Ha depressziója van és családot szeretne, legyen a saját ügyvédje

Olyan gyerekeket akartam, ameddig emlékszem. Jobban, mint bármilyen fokú, bármilyen munkát, vagy bármilyen más sikert, mindig álmodtam egy saját családom létrehozásáról.

Elképzeltem az életemet az anyaság tapasztalataira építve - férjhez megyek, terhesek, gyerekeket nevelnek, majd az öregkoromban szeretik őket. Ez a család iránti vágy egyre erősebbé vált, amikor idősebb lettem, és nem tudtam megvárni, amíg eljött az ideje annak, hogy valóra váljon.

hirdetésMegjegyzés

27 éves koromban házasodtam, és amikor 30 éves voltam, a férjem és én úgy döntöttünk, készen állunk arra, hogy megpróbáljuk teherbe esni. És ez volt a pillanat, amikor az anyaságom álma ütközött a mentális betegségem valóságával.

Hogyan kezdődött az én utazásom

21 éves koromban súlyos depressziót és generalizált szorongásos rendellenességet diagnosztizáltam, és apja öngyilkosságát követően 13 éves koromban tapasztalt gyermekkori trauma. A fejemben a diagnózisaim és a gyermekek iránti vágya mindig is különválasztottak. Soha nem tudtam volna elképzelni, mennyire mélyen mentálisan kezelték a mentális ellátást és a gyermekvállalásra való képességemet - sok nőtől hallottam, hogy a saját történetem óta nyilvánosságra került.

Amikor elkezdtem ezt az utat, az én prioritásom teherbe esett. Ez az álom minden más előtt állt, beleértve a saját egészségét és stabilitását. Nem hagynám, hogy semmi ne álljon az én úton, még a saját jólétem sem.

hirdetés

Én előre vádoltam előre, anélkül, hogy második véleményt kérek, vagy gondosan mérlegelném a gyógyszereimből való kijutás lehetséges kimenetelét. Alulbecsültem a kezeletlen mentális betegségek erejét.

5 lépés a szorongás megértéséért … "

AdvertisementMirdetés

Nem hibáztatom magam a korábbi döntéseim miatt, különösen azért, mert mindegyiket több orvos felügyelete alatt végeztem. 2013 decemberében a pszichiáter irodájában ültem, izgatottan elmondtam neki, hogy a férjem és én meg akarunk próbálni. És ő válaszolt nekem, hogy hallottam újra és újra: "Ha teherbe esne, el kell hagynia a gyógyszert. Nem biztos, hogy teherbe eshet antidepresszánsok alkalmazása közben. "

Ez a veszélyes tanács úgy működik, mint egy szál a következő néhány év alatt az életemben. Én követtem a nyúl lyukat egy rémisztő mentális egészségi válsággal, mint bármi, amit korábban tapasztaltunk.

Gyógyszerek megszüntetése

Három különböző pszichiáter felügyeletével abbahagytam gyógyszereimet. Mindannyian tudták a családom történelmét, és hogy öngyilkosság veszteséget éltem túl.De nem számítottak rá arra, amikor tanácsot adtam, hogy kezeljék a kezeletlen depressziót. Nem kínáltak alternatív gyógyszereket, amelyeket biztonságosabbnak tartottak. Azt mondták nekem, hogy először és legfontosabbnak tartom a baba egészségét.

Miután a meds elhagyta a rendszeremet, lassan kibontakoztam. Nehéz volt működni és mindig sírni kezdett. A szorongásom a diagramokon kívül volt. Azt mondták nekem, hogy elképzelje, mennyire boldog lennék anyámként. Gondolkozni arról, hogy mennyit akartam egy csecsemővel.

Egy pszichiáter azt mondta, hogy vegyek Advil-t, ha a fejfájásom rosszul lett. Hogy kívánom, hogy az egyikük felemelte a tükröt. Mondtam, hogy lassítson. Először saját jólétemet állítottam fel.

AdvertisementReklámAz orvosok elhagyták a rendszert, lassan kibontakoztam. Nehéz volt működni és mindig sírni kezdett. A szorongásom a diagramokon kívül volt. Azt mondták nekem, hogy elképzelje, mennyire boldog lennék anyámként.

Crisis mode

2014 decemberében, egy évvel a régen várt találkozó után pszichiáteremmel súlyos mentális egészségi válságba kezdtem. Ebben az időben teljesen el voltam téve az orvosságomtól. Úgy éreztem, hogy az életem minden területén, mind szakmailag, mind személyesen túlterheltek. Kezdtem öngyilkossági gondolatokat. A férjem rettegett, amikor meglátta, hogy az illetékes, élénk felesége összeomlik magának.

Az ez év márciusában úgy éreztem magam, hogy az irányítástól függetlenül, és egy pszichiátriai kórházba nézek be. Reményeim és álmaim, hogy egy csecsemőt elfogyasztott, mélyen elfogyasztott mély depressziója, zavaró szorongása és könyörtelen pánikja volt.

A következő évben kétszer kórházba kerültem, és hat hónapot töltöttem egy részleges kórházi programban. Azonnal visszavettem a gyógyszereket, és belépő szintű SSRI-kből hangulatstabilizátorok, atípusos antipszichotikumok és benzodiazepinek végeztem.

Reklám

Tudtam anélkül, hogy még azt kérnék, hogy azt mondják, hogy egy kisbaba van ezeken a gyógyszerekön, nem jó ötlet. Három évig dolgozott együtt az orvosokkal, hogy több mint 10 gyógyszert szedjen le, a három pillanatig.

