Hőhegy és hőelvonás: Mi a különbség?

Áttekintés

Fénypontok

1. A hőguta komoly egészségi állapot. Ehhez azonnali orvosi segítségre van szükség.
2. A hőelvezetés hőkezeléshez vezethet, ha kezeletlenül kezeli.
3. A hidratált tartózkodás és az erőfeszítések korlátozása a hő hatására csökkentheti a kockázatot ezekre a feltételekre.

A melegebb időjárás miatt több időt töltünk a forró nap alatt. Fontos megismerni a különbséget a hőguta és a hőelvezetés között. E két feltétel jeleinek és tüneteinek ismerete megmentheti az életét vagy a szeretett életét.

->> Reklám

Tünetek

Tünetek

A hőguta vagy a hőkibocsátással kapcsolatos tünetek nagyon súlyosak lehetnek. Az izomrángás kifejlődése lehet az első jel, hogy hőfüggő betegséget fejleszt. Egyéb tünetek a következők:

Hőkibocsátási tünetek	Hőstop tünetek
általános gyengeség	emelkedett testhőmérséklet 103F felett (39. 4C)
fokozott izzadás	gyors és erős pulzusszám vagy pulzusszám
gyenge, de gyorsabb pulzus vagy pulzusszám	elvesztés vagy tudatváltozás
émelygés vagy hányás	forró, vörös, száraz vagy nedves bőr
lehetséges ájulás
sápadt, hideg, bőr

A hőguta sokkal komolyabb, mint a hőkibocsátás.

Okok

Okok

A hő okozta betegség fő oka a test képes képtelen meghűlni magát. A izzadás a test természetes eszköz a hűtéshez. Ha túladagol vagy erősen dolgozik meleg időben vagy fűtött helyiségben, akkor a testednek nehézségei lehetnek ahhoz, hogy elegendő izzadságot termeljenek, hogy hűlni lehessen.

dehidratáció

• nehezebb, szűk ruhát visel
• alkohol fogyasztása
• Ha hosszabb ideig hőelvezetést tapasztal, akkor hőhullámhoz vezethet. A hőguta gyorsan bekövetkezhet, ha nagyon forró vagy túlzottan magabiztos. Ezért fontos kezelni a kezelést a hőelvezetés első jelei között.

Advertisement

Kockázati tényezők

Kockázati tényezők

Bizonyos tényezők növelhetik a hőkibocsátás és a hőguta kialakulásának kockázatát, bár bárki kórt okozhat.

A következő tényezők növelhetik a hőérzékenység kockázatát:

Age. A csecsemők és a 4 év alatti gyermekek, valamint a 65 éves vagy annál idősebb felnőttek fokozottan veszélyeztetik a hővel kapcsolatos betegségeket. Ez azért van így, mert a hőmérséklet szabályozása ezen korokban nehezebb.

• Vényköteles gyógyszerek. Néhány gyógyszer a magas vérnyomás vagy szívbetegségek kezelésére csökkentheti a hidratált állapot fenntartását. A kiszáradás hő-kimerülést és hőhatást okozhat.
• Elhízás. A teste megtartja a hőt, amikor többet mér. Nélkül is nehezebb lehűlni a testét, ha túlsúlyosak.
• Hirtelen hőmérsékletváltozások. Ha a hidegtől a melegebb éghajlatig gyorsabban mozog, mint pl. A szabadságon, egy melegebb helyszínen, a test nem képes a melegebb időjáráshoz igazodni. Lehet, hogy több nehézséget okoz a testhőmérséklet szabályozása.
• Nagy hőindex. A hőindex egy olyan mérés, amely befolyásolja a páratartalmat és a külső hőmérsékletet annak meghatározásához, hogy milyen meleg érzés Önnek és testének. Ha a páratartalom magas, akkor az izzadása könnyebben elpárolog, és lehet, hogy nehezebb idő alatt hűteni magát. Ha a hőindex meghaladja a 32 ° C-ot (91 ° F), akkor a megelőzési módszerekre kell összpontosítania.
• Diagnózis

Diagnózis

Azonnal forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy hőguta van. Kezelőorvosa valószínűleg képes diagnosztizálni a tünetek alapján a hőkésedést vagy a hőveszteséget, de dönthet úgy, hogy teszteket indít a diagnózis megerősítésére vagy a szövődmények ellenőrzésére:

Nátrium- vagy káliumszint ellenőrzésére vérvizsgálatot végezhetünk hogy segítsen meghatározni, hogy kiszáradt-e.

