A szklerózis multiplex és a testmozgás
Tartalomjegyzék:
A szklerózis multiplex diagnosztizált emberekkel végzett tabulátorok gyakorlása a kutatók körében nagy figyelmet szentel a világ minden tájáról.
Egy Dániából készült, a korai hónap elején közzétett tanulmányban a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az agyi volumen növelésével az ellenállóképesség lelassíthatja a multiplex szklerózis (MS) progresszióját.
AdvertisementMarázsításAz elmúlt 12 évben Ulrik Dalgas, a tanulmány vezető kutatója és az Aarhusi Egyetem közegészségügyi osztályának docense tanulmányozta a testmozgás MS-re gyakorolt hatásait.
Míg a legtöbb tanulmány arról szólt, hogy a testmozgás biztonsága a MS-rel kapcsolatban van, most inkább arra koncentrálnak, hogy a testmozgás pozitívan befolyásolja a betegséget.
"A sclerosis multiplexben szenvedők körében az agy jelentősen zsugorodik, mint a szokásosnál" - mondta Dalgas az Egészségügyi Minisztériumnak. "A kábítószerek ellenezhetik ezt a fejlődést, de láttuk, hogy a képzés tovább minimalizálja az agy zsugorodását a már gyógyszeres kezelésben részesülő betegekben. Ráadásul láttuk, hogy számos kisebb agyterület valójában növekedésnek indult a képzésre válaszul. „
Ellenállóképzés használata
Dalgas szerint a tanulmányhoz használt ellenállóképzés meglehetősen hagyományos volt.
Ez magában foglalta az alsó végtagokat célzó testmozgásokat, valamint néhány gyakorlatot a felsőtest számára.
AdvertisementMirdetésDalgas hozzátette, hogy minden edzést az oktatók felügyeltek annak biztosítása érdekében, hogy helyesen csinálják.
A gyakorlatok némelyike magában foglalja a lábszárnyakat, a térdkitereket és a nyakkendőt. Ezeket a hagyományos gyakorlatokat azért használják, mert állíthatóak és könnyebben irányíthatók.
A kutatók szerint a végleges eredmények azt mutatják, hogy a testmozgás megvédheti az idegrendszert, és ezáltal lassítja a MS progresszióját.
Ezen a ponton a csapat arra gondol, hogy pontosan hogyan és miért tűnik úgy tűnik, hogy ezek a gyakorlatok segítenek az agyban. Az egyik lehetőség lehet az agy megnövekedett véráramlása, vagy az agyi aktivitás növekedése.
Most újabb, összetettebb vizsgálatot végeznek.
AdvertisementMemóriumEgy másik tanulmány kezdete
A kísérleti tanulmány összesen 35 résztvevő volt, amelybe beletartoztak az ellenőrző és a nem ellenőrző csoportok.
Az eredmények elég érdekesek voltak ahhoz, hogy a kutatók egy új, 90 résztvevővel foglalkozó tanulmányt folytassanak.
Ez az új tanulmány, amely a múlt heti toborzást befejezte, további méréseket és új mechanizmusokat fog tartalmazni annak érdekében, hogy jobban megértsük, hogyan és miért gyakorolnak pozitív hatást a MS-vel.
ReklámAz agyi térfogat mérése mellett ez a tanulmány kognitív funkciókat fog megvizsgálni a gyakorlás eredményeképpen, mondta Dalgas.
Azzal a fő kérdéssel, hogy az emberek megkérdezik Dalgastől, ha a testmozgás helyettesítheti a gyógyszereket.A válasz "feltétlenül egy nem. "
AdvertisementMarketingDalgas hangsúlyozta a megfelelő gyógyszer használatának fontosságát, és kijelentette, hogy minden résztvevője első vonalbeli MS-kezelésben részesül, mint az interferon.
A kezdeti vizsgálatban többnyire nagymértékben működő emberek voltak MS-ben. Dalgas azt mondta, hogy nem biztos abban, hogy a testmozgás olyan betegeknél, akiket a betegség előrehaladottabb szakaszában végez.
