Hogyan tudjuk megjavítani a túlsúlyos gyermekek járványát?
Tartalomjegyzék:
A fiatalabb gyermekeknél az elhízás közelmúltbeli csökkenése ellenére továbbra is magas a túlsúlyos vagy elhízott fiatalok száma.
Tekintettel arra, hogy az Egyesült Államokban - és a világ számos más országában - az elhízás továbbra is fennáll, mindent megteszünk annak a járványnak a megváltoztatására, amely éveket vett igénybe?
AdvertisementMirdetésAz elhízás olyan probléma, amely hatalmas befolyást gyakorol az egyén egészségére és wellnessére. Ez számos egészségügyi problémához kapcsolódik, beleértve a szívbetegséget, a cukorbetegséget és bizonyos rákos megbetegedéseket.
Az elhízott gyermekek nagyobb kockázattal járnak az elhízott felnőttek kialakulásában.
Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint a 2-19 éves gyermekek és serdülők 17 százaléka elhízott. Ez körülbelül 12,7 millió gyermek. Ez az arány az elmúlt évtizedben meglehetősen stabil maradt.
Az Egyesült Államok nem egyedül az elhízás járványában. Az Egészségügyi Világszervezet szerint világszerte legalább 41 millió 5 év alatti gyermek elhízott vagy túlsúlyos.
További információ: A gyermekkori elhízás tényeinek feltárása »
AdvertisementMegjegyzésEgy megelőző ounce
Bár az elhízott gyermekek száma stabil, és megakadályozza, hogy több gyermek túlsúlyos legyen, jobb stratégiát biztosít, mint később kezelni őket.
"Ha túlsúlyos vagy elhízott, és a gyermek nagyobb súlyt és zsírszövetet hordoz, akkor nagyon nehéz visszafordítani azt" - Christina Economos, a Friedman School of Nutrition Science és Policy at Tufts Egyetem, az Egészségügyi Minisztériumnak. - Rendkívül tartós. "
Az egészséges táplálkozás és a testmozgás az egészséges test fenntartásának sarokköve.
Számos egyéb tényező is hozzájárul a gyermekek elhízásához, beleértve az iskolai és közösségi környezetet, az élelmiszer-reklámokkal való érintkezést és a megfizethető egészséges élelmiszerekhez való hozzáférést.
Valószínűtlen, hogy egy konkrét program, vagy program, amelynek hatása a kívánt. Christina Economos, Tufts UniversityEzek a tényezők nagyban különböznek a közösségek és az ugyanazon közösség családjai között. Emiatt az elhízás megakadályozásának egyformán változatos megközelítése nagyobb valószínűséggel nyújtja a legkeresettebb eredményeket.
AdvertisementMirdetés"Valószínűtlen, hogy egy konkrét program vagy politika hatással lesz arra, amit akarunk" - közölte Economos. "Valójában sok különböző stratégiát fog alkalmazni, amelyek több olyan környezetet céloznak meg, amelyre a gyerekek átmennek. "
Ezek a környezetek közé tartoznak a gyermekiskolák, otthonok és közösségek.
Olvasson tovább: Tudnak-e az iskolák egészségesebbé tenni a gyerekeket?"
ReklámHolisztikus megközelítés az elhízáshoz
Régóta egészséges táplálkozási és testmozgás komponens az iskolai tantervben. De sok iskola holisztikus megközelítést alkalmaz a gyermekek elhízásának megelőzésére.
Ezek a programok gyakran együtt járnak más iskolákkal, egyetemekkel és nonprofit szervezetekkel. Megpróbálják megtanítani a gyermekeket, hogyan éljenek egészséges életet, még akkor is, ha az egészségtelen lehetőségek kísértik őket.