• Vizeletmintát lehet venni. A sötét sárga vizelet a dehidráció jele lehet.
• Izomfunkciós tesztek végezhetők.
• Kezelőorvosa teszteket végez a vesefunkció ellenőrzésére.
• Röntgenfelvételeket és más képalkotó vizsgálatokat alkalmazhatunk annak megállapítására, hogy Önnek van-e szervi szervi károsodása.
• Reklám

Kezelés

Kezelés

Ha elkezdi a hőelvezetés tüneteit, próbálja meg hűvösebb helyet találni, ha lehetséges. Például, ha kint tartózkodik, keressen egy árnyékos területet. Ha beltérben tartózkodik, távolítsa el a ruhadarabot vagy kapcsolja be a légkondicionálót.

Lehet, hogy le akar feküdni, vagy ha ez nem lehetséges, akkor hagyja abba a megerőltető tevékenységeket. Ez segíthet a szervezetnek a hőmérséklet szabályozásában.

Inni vizet vagy sport italt, hogy segítsen újratenni magát. A sportos italok elektrolitokat tartalmaznak, melyeket a szervezet túlzott izzadással veszít el.

Ha émelygés vagy hányás következett be, azonnal kérjen segítséget orvosától.

A hőguta orvosi vészhelyzetnek számít. Hívja azonnal a helyi segélyhívó szolgáltatásokat, ha gyanítja, hogy hőguta van.

Kezelőorvosa hideg jeges vízfürdőbe helyezi Önt, hogy gyorsan lehessen csökkenteni a hőmérsékletet. Lehet, hogy a bőre is felszívódik vízzel, befagyasztja a jégcsomagokat, vagy egy különleges hűtő takaróba csomagol. Ha a hidegség megrázza, orvosa gyógyszereket adhat, hogy megállítsa a reszketést. Ez növelheti a testhőmérsékletét.

Reklám

Outlook

Outlook

A kezeléssel teljesen felépülhet a hőkimenetektől. A korai beavatkozás azt is megakadályozhatja, hogy előrehaladjon a hőguta.

A hőguta tapasztalata vészhelyzet. Ha kezeletlenül marad, károsíthatja Önt:

szív

• vesék
• izmok
• agy
• A súlyos szövődmények, beleértve a halált is, növeli a hosszabb kezelést.

AdvertisementAdvertisement

Prevention

Prevention

A hővel kapcsolatos betegségek megelőzésének egyik fő módja a testhőmérséklet hűtése. Ez különösen akkor fontos, ha a melegben vagy a napban dolgozik vagy végez tevékenységeket.

Íme néhány megelőzési tipp:

Stay hydrated. Igyál két vagy négy pohár vizet minden órában, hogy a melegben vagy közvetlen napsugárzáson kívül tevékenykedik. Testének szüksége van több vizet a szokásosnál, ha forró környezetben dolgozik, mert több folyadékot veszít az izzadás során.

• Kerülje az alkoholt vagy a koffeinmentes italokat, ha erőszakos tevékenységeket végez, különösen a melegben. A koffein növeli a kiszáradás kockázatát.
• Melegebb napokon próbáljon meg több tevékenységet elvégezni egy hőmérséklet-szabályozott vagy légkondicionált környezetben.
• Próbáld meg elkerülni, hogy a nap legforróbb részein és közvetlen napsugárzáson kívül tevékenykedjen.
• Viseljen világos színű, laza, könnyű ruházatot, amikor a szabadban végzett tevékenységeket végzi. A széles karimájú sapka napról napra tartja az arcát, és segít a hűvösebb tartózkodásában.
• Hűvösebb fürdőket vagy zuhanyzókat használjon egy forró napon, hogy segítsen lehűlni.
• Gyakran szüneteltesse a munkát vagy a melegben való munkavégzést. Ez magában foglalja a túrázást vagy a sportoláshoz kapcsolódó tevékenységeket.
• Soha ne hagyjon gyermekeket, csecsemőket, felnőtteket vagy háziállatokat zárt, parkolt kocsiban. A zárt autó belsejében lévő hőmérséklet nagyon meleg lehet, még akkor is, ha a külső hőmérséklet enyhe. Ez hőfüggő betegségekhez vezethet.
• A meleg időjárási tevékenység előre tervezése elősegíti a hővel kapcsolatos betegségek kockázatának csökkentését.