Migrénes kezelések: Gyógyszerek és a triggerek elkerülése

Mi a migrén?

A migrén általában erős, lüktető fejfájást okoz a fej egyikén vagy mindkét oldalán. Lehet, hogy az idegrostok aktiválódnak az agy véreseiben. A migrén általában több más tünetet is tartalmaz az erős fejfájástól eltekintve. Ezek közé tartoznak a fény és a hangérzékenység, a vizuális aura, hányinger, hányás és fáradtság.

A kutatók úgy vélik, hogy vannak bizonyos események, vagy "kiváltó okok", amelyek migrénhez vezethetnek. Ezek a triggerek minden személy számára eltérőek. A migrén kezelésének számos különböző gyógyszeres és alternatív kezelési módja van, miután már megkezdték a migrén kezelést, de a migrénindító kivédése a legjobb módszer a migrén megelőzésére.

A migrén megelőzése célja, hogy azonosítsa és elkerülje a migréneket kiváltó konkrét dologot. Ezt megtanulhatja úgy, hogy egy migrén naplót tart néhány hónapig.

A migrén naplójában a következő adatokat írja le:

a migrén kezdete, mikor befejeződött

milyen események történtek a migrén és mit csináltál azon a napon

hogyan érezted magad a migrén kezdetekor

milyen gyógyszert szedtél és mennyi

• a menstruáció kezdete (nőstények)
• Nagyon sok lesz könnyebben kitalálni, hogy a migrénes támadások kapcsolatban állnak-e valami, amit enni, enni, inni vagy tapasztalni, ha migrén naplót tart. Például ha magas migrénszintje van a mononátrium-glutamátban (MSG) vagy a sóban, akkor elkerülheti az MSG vagy a só magas táplálékát.
• Az Egészségügyi Minőség és Hatékonysági Intézet szerint a leggyakrabban jelentett migrénes ételek és italok kiváltó okai a következők:
• tojás
• alkohol (különösen vörösborok)
• csokoládé

tejtermékek termékek, mint a tej és joghurt

mesterséges édesítőszerek, mint például az aszpartám

• édes sajtok
• koffein
• koffeinkivonás
• ízfokozók, mint a mononátrium-glutamát (MSG)
• egyéb élelmiszer-adalékanyagok
• olyan helyzetek, amelyek migrénzést okozhatnak:
• kiszáradás
• meleg időjárás
• éhség
• fényes fények, ideértve a napfényt

hangos hangok

• időjárási változások
• intenzív fizikai megterhelés
• alváshiány
• stressz
• dohányzás és dohányzás
• elhízás
• erős szagok, mint parfüm, festékhígító vagy másodlagos füst
• menstruáció
• fogamzásgátló tabletták és hormonpótló terápiák
• Egy 2008-as brazil tanulmány szerint a leggyakrabban jelentett migrén a böjt (nem hosszú ideig tartó evés) volt e trigger.Az alkohol, a csokoládé és a koffein voltak a leggyakoribb táplálkozási anyagok, amelyek migrénes támadáshoz társultak. A vörösbor gyakori volt a nők körében.
• Az ilyen kiváltók elkerülése lehet a migrén megelőzésének és az általános életminőség javításának kulcsa.
• Az életmód megváltoztatása
• A migrén megelőzése az életmód változásaival
• A triggers elkerülésén kívül az életmódbeli változások is fontosak a migrén megelőzésében. A migrén megelőzésére a következőket teheti:

rendszeresen edzés

egészséges testsúly fenntartása

stresszszint csökkentése

izomlazító technikák, például meditáció vagy jóga

megfelelő mennyiségű alvás minden éjszaka

aludni és étkezni rendszeresen

• ivás sok vizet
• Reklám Reklám
• Gyógyszerek
• Milyen gyógyszerek állnak rendelkezésre a migrén kezelésére?
• Néhány ember továbbra is szenved a gyakori migrénben, még akkor is, ha komoly kísérleteket tett a behatolók azonosítására vagy elkerülésére. Beszélje meg kezelőorvosával migrén vagy fájdalomcsillapító gyógyszerek szedését, ha ez a helyzet.
• Bizonyos gyógyszerek állnak rendelkezésre a pulton. Mások vénykötelesek. A gyógyszerek kiválasztása számos tényezőtől függ. Ezek lehetnek a már meglévő egészségügyi állapot, a migrén gyakorisága és a gyógyszerek mellékhatásai.
• Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket rendszeresen szednek a migrén megelőzése érdekében. Ezek közé tartoznak a következők:

