Itthon Az egészséged 7 Vacsora receptek, amelyek jóak a szívünkben

7 Vacsora receptek, amelyek jóak a szívünkben

Tartalomjegyzék:

Anonim

Mâche és görögdinnye retek saláta narancssárga pezsgővel Vinaigrette

A görögdinnye retek körülbelül kétszer akkora, mint a hagyományos retek. Külső barna fehér, gyönyörű rózsaszínű a belső. Annak érdekében, hogy elkerülje ezt a finom illatot, fél óra alatt jeges vízben áztassa a vöröshagymát. Olvassa el a receptet.

Sea Bass à la Provençale

A franciaországi Provence-régió híres ételeiről híres. A konyha néhány jellemzője a paradicsom, a padlizsán és a Niçoise olívabogyó. Olvassa el a receptet.

Herbs de Provence Couscous

A kuszkusz mindig a szekrényben legyen. Csak néhány percet vesz igénybe, hogy készen álljon, és jól illeszkedjen szinte minden entrée-hoz. Olvassa el a receptet.

Barna rizs Pilaf

A nagy rizs kulcsa: ha főz, hagyja egyedül! Ha továbbra is leveszi a fedelet, akkor hagyja, hogy a gőz elmeneküljön, és a rizs nem fog teljesen felkészülni. Ha nem rendelkezik szorosan illeszkedő fedéllel, egyszerűen helyezzen egy fóliát a serpenyő tetejére, és nyomja meg a tömítéshez. Ezután helyezze a fedelet a fólia tetejére. Olvassa el a receptet.

Rosemary-citrom karfiol

A karfiol az egyik legversenyképesebb zöldség. A világ minden táján megtalálható konyhákban és számos különböző fűszernövényben és fűszerekben jól keveredik. Olvassa el a receptet.

Brokkolini barnás fokhagymával

Bár általában "fiatal brokkoli" -nak nevezik, a brokkolini valójában két különböző brokkoli fajtának keresztje. Az íz összehasonlítható brokkoli és spárga keverékével. Olvassa el a receptet.

Vanilla bab és levendula Angel Food Cake

Az angyali élelmiszer-torta az alacsony zsírtartalmú diéták számára az étkezési desszert, mert gyakorlatilag nincs zsíros. Sajnálatos módon ugyanakkor hiányzik a sok íz, amelyet a legtöbb ember desszerttel vár. De valódi vanília bab és levendula rügyek hozzáadásával ez a "diétás torta" olyan komoly ízű injekciót kap, amely nem a diétáknak szól, hogy kérek egy szeletet. Olvassa el a receptet.