Depresszió tünetei: gyakori jelek keresése

Fénypontok

1. A depresszió különböző tüneteket okozhat, beleértve a fizikai és érzelmi tüneteket is.
2. A kezelés elérhető, és magában foglalhatja a pszichoterápiát és a gyógyszereket.
3. Ha azonnali orvosi segítségre van szüksége, ha Ön vagy egy szeretett személy öngyilkossági gondolatokat tapasztal.

Depresszió áttekintés

Bár mindenkinek időről időre szomorúnak érzi magát, a súlyos depresszió nagyon különböző. A súlyos depressziós rendellenesség vagy a klinikai depresszió miatt szomorúság, magány vagy érzelmi veszteség tapasztalható az olyan dolgokban, amelyekben valaha is élvezted. Ha ezek az érzések több mint két hétig fordulnak elő, az orvosok ezt súlyos depressziós rendellenességként diagnosztizálják. Ezek a tünetek arra utalnak, hogy szakmai segítségre van szüksége. Beszéljen orvosával, ha tünetei depresszióra utalnak.

A depresszió gyakori tünetei

A depresszió tünetei változhatnak. Különböző módon nyilvánulhatnak meg személyenként. A legtöbb ember számára azonban a depressziós tünetek befolyásolják a napi tevékenységüket, a másokkal való kapcsolatot, a munkába járást, vagy az iskolába járást. Ha depresszióban szenved, az alábbiak közül sokat tapasztalhat:

Szomorúság

A depresszió leggyakoribb tünete a szomorúság vagy üresség érzése, amely több mint két hétig tart. Ezt a tünetet a személy a "reménytelenség" érzésként írhatja le. "Úgy érzik, mintha az élet nem fog jobbulni, és ez az intenzív szomorúság örökké tart. Ha ez az érzés több mint két évig tart, akkor ez dysthymia. Ez egyfajta krónikus depresszió, amelyben az ember hangulatai következetesen alacsonyak.

Értelmetlen

Az értéktelenség, a bűntudat vagy a tehetetlenség folyamatos érzései gyakran kísérik az állapotot. Az emberek hajlamosak a személyes hiányosságokra vagy múltbeli kudarcokra összpontosítani. Gyakran hibáztatják magukat, amikor az életük nem megy, ahogyan szeretnék. A depresszióban szenvedő tizenévesek általában jelentik az értéktelenség érzéseit. Lehet, hogy félreértik az érzést, és elkezdik elkerülni a kölcsönhatásokat másokkal.

Irritábilitás

A depresszió miatt az emberek könnyen csalódottak vagy mérgesek lehetnek, akár kisebb vagy jelentéktelen ügyekben. Ez gyakran kapcsolódik olyan személyhez, aki feszültség és fáradtság tapasztalható, ami megnehezíti a nap folyamán történő átfutását. A férfiak és nők eltérően mutatják az ingerlékenységi tüneteket. A nők gyakran beszámolnak, hogy egy pillanatra dühösek, majd a következőre köhögnek. A férfiak depressziójuk miatt illékonyak vagy agresszívek lehetnek. A hagyományos hím szerepek a társadalomban azt is jelenthetik, hogy egy férfi ingerlékenységet mutat, mivel nem képes "összefogni" és leküzdeni a depressziós tüneteket.

Fáradtság

A depresszióban szenvedők gyakran tapasztalják az energiahiányt, vagy állandóan fáradtak. A kisebb feladatok, mint a zuhanyozás vagy az ágyból való kilépés, több erőfeszítést igényelhetnek, mint amennyit csak lehet. A fáradtság szerepet játszhat a depresszióhoz társuló egyéb tünetekben, mint például a megvonás és az apátia. Talán túlélve érzi magát a puszta gondolkodás a terhelés vagy a szabadban.

Bűncselekmény

A depresszió gyakran az egyensúlyhiányos vegyületek eredménye az agyban. Azonban a depresszióban szenvedők inkább magukért felelősek a tüneteikért. Olyan kijelentésekről van szó, mint "Nem tudok semmit tenni" vagy "minden az én hibám".

Sírás varázslatok

Azok, akik depresszióban szenvednek, gyakran sírnak, mert nem látszanak okot. A sírás varázslatai lehetnek a szülés utáni depresszió tünetei, amelyek a nő születése után előfordulhatnak.

