Koffein Migránsok: Mi a kapcsolat?

Áttekintés

Kulcsfontosságú pontok

1. A koffein néhány migrénes gyógyszerrel kapcsolatban fordul elő, de a koffein rendszeres használata visszaveteti a fejfájást.
2. Ha migrénnel rendelkezik, jó ötlet a koffeinfogyasztás korlátozására. Ez segíthet a jövő migrén intenzitásának csökkentésében.
3. Beszéljen orvosával, mielőtt a koffeint migrénes kezelésként alkalmazná.

A koffein lehet mind a kezelés, mind a migrénes kiváltó tényező. Ha tudni akarja, hogy hasznos, akkor hasznos lehet a betegség kezelésében. Tudni, hogy el kell-e kerülni vagy korlátozni kell, segíthet.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a koffein és a migrén kapcsolatáról.

AdvertisementAdvertisement

Okok

Mi okozza a migréneket?

A migréneket számos indító okozhatja. Ezek a következők:

• étkezés böjtölése vagy kihagyása
• alkohol
• stressz
• erős szagok
• fényes lámpák
• páratartalom
• hormonszint változások

és az élelmiszerek kombinálhatók más indíttatókkal migrén kialakulásához.

Tudtad?

A migrén kezelésére alkalmazott különböző gyógyszerek koffeint tartalmaznak. Tehát akkor is elfogyasztod akkor is, ha nem rendszeres kávé vagy teázó.

Koffein profi

Hogyan lehet a koffein enyhíteni a migréneket?

A véredények megnagyobbodnak a migrén megtapasztalása előtt. A koffein tartalmaz vazokonstriktív tulajdonságokat, amelyek korlátozzák a véráramlást. Ez azt jelenti, hogy a fogyasztó koffein csökkentheti a migrén okozta fájdalmat.

AdvertisementCikkjegyzék

Koffeinfogyasztás

Hogyan válhat rosszabb a koffein a migrén?

A migrénes megbetegedések kezelésére sok okból nem szabad a koffeinre támaszkodnia, az egyik az, hogy rosszabbá teheti a migréneket.

Lehet, hogy függővé válik rajta, ami azt jelenti, hogy többre lesz szüksége, hogy ugyanazokat az eredményeket kapja. A koffeinszint emelkedése túlzottan más módon is károsíthatja a szervezetet, ami remegést, idegességet és alvászavarokat okozhat. A koffein használatának rendellenessége néhány ember számára jelentős probléma.

A 2016-os 108 fős tanulmány szerint a migrénes betegek csökkentik a fejfájás intenzitását a koffein használatának megszüntetése után.

Ez nem jelenti azt, hogy nem kell egy csésze kávét vagy teát, ha migrén érzésed van. A koffein nem okoz fejfájást, de előidézheti az úgynevezett koffein rebound-ot.

Ez akkor fordul elő, ha túl sok koffeint fogyaszt, és ezt követően visszavonul. A mellékhatások súlyosak lehetnek, néha rosszabbak, mint egy tipikus fejfájás vagy migrén. A becslések szerint az emberek 2 százaléka ezt tapasztalja.

Nincs olyan mennyiségű koffein, amely rebound fejfájást okozhat. Minden ember másképp reagál a koffeinre. Tehát lehet, hogy inni egy napi csésze kávét, és rendben van, míg valaki másnak kaphat visszapattanó fejfájást, ha egy csésze kávét egy héten át.

A koffein nem az egyetlen kiváltó. A triptánok, például a sumatriptan (Imitrex) és más gyógyszerek, visszatérő fejfájást okozhatnak, ha rendszeresen használják őket. A kábítószereket hosszú távon is fel lehet hívni rebound fejfájásnak.

Bővebben: A gyógyszer túlzott használata okozhat krónikus migréneket? »

Koffein és gyógyszer

Ha kombinálnod kell a koffeint és a migrén gyógyszereket?

Ha úgy dönt, hogy koffeint használ a migrén kezelésére, akkor jobb, ha más gyógyszerekkel vagy kizárólag koffeinnel kombinálod? A koffein hozzáadása az acetaminofenhez (Tylenol) vagy az aszpirinhez (Bufferin) körülbelül 40 százalékkal növelheti a migrénes fájdalomcsillapítást. Az acetaminofen és az aszpirin együttes alkalmazásával a koffein hatásosabb és gyorsabb hatású, mint az ibuprofen (Advil, Motrin) önmagában történő alkalmazása.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a koffein jobban működik a migrénes enyhítéssel járó gyógyszerekkel együtt, de körülbelül 100 milligramm (mg) vagy annál nagyobbnak kell lennie ahhoz, hogy kis, de hatékony növekedést eredményezzen.

AdvertisementAdvertisement

Biztonságos?

Ha a migréneket koffeinnel kezeli?

Beszéljen orvosával a koffein beviteléről és arról, hogy el kell kerülnie a koffeint. Ne feledje, hogy a koffein nemcsak a kávé és a tea, hanem az alábbiak mellett is megtalálható:

• csokoládé
• energiaitalok
• üdítők
• bizonyos gyógyszerek

Egy 2016-os tanulmány részeként Vincent Martin - az UC Gardner Neuroscience Intézet fejfájás és fájdalomcsillapító központjának igazgatója elmondta, hogy a migrénes kórtörténetben előforduló embereknek a napi 400 mg-ot nem kell koffeinbevitelre korlátozniuk.

Néhány embernek nem szabad koffeint fogyasztania, ezért nem lehet része a kezelési tervnek. Ide tartoznak azok a nők, akik terhesek, terhesek vagy szoptatnak.

Outlook

Outlook

Az American Migrenine Association figyelmeztet a fejfájások és a migrének kizárólag koffein kezelésére. A koffein kezelést nem szabad hetente két napnál hosszabb ideig megtenni. Bár a koffein elősegítheti a migrénes gyógyszerek felszívódását, ez még mindig nem igazolt és igaz kezelés.