Egyéb vizsgálatok a testmozgásról
Bár ez a tanulmány elsőként azt vizsgálja, hogy a testmozgás kifejezetten befolyásolja-e az agy térfogatát, számos más sikeres tanulmány is volt, amelyek azt vizsgálják, hogy a testmozgás milyen előnyökkel jár az MS-ben.
ReklámA gyakorlatban jelentősen javult a depresszió és a fáradtság az MS-ben szenvedő emberek körében.
A vízi edzés edzésének javítása a MS-ben szenvedő nők funkcionális kapacitásának, egyensúlyának és a fáradtság észlelésének javítására irányul.
AdvertisementAdvertisementA gyakorlatban javult a kognitív funkció és a tanulás.
Az otthoni aerobik elhatározta, hogy segít a kognícióban a véráramlás javításával és az MS fokozottabb életminőség javításában.
És egy tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a négyzetes lépcső lehet a válasz.
Ezenkívül egy új tanulmány, amely Brazíliában, Sao Paulóban zajlik, megvizsgálja a jóg hatásait az SM-es emberekre. A kutatók mérik és elemzik számos tényezőt az életminőségtől az MRI eredményekig.
A jóga tanfolyamot egy jóga oktató, vagy egy okostelefon alkalmazás segítségével nyújtja.
Amíg a tanulmány Brazíliában van, a jóga programot Garth McLean, az Iyengar jóga vezető oktatója fogja irányítani MS-ben, aki Kaliforniában él.
A washingtoni Egyetem (UW) szintén jelenleg toborzást végez a testmozgásról és az MS-ről.
A National MS Society-en keresztül történő finanszírozás révén a GET Smart tanulmány megvizsgálja, hogy a testmozgás hatással van-e a SM-ben élő emberek megismerésére, különösen az információfeldolgozás sebességére.
A GET (minősített gyakorlati képzés) gyakorlatokat az Egyesült Államok északnyugati régiójában működő YMCA-k keretében hat hónapon keresztül végzik el, és mintegy 125 résztvevővel vesz részt.
"Tudjuk, hogy a testmozgás előnyös" - mondta Charles H. Bombardier, az UW klinikai és neuropszichológiai osztályának professzora és vezetője. "Amit nem tudunk, mennyi ideig tart a betegek hatása. "
Ez a tanulmány jobban megvizsgálja az agy gyakorlásának tartós hatásait.
A Bombardier hozzátette, hogy általában az SM-esek hajlamosak az egészségük javítására. Azt is szeretnék gyakorolni, ha képesek és segítséget akarnak maguknak, készek és hasznos résztvevőként.
Egy klinikai vizsgálat a Saskatchewan Egyetemen, amely csak feltöltötte, a Pilates és a MS hatásait tanulmányozta a gyaloglás, a fizikai teljesítmény és az életminőség tekintetében.
A kezdeti eredmények azt mutatták, hogy "a Pilates javult a gyaloglás teljesítményének és néhány funkcionális tesztjének javításában" - mondta Phil Chilibeck, PhD, egy kutatókutató és egy egyetemi tanár az egyetemi kineziológiai kollégiumban.
Ez a tanulmány a Kanadában élő MS-ről származó felmérési eredményeken alapult, és a MS Society of Canada támogatásával valósult meg.
A tanulmány résztvevői azt mondták a társadalomnak, hogy a számukra fontosnak tartották, hogy alternatív kezelési formákat találjanak, például a Pilates-et, hogy jobban működjenek.
Chilibeck hozzátette, hogy a Pilates-től kapott visszajelzések nagyon pozitívak, és a betegek nagyon élvezték ezt, és sokan láttak javulást funkcionális képességeikben.
Van még egy klinikai vizsgálat, amely a hátrafelé és a továbblépés felé néz.
Az egyetlen dolog, hogy minden tanulmány és kutatás közös, hogy a testmozgás az SM-es betegek számára hasznos lehet.
A szerkesztő megjegyzése: Caroline Craven MS-ben élő páciens szakértő. A díjnyertes blogja GirlwithMS. com, és megtalálható @ thegirlwithms.