Apathy

A depresszióban szenvedők gyakran elvesztik érdeklődésüket, vagy megállják a kedvük örömét a tevékenységekben, amiket egyszer éltek, beleértve a szexet is.

Szorongás

A szorongás a közelgő végzet vagy veszély érzése, még akkor is, ha nincs indokolt ok. A depresszió miatt az ember állandóan érezheti magát. Egy ember azt mondhatja, hogy folyamatosan feszültek, de nincs közvetlen fenyegetés vagy azonosítható forrás ennek a feszültségnek.

Nyugtalanság

A nyugtalanság és a nyugtalanság, beleértve az ingerlést, a képtelen nyugodtan történő lecsendesítést vagy a kézcsavarodást okozhatja depresszió esetén.

A koncentráció hiánya

A depresszióban szenvedők nehéz időkben emlékeznek, fenntartják a hangsúlyt vagy döntéseket hoznak. A fáradtság, az értéktelenség érzése, vagy a "zsibbadás" érzése a döntéshozatalt olyan nehézségbe hozhatja, amelyet nehéz elérni. A barátok vagy a családtagok konkrét dátumokat vagy eseményeket tárgyalhatnak, de csak néhány pillanat múlva nem emlékeznek a koncentrációhiány koncentrálására. Ez a koncentrálhatatlanság visszavonulhat depressziós emberben.

Visszavonás

Sok depressziós ember elzárta magát a világtól. Elkülöníthetik magukat, nem válaszolhatnak a telefonra, vagy megtagadhatják, hogy barátaikkal elmenjenek. Úgy érzed, hogy "zsibbadt" vagy, és semmi sem fog örömet okozni.

Alvási problémák

Az emberek alvási szokása valószínűleg megváltozik a depresszió következtében. Lehet, hogy nem tudnak elaludni vagy aludni. Az éjszaka közepén felébredhetnek, és egyáltalán nem térnek vissza aludni. Hosszú ideig aludhatsz, és megállapíthatja, hogy nem akarsz kijutni az ágyból. Ezek a tünetek olyan fáradtsághoz vezetnek, amely súlyosbíthatja a depresszió további tüneteit, például a koncentráció hiányát.

Étvágytalanság vagy étvágytalanság

A depresszió gyakran okozhat érdeklődést az étkezés és a fogyás szempontjából. Más embereknél a depresszió túlzáshoz és súlygyarapodáshoz vezet. Ennek az az oka, hogy egy személy annyira frusztrált vagy nyomorúságosnak érezheti magát, hogy az élelmiszerhez fordul, mint a problémák megoldására. A túlfogyasztás azonban súlygyarapodáshoz vezethet, és alacsony energiafelhasználást eredményezhet. Nem elegendő élelmiszer is okozhat alacsony energia szintet és gyengének érezheti magát.

Az öngyilkosság gondolatai

A halálról való gondolkodás vagy fantáziálás komoly jel, amellyel azonnal foglalkozni kell. A Mayo Klinika szerint az öngyilkosság gondolatai az idősebb férfiaknál gyakoriak. A szeretettek először nem vesznek észre ezt a gondolkodást, és átengedik az ember depressziós tüneteit életkorral összefüggő mentális egészségváltozásként. A depresszió és különösen az öngyilkossági gondolatok sohasem normális érzelmek.

Ha Ön vagy egy szeretett személy magára gondol, azonnal orvoshoz kell fordulni. A sürgősségi helyiségben az orvos segíthet mentális egészségügyi ellátásban, amíg ezek az érzések el nem fogynak.

Fizikális fájdalom

Fizikai tünetek, mint testvér, fejfájás, görcsök és emésztési problémák is előfordulhatnak. A depresszióban szenvedő fiatalabb gyermekek általában fizikai fájdalomtüneteket jeleznek. Megtagadhatják, hogy iskolába járjanak, vagy különösebben ragaszkodjanak a fájdalmuk miatt.

Következtetés

Ha depresszióban szenved, a tünetek kezelése nem olyan, amivel könnyedén legyőzheted. Egyszerűen nem tudod elvenni és "dönteni", hogy jobban érzi magát egy nap. Ehelyett a depresszió kezelésére szükség lehet pszichoterápiában való részvételre vagy gyógyszeres kezelésre. Ezek a kezelések (vagy ezek kombinációi) segítenek abban, hogy jobban érzed magad. Ha depresszió tüneteit tapasztalja, beszéljen az elsődleges orvosával vagy a mentális egészségügyi szakemberrel.