Ebben a sötét és félelmetes időben eltűnt az anyám álma. Úgy éreztem, hogy lehetetlen. Nemcsak az új gyógyszereim voltak a terhesség szempontjából még biztonságosabbnak, hanem alapvetően megkérdőjeleztem, hogy képes vagyok szülővé válni.

AdvertisementAdvertisement

Életem szétesett. Hogy kerültek olyan rosszul a dolgok? Hogyan gondolhatnám, hogy baba lenne, ha nem is tudtam magamról gondoskodni?

Hogyan szereztem irányítást

Még a legfájdalmasabb pillanatok is lehetőséget nyújtanak a növekedésre. Találtam a saját erejét, és elkezdtem használni.

A kezelés során megtudtam, hogy sok nő teherbe esik, míg az antidepresszánsok és a csecsemők egészségesek - megkérdőjelezve a kapott tanácsot. Találtam orvosokat, akik megosztották velem a kutatást, és bemutattak tényleges adatokat arról, hogy bizonyos gyógyszerek hatással vannak a magzati fejlődésre.

Reklám

Elkezdtem feltenni kérdéseket, és visszahúzni, amikor úgy éreztem, hogy mindenféle tanácsot kaptam. Rájöttem, hogy milyen értéket kapok a második vélemények és a saját kutatásaim a pszichiátriai tanácsadással kapcsolatban.Napról napra megtanultam, hogyan lehet a legjobb advokárom.

A pszichotróp gyógyszerek nem született gyermekekre gyakorolt ​​hatását nem vizsgálták széles körben, így még a legjobb orvosok sem tudnak konkrét választ adni. De a jó orvosok bevallják, és együttműködnek velem, hogy feltárják az én lehetőségeimet.

Egy darabig dühös voltam. Dühös. Megindult a terhes hasa és a mosolygó babák látványa. Fájt, hogy más nőket megnézze, amit annyira szerettem volna. A Facebookon és az Instagramon maradtam, és túl nehéz találni a születési bejelentéseket és a gyermekek születésnapját.

AdvertisementMirdetés

Annyira tisztességtelennek éreztem, hogy álmom kisiklott. Beszélgetés a terapeutaimmal, a családommal és a közeli barátaimmal segített abban, hogy átvészeljék azokat a nehéz napokat. Szükségem volt a szellőztetésre, és a legközelebbiek támogatására. Bizonyos értelemben, azt hiszem, gyászoltam. Elveszítettem az álmot, és még nem láttam, hogyan lehet feltámadni.

Az ilyen betegség és a hosszú és fájdalmas fellendülés végett egy kritikus órát tanítottak: a jólétemnek a legfontosabb feladatom lesz. Mielőtt bármely más álom vagy cél megtörténhet, én magam kell vigyázni.

Számomra ez azt jelenti, hogy gyógyszerekre és aktívan részt vesz a terápiában. Ez azt jelenti, hogy figyelmet kell fordítani a vörös zászlókra, figyelmen kívül hagyva a figyelmeztető jelzéseket.

Vigyázz magamra

Ez az a tanács, amire szeretnék, hogy korábban megkaptam, és most adok neked: Kezdj egy mentális wellness helyéről. Hűségesen maradnak a működő kezeléshez. Ne hagyja, hogy egy Google keresés vagy egy találkozó határozza meg a következő lépéseket. Keressen második véleményeket és alternatív lehetőségeket az olyan döntésekre vonatkozóan, amelyek nagy hatással lesznek az egészségére.

Így használom az önellátást a depresszió kezelésére. "

Nemrégiben harmadik és negyedik és ötödik véleményt kerestem a terhességről és a mentális betegségek gyógyszereiről. Kutattam a pszichiátriát és az OB / GYN gyakorlatokat, amelyek a női mentális egészségre specializálódtak. Megkérdezem a többi nőt, ha vannak olyan orvos ajánlásaival, akik kapnak ezt. És kapcsolatom néhány hihetetlen profi szakemberrel, akik felajánlottak reményt.

Beszélgetéseim során rengeteg szürke területet fedeztem fel. A pszichotróp gyógyszerek nem született gyermekekre gyakorolt ​​hatását nem vizsgálták széles körben, így még a legjobb orvosok sem tudnak konkrét választ adni. De a jó orvosok bevallják, és együttműködnek velem, hogy feltárják az én lehetőségeimet.

Az én történetem boldog véget ért: túléltem. Jól vagyok. Boldogan visszaveszem a gyógyszeremet. Számomra az antidepresszánsok nem opcionálisak - kritikusak.

Mi van a gyerekekkel? A férjem és én még mindig van egy családunk, és megtanultuk, hogy nyitottabbak legyenek azzal kapcsolatban, hogy ez mit jelent. Ez terhességet jelenthet, és az örökbefogadást is jelentheti.

Amikor az anyaság megtörténik, én továbbra is elkötelezett leszek a saját egészségem iránt. Szerencsés befejezésem arról szól, hogy elég erős lesz ahhoz, hogy elsőként tegyem fel magam és feltesszem a helyes kérdéseket. Nincs gyerekem, és nem vagyok terhes, de egészséges vagyok, és egész vagyok.

És most ez elég nekem.

Amy Marlow depresszióval és általános szorongásos zavarokkal küzd, és a Blue Light Blue szerzője, amelyet egyik legjobb depressziós blogunknak neveztünk el. Kövesse őt a Twitteren a @_bluelightblue_ címen.