Mi a teendő a migrénes serdülőkorúknál

Amikor Lyz Lenz 17 éves korában kapta meg az első migrénjét, az orvos elmulasztotta komolyan venni, mint a fájdalom.

"Szörnyű és ijesztő volt" - mondja Lenz. "Senki sem hitte, milyen fáj a fájdalom. Azt mondták, hogy az én korom. "

Reklám Reklám

Amikor Lenz sürgősségi orvosi ellátást keresett, még mindig nem tudott megfelelő diagnózist kapni.

A 30-as években Lenz azt mondja, hogy a migrénje alatt áll.

Reklám

Diane Selkirk tapasztalt valami hasonlót az orvosaihoz. Azt mondja, hogy az epilepszia a fejfájás gyökere volt. "Régebben a fejemet a lazacra zúzták" - mondja. "A szüleim azt mondták, hogy a gyerekek nem kapnak fejfájást. „

A Selkirk-t később egy olyan orvos kezelte, aki migréneket is tapasztalt. Selkirk azt mondja, hogy végül 11 éves korukban diagnosztizálták.

AdvertisementMagazin

Még mindig tízéves korban vették igénybe a pénzt, ami miatt hiányzott az iskola és a szociális tevékenységek. "Ha túlzottan izgatott vagy stresszes voltam, hajlamos voltam fejfájásra, és gyakran hányni kezdett - emlékszik vissza. "A táncok és a színdarabok is bajban voltak, mert a lámpák hajlamosak voltak arra késztetni. „

Lenz és Selkirk nem egyedül vannak migrénként tinikként, és bajban vannak a diagnózis felderítésével. Ismerje meg, miért van ez, és hogyan segíthet a tinédzsernek megkapni a szükséges segítséget.

Mi a migrén?

A migrén nem csak fejfájás. Ez neurológiai tünetek gyengeséges gyűjteménye, amely rendszerint intenzív, lüktető fájdalmat jelent a fej egyik oldalán. Általában 4-72 óráig tart, de sokkal tovább tarthat.

A migréneket gyakran a következő tünetek kísérik:

látászavarok

• émelygés
• hányás
• szédülés
• rendkívüli érzékenység a hanghoz, fényhez, érintéshez és illatokhoz
• bizsergés vagy zsibbadás a végtagok vagy az arc
• Előfordulhat, hogy a migrénet vizuális aura előzi meg, amely magában foglalja a látás egy részét vagy egészét egy rövid időre. Láthatjuk például a cikcakkokat vagy a sötét vonalakat.

AdvertisementAdvertisement

A fejfájás más típusai általában kevésbé súlyosak, ritkán tiltják le őket, és általában nincsenek hányinger vagy hányás.

Hogyan befolyásolják a migréneket a tizenévesek?

"A migrénes fejfájás hatással lehet az iskolai teljesítményre és a részvételre, a társadalmi és családi kölcsönhatásokra, és általában az életminőségre" - mondja Eric Bastings, M. D., az U. Neurológiai termékek osztályának igazgatóhelyettese.S. Food and Drug Administration kábítószer-értékelési és kutatási központja.

Becslések szerint az iskoláskorú gyermekek legfeljebb 10% -a migrénnel rendelkezik. Mire 17 éves korig fordul elő, a fiúk legfeljebb 8% -a és a lányok 23% -a migrénnel találkozott. Az emberek több mint 50 százaléka jelentette a migréneket a 30 év elteltével.

"Fontos, hogy az emberek megértsék, hogy a gyermekek és a serdülők migrénnel rendelkeznek" - mondja Amy Gelfand, a Kaliforniai Egyetem San Francisco Fejfájás gyermekgyógyászati ​​neurológusa Központ. "Ez a gyerekek egyik gyakori problémája. "

Azt mondja," sok a megbélyegzés a gyerekek és a migrén köré. Az emberek azt hiszik, hogy hamisítanak, de egyes gyermekek és serdülők számára ez eléggé letiltó probléma lehet. "

A serdülőknél a migrén a fiatal nőket inkább a fiatal férfiaknál érinti. Ez lehet az ösztrogénszint megváltozása miatt.

AdvertisementAdvertisement

"Nagyon gyakori a migrének pubertáskor kezdődése" - mondja Gelfand. "A migrén bármikor aktiválható, sok változás történhet. "

Eileen Donovan-Kranz azt mondja, hogy lánya volt az első migrén, amikor nyolcadikos volt. Azt mondja, a lánya sok időt töltött iskolája után, hogy feküdt a szobájában.

