Kókuszos csecsemők esetében: jó ötlet?
Tartalomjegyzék:
- Kókusztej biztonságos a baba számára?
- Tej allergia
- Mi a helyzet a kókusztejvel az első születésnapot eltöltő gyerekek körében? Lehet, hogy a tehéntej helyét az ebédlő dobozokban?
- Ha tejtermék alternatívát keres, a szakértők javasolhatják a szójabab táplálékkiegészítését a kókusztej felett (feltéve, hogy nincs szója allergia). Más lehetőségek közé tartozik a hozzáadott fehérje vagy a kendertej. A nem édesített változatok mindig a legjobbak.
- Ha kókuszitalokhoz fordul, mert a gyermek allergiás a tehéntejre, a szójára vagy más anyatejre, vigyázz. A kókusz szintén potenciális allergén, bár az allergia nem olyan gyakori.
Napjainkban a kókuszdió minden düh.
A híresek kókuszvízbe fektetnek be, és minden jóga barátja Savasana után iszik. A kókuszolaj néhány év múlva "szuperfood" -ból származik a rozsdás ételekről. A táplálék-egészségügyi szakemberek most elcsodálhatják az egészséges ételeket, amelyek segítenek a zsírégetésben.
AdvertisementMagazinÉs a kókusztej - a selymes hajlandóság, amely a thai curry-t így ellenállhatatlanul - hirtelen paleo vágott is.
De jó az Ön baba számára?
Kókusztej biztonságos a baba számára?
Nos, attól függ. A kókusztej használata az anyatej vagy a táplálék helyett helytelen. Tanulmányok szerint a tehéntej is önmagában veszteséget és súlyos dehidrációt okozhat a csecsemőknél. A kókusztej határozottan nem a trükk. Egyszerűen nincs helyettesítő a teljes táplálkozási babáknak az anyatejből vagy a csecsemőtápszerből.
Néhányan azt mondják, hogy nincs helyettesítve az anyatejjel, az idő múlásával, mivel páratlan immunitást, allergiás ellenállást és egy egész életen át tartó egészségügyi ellátást jelent mind az anya, mind a gyermek számára.Tej allergia
Ha a szoptatás nem lehetséges, és tejalapú formulát használ, vigyázzon a tehenek (vagy tejfehérje) allergiájára vagy intoleranciájára. Tejelő allergia vagy intolerancia tünetei lehetnek:
Mindenesetre a gyermekorvos nem irányítja a kókusztejre alternatívaként.
Kókusztej a kisgyermekek számára
Mi a helyzet a kókusztejvel az első születésnapot eltöltő gyerekek körében? Lehet, hogy a tehéntej helyét az ebédlő dobozokban?
A gyerekeknek túl sok konzerv kókusztej adása veszélyes lehet. A konzerv kókusztej vadon magas a telített zsírban. Egy pohár folyadéknak 57 gramm zsír és 255 százaléka a napi adag telített zsír. Ez több mint 10-szerese a telített zsírtartalmú teljes zsír tehéntejnek, amely összesen 8 gramm zsírt tartalmaz. Bár a növényekben talált telített zsírok kissé eltérnek az állati eredetű telített zsíroktól, még mindig jó ötlet a telített zsírmennyiség minimalizálása.
A kókusztej italok kereskedelmi márkáit vízzel hígítják, és sokkal kevesebb zsírt tartalmaznak, mint a konzervdobozban. A zsírtartalom tekintetében jobban illeszkednek az alacsony zsírtartalmú tehéntejhez. De tartalmazhatnak édesítőszereket és sűrítőanyagokat is, mint például a guargumi vagy a karragenán, amit a szülők esetleg elkerülni kívánnak.A jó hír az, hogy táplálékokkal, például a B12, a vas, a kalcium és a D-vitamin táplálják.
AdvertisementAdvertisement
Kókusztejét öntött kókuszral készítheti. De a házi készítésű kókusztej nem erősödik meg a vitaminok és ásványi anyagok közül, amelyeket a dobozos italban talál.Tejipari alternatívák
Ha tejtermék alternatívát keres, a szakértők javasolhatják a szójabab táplálékkiegészítését a kókusztej felett (feltéve, hogy nincs szója allergia). Más lehetőségek közé tartozik a hozzáadott fehérje vagy a kendertej. A nem édesített változatok mindig a legjobbak.
A kókusztej nagy szerepet kap a magas laurinsavtartalomban, az anyatejben megtalálható zsírsavban (bár teljesen eltérő arányban). A laurinsav védelmet nyújt a fertőzések és a baktériumok ellen. A teste gyorsabban égeti meg, mint más zsírsavak.
Reklám
A kókusztej szintén jó niacin, vas és réz forrása. Ha az idősebbik gyerekei olyanok, mint a kókusztej vagy a kókuszvíz, akkor jó, ha megengedik nekik. De vegye figyelembe, hogy a kókusztej konzerv és hideg ital változatai nem tartalmaznak fehérjét. Nem egyenlőek a tejelő tej helyettesítésére, amely 8 gramm fehérjét tartalmaz poháronként.Az étel elvétele
Ha kókuszitalokhoz fordul, mert a gyermek allergiás a tehéntejre, a szójára vagy más anyatejre, vigyázz. A kókusz szintén potenciális allergén, bár az allergia nem olyan gyakori.
AdvertisementMagyarázat
Annak ellenére, hogy az FDA minősítette a fa anyát, ez technikailag egy gyümölcs a cseresznye családban, így a dió-allergiás kölyök esetleg nem reagál rá.A kókusztejzel történő főzés is finom - finom, egyenletes! Ha a gyermek éppen elfogyasztja a szilárd ételeket, valószínűleg élvezni fogják az édes, enyhe kókuszdiagramot vagy a trópusi kókuszos süteményt.