antikonvulzív szerek (görcsroham elleni szerek), mint például a valproát-nátrium (Depacon), topiramát (Topamax) vagy gabapentin

triciklikus antidepresszánsok, például az amitriptilin (Elavil)

antihisztaminok, mint például a ciproheptadin < 999> béta-blokkolók, mint például propranolol (inderal) és timolol (betimol), többek között

gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például naproxen (naprosyn)

botulinum toxin A (botox) egy toxin, amelyet egy baktérium amelyet évek óta használnak az izom-kötődési rendellenességek kezelésére, és általában ismert a ráncok kezelésére való képességéről. A Botoxot 2010-ben az Egyesült Államokban engedélyezték a migrénes megbetegedések megelőzésére. A migrén kezelésére a Botoxot a homlok és a nyak izomzatába kell beadni, és általában csak háromhavonta kell megismételni.

A már megkezdett támadás kezelésére rendelkezésre állnak gyógyszerek is:

• fájdalomcsillapító gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók és nem szteroid gyulladásgátlók (NSAID-k). Ilyen például az ibuprofen (Motrin) vagy a migrénre, például az Excedrin migrénre kifejlesztett gyógyszerek.
• Triptánok, beleértve a sumatriptánt (Imitrex) és a frovatriptánt (Frova).
• Ergot, beleértve az ergotamint és a koffein kombinációs gyógyszereket, mint a Cafergot.
• Hányinger elleni gyógyszerek, amelyeket általában más gyógyszerekkel kombinálnak.
• Reklám
• Alternatív terápiák

Milyen alternatív terápiák állnak rendelkezésre a migrén kezelésére?

• A nemhagyományos vagy alternatív kezelések hasznosak lehetnek a krónikus migrénes betegek számára. Célja a migrénes fájdalom enyhítése.Alternatív gyógymódok a következők:
• akupunktúra: az akupunktúrában szakképzett terapeuta a vékony tűket a bőr bizonyos meghatározott pontjaiba helyezi
• masszázs
• biofeedback technikák: egy relaxációs technika, amely segít a fizikai válaszok kezelésében tanulni a stresszhez izomfeszülés és fájdalom; (vegyes eredményekkel) kimutatták, hogy a migrén

vitaminok, mint például a riboflavin (B2-vitamin) súlyossága megakadályozható vagy csökkenthető, miután megtanultuk a technikákat, bárhol

gyógynövénytermékeket, köztük butterbur és feverfew- magnézium és koenzim Q10

Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt megkísérli használni a növényi vagy vitamin-kiegészítőket a migrénes betegeknél. Ha terhes vagy, ne használjon feverfew-t, riboflavint vagy butterbur-t.

AdvertisementAdvertisement

• Outlook
• Outlook
• Sokan, akik migrénnel szenvednek, tapasztalatokból tanulják meg, mit kell tenni a migrénes támadás megszerzésére. Lehet, hogy lefekszenek egy sötét szobában, szunyókálnak, vagy hideg csomagokat alkalmaznak a homlokukra. Néha ez elegendő a migrén kezelésére.
• Mások számára azonban a migréneket nehezebb szabályozni vagy megakadályozni, és túl gyakran fordulhat elő. Beszéljen orvosával arról, hogy melyik kezelés megfelelő Önnek, ha gyakori migrénes rohamokat tapasztal. A gyógyszeres kezelés, az életmódbeli változásokkal és a migrénindító elkerülésével kombinálva, lehet a migrén kezelésének kulcsa.