"Az 504-es iskolát fel tudtuk tenni, de az egyes tanárok nem mindig voltak hasznosak" - mondja Donovan-Kranz. "Mert az idő nagy részében volt, és nagyon belőle vagy beteg és fájdalmas volt máskor, néha bűncselekmény volt a következetlenség miatt. "

Advertisement

A lánya most 20 éves. Habár a migrén gyakorisága csekély gyakorisággal csökkent, még mindig előfordulnak.

Mit jelentenek a migrén tünetei gyermekek és tizenévesek között?

A gyermekek és a tizenévesek számára a fényre és a hangra való érzékenység a közelgő migrén két rejtjeles tünete. A migrénesek is ebben a korban kétoldalúak. Ez azt jelenti, hogy a fájdalom a fej mindkét oldalán jelen van.

AdvertisementAdvertisement

Általában a migrén rövidebb is ebben a korcsoportban. Az átlagos serdülő migrén körülbelül két órán át tart.

A serdülők gyakran krónikus napi migrénnel találkoznak, ami az egyik leginkább fogyatékos típus. Ez azt jelenti, hogy havi 15 vagy több fejfájás napot tapasztalnak. Minden fejfájás napját több mint négy órán át tartó migrén jellemzi.

Ez az ismétlődés több mint három hónapig megtörténhet, mert az állapot krónikusnak tekinthető.

Krónikus migrén:

alvászavarok

• szorongás
• depresszió
• koncentrálási nehézség
• fáradtság
• Mi kiváltja a migréneket?

Bár a kutatók még nem tudták meg, mi okozza a migréneket, számos potenciális indítékot azonosították.

a leggyakoribb kiváltó tényezők:

nem megfelelő vagy megváltozott alvás

• étkezés elhagyása
• stressz
• időjárási változások
• fényes lámpák
• hangos zajok
• erős szagok
• és italt inaktiválnak:

alkohol, különösen vörösbor

• koffeinkivonás
• túl sok koffein
• élelmiszerek, amelyek nitrátokat tartalmaznak, mint például a hot-dogok és ebédételek
• a mononátrium-glutamátot tartalmazó élelmiszerek ízfokozók, amelyek gyors ételekben, húslevesekben, fűszerekben, fűszerekben, kínai ételekben és Ramen tésztákban találhatók
• tyramin tartalmú élelmiszerek, mint például az idős sajtok, szója termékek, fava babok és kemény kagylók
• szulfitok 999> más ételek, amelyek néha migréneket idéznek elő:
• csokoládé
• fekete és fekete teánzinok és fenolok

banánfélék, amelyek általában az édesítőszerek, például a NutraSweet és az Equal

• almahéj
• Kérje meg a tinédzserét, hogy rögzítse a migrén gyakorisága és intenzitása egy folyóiratban.Figyelembe kell venniük, hogy mit csinálnak abban az időben, amikor a migrén elkezdődött, akár hóban, akár gyorsételben. Figyelembe véve környezetüket vagy jelenlegi viselkedésüket, képesek lehetnek arra, hogy azonosítsák a mintákat vagy az aktiválókat.
• A tinédzsernek nyomon kell követnie minden olyan kiegészítést és gyógyszert is, amelyet ők vesznek. Ezek gyakran inaktív összetevőket tartalmaznak, amelyek migréneket okozhatnak.

Bővebben: Az év legjobb migrénes iPhone és Android alkalmazások »

Hogyan diagnosztizálhatók a migrénesek?

Figyelembe veendő kockázati tényezőkA gyakori migrénes fejfájással rendelkezők körében végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a depresszió a fejfájással kapcsolatos rokkantság legerősebb kockázati tényezője. A stresszt fejfájás okozza, de kezelhető.

A gyakori migrénes fejfájással rendelkező tinédzserek vizsgálata azt mutatta, hogy a depresszió a fejfájással kapcsolatos rokkantság legerősebb kockázati tényezője. A stressz fejfájásindítónak is tekinthető, de kezelhető.]

Ha az egyik szülő migrénnel rendelkezik, akkor 40 százalékos esélye van a gyermeknek is. Ha mindkét szülő migrénnel rendelkezik, ez az esély 90 százalékra emelkedik. Emiatt a családtörténet segíthet orvosának diagnosztizálásában.

