügyi előnye?
Az Alli-t számos egyéb egészségügyi előnyhöz kötik, valószínűleg a fogyás hatása miatt.
Csökkentett 2-es típusú cukorbetegség-kockázat:
- A XENDOS-vizsgálatban az orlisztát 4 éves alkalmazása 37% -kal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Csökkent vérnyomás:
- A vizsgálatok azt mutatják, hogy az Alli enyhe vérnyomáscsökkenést eredményezhet (6, 7). Csökkentett teljes és LDL-koleszterin:
- A vizsgálatok azt mutatják, hogy az Alli pozitívan befolyásolhatja a koleszterinszintet (6, 8). Alsó sor:
Az Alli hosszan tartó alkalmazása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát és segít megelőzni a szívbetegségeket. AdagolásOldalhajtások, adagolás és használati utasítás
Az Alli diéta-tablettáknak vannak jól dokumentált mellékhatásai, amelyek érdemes megemlíteni (9).
Mivel a zsírfelszívódást blokkolják, az el nem távolított zsír jelenléte a bélben emésztési tüneteket, például hasi fájdalmat, hasmenést és felborulást okozhat.
Néhány embernél is tapasztalható a fekális inkontinencia és a laza, zsíros széklet.
Az Alli folyamatos alkalmazása szintén károsíthatja a zsíroldékony tápanyagok felszívódását, mint az A, D, E és K vitaminok.
Ezért ajánlott multivitamin kezelés mellett.
Az Alli szintén befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek felszívódását, és néhány májelégtelenséget és vese toxicitást jelentettek.
Azok, akik gyógyszereket szednek, vagy bármilyen betegségben szenvednek, konzultálniuk kell az orvossal az Alli diétás tabletták bevétele előtt.
A rendelkezésre álló korlátozott hosszú távú adatok alapján a legtöbb klinikai irányelv azt ajánlja, hogy az Alli-ot 24 hónapnál tovább nem használják.
A vizsgálatokban alkalmazott optimális dózis 120 mg naponta háromszor.
Alsó sor:
Az Alli diéta-tablettáknak számos mellékhatása van. Ezek emésztési problémákat és tápanyaghiányokat okozhatnak, és zavarhatják bizonyos gyógyszereket is.A legjobb tanulmányozott adag 120 mg naponta háromszor. ReklámHa megpróbálod Alli-t?
Az Alli diétás tabletták a kevés fogyókúrás segédeszköz közé tartoznak, amelyek ténylegesen bizonyos mértékig működnek. Azonban a hatások nem olyan lenyűgözőek, mint a legtöbb ember szeretnének.
Legfeljebb keveset veszíthet, de csak akkor, ha
kombinálva egy fogyókúrával és testmozgással. Ezenkívül a súlycsökkenésre gyakorolt jótékony hatásokat mérlegelni kell az emésztési problémák és a lehetséges tápanyaghiány negatív hatásai ellen.
Nem is beszélve, kalória-korlátozott, alacsony zsírtartalmú étrendet is meg kell enni, ami sok ember számára nem túl kellemes.
Ha valóban fogyni szeretne
és tartani, akkor több fehérje fogyasztása és kevesebb szénhidrát sokkal hatékonyabb és fenntarthatóbb megközelítés.