AdvertisementMirdetés"Ez egy felfelé tartó csata. Keményen kell dolgoznod. Pozitív deviánsnak kell lenned egy kemény környezetben, hogy egészséges legyen - magyarázta Economos. "Nagyon szeretnénk megváltoztatni ezt, így az egészséges lehetőség az egyszerű lehetőség. "
A programok változóak, de gyakran a fizikai aktivitás növelésére koncentrálnak, javítva az étkezési szokásokat - kevesebb zsírt fogyasztani, friss gyümölcsöket és zöldségeket -, és csökkentik az elektronikus eszközök használatával töltött időt.
A programok a játszótéri létesítmények fejlesztését, a gyermekek iskolai tevékenységének növelését, az iskolai étkezések - különösen a reggeli - egészségesebbé tételét szolgálják.
ReklámAmi működik, az adott iskolától és a gyerekek korától függ.
A Economos elsősorban az általános iskolai gyerekekre és azok konkrét napi rutinaira összpontosít.
AdvertisementAdvertisement"Sok időt töltenek az iskolában, majd az iskola utáni programokban" - mondta. "Tehát ezek azok a területek, amelyekben sok időt töltöttem a kezdeményezések fejlesztésében. "
De még azok a gyerekek is, akik sok időt töltenek az iskolában, haza vagy kijönnek a közösségbe.
Tehát egyes iskolai programok megpróbálják bevonni a szülőket és a közösség tagjait a tevékenységekbe. Ez az egészséges életmódtól az éjszakai főiskolákig terjedhet az iskolában.
A helyi vállalkozások is bevonhatják az egészséges életet.
"Van egy éttermi kezdeményezésünk, amikor a gyerekek eszik - mondta Economos -, hogy megpróbálja csökkenteni az általuk fogyasztott összes kalóriát azáltal, hogy egészségesebb lehetőségeket biztosít az egész éttermi iparban. "
A rosszul bevett szomszédságokban a programok is célozhatják azokat a sarokpiacokat, ahol a gyermekek gyakran vásárolnak ételt. Ez rámutat annak szükségességére, hogy a programokat az adott közösséghez igazítsák.
"Különböző stratégiák vannak, amikor mélyen beágyazott közösségekbe akarunk jutni" - mondta Economos. "Az utolsó dolog, amit akarunk, olyan stratégiák kidolgozása, amelyek elfedik az országot, de csak azokat a gyermekeket érik el, akik jobb forrású területeken élnek. "
Tovább: Tippek a gyermekkori elhízás leküzdéséhez»
Elhízás megelőzése hosszú távon
Az elhízás megelőzésére irányuló programok gyermekeknek mutatott eredményeket. Néhány kutatási eredmény szerény előnyökkel jár.
Habár az elhízás mértéke elérte a korosztályi gyermekek fennsíkját, az Economos szerint még mindig előrelépés van az óvodás gyermekek körében. Ez arra utal, hogy mi működik.
"Amikor látjuk, hogy a legfiatalabb gyermekeinkben - a 2-5 éveseknél - hanyatlás történik, olyan programokat nézünk, amelyek az elmúlt évtizedben tényleg keményen dolgoztak" - mondta.
Nem szeretném látni, hogy az emberek elhagyják az ügyet, mert a haladás nem olyan gyors, mint az emberek remélik. Christina Economos, Tufts UniversityA csökkenés azonban nem egy program eredménye. A Economos több erőfeszítésre hívja fel a figyelmet erre a korcsoportra. Ez magában foglalja a nők, csecsemők és gyermekek (WIC), a szoptatás nagyobb előmozdítását célzó speciális kiegészítő táplálkozási programot és egyéb programokat.
Még ennél is fontosabb, hogy ez az enyhe csökkenés hosszú idő alatt sok erőfeszítés eredménye volt. Néhány ember számára ez elrettentő lehet, de a Economos reményt lát a legkisebb váltásban is.
"Nem szeretném látni, hogy az emberek elhagyják az ügyet, mert a haladás nem olyan gyors, mint az emberek reménykedtek" - közölte Economos. "A közegészségügyi világban tényleg nagyon jól megy. „
