Az inzulinrezisztencia jelei

Mi az inzulinrezisztencia?

Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon. Lehetővé teszi, hogy a sejtek glükózt (cukrot) használjanak az energia számára.

Az inzulinrezisztensek olyan sejtek egész testében, amelyek nem használják hatékonyan az inzulint. Ez azt jelenti, hogy a sejtek nem képesek felszívni a glükózt, ami a vér cukortartalmát okozza.

Ha a vércukorszintje magasabb a normálnál, de nem elég magas ahhoz, hogy 2-es típusú cukorbetegségnek tekinthető legyen, az inzulinrezisztencia által okozott prediabetesnek nevezik.

Nem teljesen világos, hogy miért inzulin rezisztencia alakul ki, mások pedig nem. Az ülő életmód és a túlsúly megnöveli a prediabetes és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.

Az inzulinrezisztencia hatása

Az inzulinrezisztencia tipikusan nem okoz észrevehető tüneteket. Évekig inzulinrezisztens lehet, anélkül, hogy tudnád, különösen, ha nem ellenőrizzük a vércukorszintjét. Az American Diabetes Association (ADA) becslése szerint az inzulinrezisztencia és a prediabetes egyének közel 70 százaléka folytatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, ha jelentős életmódbeli változásokat nem hajtanak végre.

Egyes inzulinrezisztensek bőrbetegséget okozhatnak, akinthosis nigricans néven ismert. Ez a körülmény gyakran sötét foltokat hoz létre a nyak, az ágyék hátsó részén és a hónaljban. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez a bőrsejtekben található inzulin felhalmozódása lehet. Az acanthosis nigricans számára nincs gyógymód, de ha valamilyen különleges feltétel okozza, a kezelés lehetővé teszi, hogy a természetes bőrszín egy része visszatérjen.

Az inzulinrezisztencia növeli a túlsúlyos, magas trigliceridszintű és emelkedett vérnyomás veszélyét.

Mivel az inzulinrezisztencia növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, előfordulhat, hogy nem észleli azonnal, ha 2-es típusú cukorbetegség alakul ki. Ezért, ha van prediabetes, fontos, hogy szorosan kövesse az orvosát. Rutinszerűen ellenőrzik a vércukorszintet, hogy a lehető leghamarabb felismerhető legyen a cukorbetegség.

A klasszikus cukorbetegség tünetei a következők lehetnek:

• extrém szomjúság vagy éhség
• éhségérzés még étkezés után is
• gyakori vagy fokozott vizelés
• bizsergő érzések a kezedben vagy a lábadban
• gyakori fertőzések
• bizonyítékok a vérben

Ha nincsenek nyilvánvaló tünetei, inzulinrezisztenciáját és prediabétáját vagy cukorbetegségét rendszerint vérhúzóval észlelték.

A1C teszt

A prediabetes vagy cukorbetegség diagnosztizálásának egyik módja A1C teszt. Ez a teszt az átlagos vércukorszintet az elmúlt 2-3 hónapban méri.

• Az A1C alatt 5 százalék 7 százalék normálisnak tekinthető.
• Az A1C 5-7 és 6 között van. 4 százalék diagnosztikai prediabetes.
• Egy 6,5% -os vagy annál nagyobb A1C diagnosztika a cukorbetegségre.

Kezelőorvosa valószínűleg újra szeretné megerősíteni ezt a vizsgálatot egy másik napon. Azonban attól függően, hogy a laborod, ahol véred van, ezek a számok bárhol 0 és 1 és 2 százalék között változhatnak.

Gyorsasági vércukorszint

A vércukorszint-tesztet akkor kell elvégezni, ha nem evett vagy ivott legalább nyolc órán keresztül. Ez biztosítja a bőséges vércukorszintet.

A magas szint egy második tesztet igényelhet néhány nappal később, hogy megerősítse az olvasást. Ha mindkét teszt emelkedett vércukorszintet mutat, akkor prediabetes vagy cukorbetegség diagnosztizálható.

• 100 mg / dl (100 mg / dl) alatt a vércukorszintet normálisnak tekintjük.
• A 100 és 125 mg / dl közötti értékek prediabetes diagnosztikája.
• A 126 mg / dl-vel megegyező vagy annál magasabb szintek a cukorbetegség diagnosztizálására szolgálnak.

Ismételten, a labortól függően ezek a számok akár 3 mg / dl ponttal is eltérhetnek a vágási számokban.

Glükóz toleranciavizsgálat

Az ADA szerint egy két órás glükóz tolerancia teszt lehet más módszer a diabétesz vagy cukorbetegség diagnosztizálására. A vércukorszintet a vizsgálat megkezdése előtt húzzuk meg. Ezután előzetesen megmérjük a cukros italt, és a vércukorszintet ismét két órán át ellenőrizzük.

• A vércukorszintet két óra múlva kevesebb, mint 140 mg / dl normálisnak tekintik.
• A 140 mg / dl és a 199 mg / dl közötti eredmény prediabetes.
• A 200 mg / dl vagy annál magasabb vércukorszintet cukorbetegségnek kell tekinteni.

Véletlenszerű vért

A véletlenszerű vércukorszint leghatékonyabb, ha jelentős cukorbetegségben szenved. A 200 mg / dl-nél magasabb vércukorszint megerősíti a cukorbetegséget. Az ADA azonban jelenleg nem javasolja, hogy véletlenszerű vércukorszint-vizsgálatokat alkalmazzanak a cukorbetegség rutinszerű szűrésére vagy a prediabeteses egyének azonosítására.

Ha tesztelni kell

A cukorbetegség tesztelésének körülbelül 40 éves korban kell kezdődnie, a szokásos koleszterin-tesztekkel és más egészségjelzőkkel együtt. Ideális esetben az éves orvosi vizsga vagy a megelőző szűrés az elsődleges orvosával végezhető el.

A fiatalabb korban végzett vizsgálatok ajánlott, ha:

• életmódot élőként élnek
• alacsony a "jó koleszterinszint" (HDL) vagy a magas trigliceridszint
• szülő vagy testvére van cukorbetegségben <999 > az amerikai indiai, afroamerikai, latino, ázsiai-amerikai vagy csendes-óceáni
• magas vérnyomás (140/90 mm Hg vagy annál magasabb)
• inzulinrezisztencia jelei
• (ideiglenes állapot, amely a cukorbetegség csak terhesség alatt alakul ki)
• olyan csecsemő volt, aki több mint 9 fontot mérett
• Még akkor is, ha a teszt visszatér a normál tartományba, legalább a vércukorszinteket ellenőriznie kell két-három évig.

A 10 és 18 év közötti gyermekek és fiatal felnőttek akkor is részesülhetnek a cukorbetegség szűrésében, ha túlsúlyosak, és a cukorbetegség közül kettő vagy több ilyen kockázati tényező van.

Az inzulinrezisztencia-problémák megelőzése

Ha van prediabetes, előfordulhat, hogy megelőzheti a cukorbetegséget 30 perc alatt, legalább heti öt napon keresztül, és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztva. A súlycsökkenés, akár csak a testtömegének csak 7% -a, csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is. A jó életmód választása a legjobb módja annak, hogy a vércukorszintet a kívánt tartományban kapja meg.

Fontos megjegyezni, hogy az inzulinrezisztencia és a prediabetes diagnózis figyelmeztetés. Gyakran megfordíthatja ezt az állapotot egészséges életmódbeli változásokkal.