A migrén diagnosztizálása előtt orvos teljes fizikai és neurológiai vizsgálatot végez. Ez magában foglalja a tizenévesek ellenőrzését is:

látás

koordináció

• reflexek
• érzések
• Kérje a tinédzserét, hogy legalább egy héttel a találkozó előtt tartsa be a migrén naplót. Fel kell jegyeznie:
• a dátumot

az idő

• a fájdalom és tünetek leírása
• kiváltja
• gyógyszert vagy a fájdalom enyhítésére hozott lépéseket
• a megkönnyebbülés idejét és természetét < 999> ez hasznos lehet, mert az orvos tudni fogja:
• a fájdalom leírása, beleértve a helyet, a jelleget és az időzítést
• a súlyosság

az epizódok gyakorisága és időtartama

• azonosítható triggerek
• Hogyan kell kezelni a migrénes fájdalmat
• A szülők migréntörténete hasznos lehet a serdülők megmentésében a nem hitték. Selkirk lánya, Maia (14 éves) kezdett el mozogni a migrén miatt a pubertás kezdetén. Selkirk azt mondja, hogy képes volt segíteni lányának a korai tünetek felismerésében és a saját tapasztalatai alapján történő kezelésében.
• "Amikor migrénát kap, adok neki egy elektrolitos italt, felmelegítem a lábát forró vízben, és a nyakát hátrahagyva" - mondja. Bár ez nem orvosilag elismert kezelés, azt mondja, hogy hasznos.

Ha ez nem segít, azt mondja, hogy Maia egy Advil-t fog, és sötétben fekszik, amíg jobban érzi magát.

"Szerintem sokféle trükköt és készséget nagyon segít" - mondja Selkirk. "Megtanultam, hogy ne hagyja, hogy a migrén belekeveredjen, de kezeljék, amint az első tünetek megjelennek. "

Over-the-Counter fájdalomcsillapítók

Az over-the counter fájdalomcsillapító gyógyszerek általában az enyhébb migréneknél dolgoznak. Ezek közé tartoznak a nem szteroid gyulladásgátlók (NSAIDS), mint az ibuprofen (Advil, Motrin) és a fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen (Tylenol és mások).

Az Excedrin migrén, ami az acetaminofen, az aszpirin és a koffein kombinációja, szintén enyhíti a mérsékelt migrénes fájdalmat. Egyes NSAID-ok vénykötelesek is.

Előírt fájdalomcsillapítók

2014-ben az FDA jóváhagyta a topiramátot (Topamax) a migrénes fejfájás megelőzésére serdülők 12-17 éves korában. Ez az első FDA által jóváhagyott gyógyszer a migrén megelőzésére ebben a korcsoportban. A migrén megelőzésére 2004-ben engedélyezték a felnőtteknél.

A triptánok a súlyosabb migrének esetében is hatékonyak. Ezek a munkák azáltal, hogy elősegítik a véredények összehúzódását és blokkolják a fájdalomútvonalakat az agyban.

Gelfand szerint a következő triptánok gyermekek és serdülők számára engedélyezettek:

almotriptan (Axert) korosztály számára 12-17

rizatriptan (Maxalt) 6-17 éves korig

zolmitriptán (Zomig) 12-17

• sumatriptan / naproxen sodium (Treximet) 12-17 éves kortól
• A gyógyszerek mellékhatásainak mérlegelésével orvosával beszélnie kell.
• Természetes jogorvoslat
• A migrénes emberek sok gyógymódot is megkönnyíthetnek. Ez a gyakorlat nem ajánlott gyermekeknek vagy tizenéveseknek a lehetséges toxicitás miatt. A multivitamin napi felhasználásra ajánlott.

Ha természetes kijavításokat szeretne kipróbálni, akkor a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

koenzim Q10

feverfew

gyömbér

• valerian
• B-6 vitamin
• C vitamin
• 999> E-vitamin
• Bővebben: Migráns gyógynövény-gyógyszerek a világ minden tájáról »
• Biofeedback
• A Biofeedback magában foglalja a stresszre adott válaszok megfigyelését és ellenőrzését, például a pulzus csökkentését és az izomfeszültség enyhítését. Más módszerek, mint például az akupunktúra és a relaxáció, szintén segíthetnek a stressz enyhítésében. A tanácsadás is segíthet, ha úgy gondolja, hogy a tinédzser migrénje depresszióhoz vagy szorongáshoz kapcsolódik.
• A Takeaway

A legoptimálisabb módja annak, hogy csökkentsük az esélyt a teljes emésztési migrénre, hogy fájdalomcsillapító gyógyszereket szedjünk, amikor a tünetek megkezdődnek.

A tinédzserrel is beszélhetsz a túlszárítás buktatóiról, ami nyomást gyakorol és alvásra kényszerít. A rendszeres alvási menetrend megtartása, a rendszeres testmozgás és a rendszeres étkezés a reggeli nélkül történő kihagyása segít megelőzni a migréneket.