A lányok sokkal sérülékenyebbek az ifjúsági sportokban
Tartalomjegyzék:
Számos tanulmány jött ki az elmúlt években, figyelmeztetve a sportokat játszó gyermekek veszélyeire.
Sokan közülük trend alakul ki: A fiatal lányok nagyobb mértékben veszélyeztetik a sporttal kapcsolatos sérüléseket.
AdvertisementMirdetésPéldául hajlamosabbak agyrázkódásokra és a boka megbetegedésekre.
Azok a gyermekek, akik focizni, focizni, kosárlabdázni és lacrosse-t szenvednek, nagyobb kockázatot jelentenek az elülső keresztszalagok (ACL) sérülései miatt, és a lányoknál a magasabb arány a Philadelphia Children's Hospital.
Az Ohio tartományi Gyermekkórház egyik legfrissebb tanulmánya a 7-17 éves korosztályban 24 éves span-ban végzett gyermekfiúi sérülésekkel foglalkozott.
ReklámEbben az időben a kórházi sürgősségi osztályokban kezelt foci okozta sérülések 78 százalékos növekedést mutattak.
A lányok nagyobb valószínűséggel voltak, mint a fiúk, térd vagy boka sérülései.
AdvertisementAdvertisementAz ifjúsági sportok egyre nőnek, és túlsúlyos sérülésekről van szó egy sportági szakemberről, megjegyezte dr. Elizabeth Matzkin, a női sportklinika vezetője Brighamban és a női kórházban Bostonban.
Azt mondta az Egészségügyi Hivatalnak, hogy e sérülések felét meg lehetne akadályozni.
"A nőstényeket gyakrabban fájtják fiúknak a neuromuszkuláris erõs képzés hiánya miatt" - magyarázta. "A nőstények hajlamosak a csípőnél neuromuszkuláris kontrollra csökkenteni, ami a térdüket valgus helyzetben vagy kopogás térdben végzi. Ez kockáztatja a sérüléseket, például az ACL könnyeket. „
Bővebben: Az ifjúsági foci sérülései »
Miért kockáztatják a lányokat?
Az erőkifejtés hiánya nem az egyetlen dolog, ami miatt a nők inkább hajlamosak a sportolásra.
AdvertisementAdvertisementDr. Chris Koutures, a kaliforniai gyermekgyógyászati és sporttudományi szakember szerint a lányok biomechanikája egy másik tényező, amely sérülést okoz.
A lányok forgása és a szárazföld kevésbé stabilak és kevésbé összehangolhatók, mint a fiúk, és az alsó végtagok, köztük a térdük és a bokájukat is stresszték.
"Tudjuk, hogy a fiatal nőknél magasabb a sérülési kockázat," mondta. "A lányoknak nincsen ugyanaz a beállítása az alsó végükben. "
ReklámHormon ingadozások és menstruációs ciklusok lehetnek olyan tényezők, amelyek miatt a lányok hajlamosak lesznek a sport során.
Dr. Gary Dorshimer, a Filadelfia Gyermekkórház Primary Care Sports Medicine ösztöndíj programjának asszisztens igazgatója elmondta az Egészségügyi Hivatalnak, hogy a lányoknak hosszabb, vékonyabb nyakuk is van, amelyek a fiúkhoz képest inkább az agyhoz képest nagyobb hasítókat hoznak létre.
AdvertisementAdvertisementEz megmagyarázhatja, hogy a lányok miért vannak nagyobb agyrázkódás, mint a hasonló sportok fiúi.
Jimmy Onate Ph.D., az Ohio Állami Egyetem Sport Orvostudományi Mozgalom Elemzési és Teljesítmény (MAP) kutatási programjának egyik társult professzora és társ-igazgatója elmondta, hogy sok oka van annak, hogy a sportági sérülések aránya különbözik a nemek között.
Megmagyarázta, hogy a strukturális igazítási különbségek, a neuromuszkuláris kontrollminták, a biomechanikai minták és az erõhatások - valamint a hormon szintekrõl szóló elméletek mind tényezõk.
ReklámA jelentések egy másik kérdés.
A lányok hajlamosabbak lehetnek arra, hogy megmondják valakinek az agyrázkódás tüneteit, például, míg a fiúk nagyobb valószínűséggel "kemények lesznek". "
AdvertisementAdvertisementAz egyik gondolat az, hogy a fiúk alulreprezentálják az agyrázkódás tüneteit, és így úgy tűnik, hogy kevesebb agyrázkódást okoznak, mint a lányok, amikor valójában jelentési probléma, magyarázta Onate.
"Nézzünk néhány tendenciát a lányok felé, akik nagyobb sérüléseket tartanak hasonló sportágakban, mint a kosárlabda és a labdarúgás agyrázkódások és ACL könnyek esetén" - mondta a Healthline-nek. Hozzátette, hogy a beavatkozás javíthatja a neuromuszkuláris kontrollt.
Bővebben: Az ifjúsági labdarúgás elég biztonságos lehet a gyerekeknek, mondják a gyermekorvosok »
Játssz vagy ülj le?
A gyakorlása során a Koutures olyan serdülőket lát, akik egyszerű testmozgásukra támaszkodnak, de a legtöbben nem kötelezik el magukat.
A LESS hibajelentési rendszer (LESS) olyan mezőértékelő eszköz, amelyről kimutatták, hogy azonosítja a nagy kockázatú mozgási mintákat, amikor a sportolók ugrálnak és leszállnak.
A LESS segíthet olyan gyermekek azonosításában, akik részesülnének egy beavatkozási képzési program előnyeiből a súlyos sérülés kockázatának csökkentése érdekében.
A lányok általában alacsonyabb pontszámot kapnak, mint a fiúk, ami azt jelzi, hogy nagyobb a sérülések kockázata.
A sérülések megelőzésére irányuló beavatkozási programok általában erősséget és neuromuszkuláris képzést tartalmaznak.
Néhány népszerű beavatkozási program gyerekeknek a FIFA 11+ és a Pep.
Ezeknek a programoknak a segítségével az atlétikus lányok képesek csökkenteni a sérülés kockázatát.
A nagyteljesítményű sportok, mint a futball, a kosárlabda és a lacrosse a lányoknál magasabb kárt okozhatnak, mint a fiúknál, ám a hagyományosan lányoknak szánt tevékenységeknek vannak kockázataik is.
Koutures megjegyezte, hogy például a cheerleading bemutatja az esések és a fejsérülések lehetőségét.
"Ez egy meglehetősen nagy kockázatú tevékenység" - tette hozzá.
