Lehetséges az atherosclerosis megváltoztatása?

Az ateroszklerózis, amelyet szívbetegségnek neveznek, komoly és életveszélyes állapot. Miután diagnosztizálta a betegséget, fontos, tartós életmódbeli változtatásokat kell megtennie annak megakadályozása érdekében, hogy előrehaladjon. De fordulhat a betegség? Ez bonyolultabb kérdés.

Mi az ateroszklerózis?

Az atherosclerosis szó a görög "athero" szóból származik, ami azt jelenti, hogy a paszta és a "sclerosis s " jelenti a keménységet. Ezért az állapotot úgy is nevezik, hogy "az artériák megkeményednek". „

Ha az artériák keskenyekké válnak, a vér nem képes elérni a szükséges területeket. Nagyobb a kockázata annak, hogy ha egy vérrög elszakad a test egy másik területétől, akkor elakadhat a szűk artériában, és teljesen levághatja a vérellátást, ami szívrohamot vagy stroke-ot okozhat. A nagy plakkok felhalmozódása is elszabadulhat, és hirtelen el tudja küldeni a korábban befogott vérellátást a szívbe. A hirtelen vérkoszorúság megállíthatja a szívét, halálos szívrohamot okozva.

Hogyan diagnosztizálják?

Az orvosa rendszeres fizikális vizsgálat során feljegyez, ha az ateroszklerózis kockázati tényezői vannak. Ezek a tényezők közé tartoznak a dohányzás történetei vagy olyan állapotok, mint például:

diabétesz

• magas vérnyomás
• magas koleszterinszint
• elhízás
• Orvosa megrendelheti a következő vizsgálatokat:

Az ultrahang, a CT vagy a mágneses rezonancia angiográfia (MRA) lehetővé teszi az orvos számára az artériák belsejének megjelenését és az eltömődés súlyosságát.

Reklám Reklám

Boka-Brachial Index

A bokájában lévő vérnyomást összehasonlítjuk a karban lévő vérnyomással. Ha szokatlan különbség van, lehet, hogy perifériás artériás betegség.

Szívbetegségek

Az orvosok megfigyelik a szívét és a légzést, miközben fizikai aktivitást végeznek, például egy álló kerékpáron vagy egy futópadon fürgén sétálva. Mivel a testmozgás megkönnyíti a szívét, segíthet orvosának abban, hogy problémát találjon.

Megfordítható?

Dr. Howard Weintraub, a NYU Langone Orvosi Központ kardiológusa azt mondja, hogy ha egyszer az atherosclerosis diagnosztizálására kerül sor, a legtöbb, amit tehetünk, a betegség kevésbé veszélyes.Azt is elmagyarázza, hogy "az eddig elvégzett vizsgálatokban a plakk-felhalmozódás évi egy-két milliméteres csökkenésének mértéke 100 milliméterben mérhető. "

Az atheroszklerózis 6 legjobb kiegészítése és gyógynövény

Az életmóddal és az étrendi változásokkal kombinált orvosi kezelés az ateroszklerózis rosszabbodásának megőrzésére szolgál, de nem képesek a betegség visszafordítására. Bizonyos gyógyszereket is fel lehet írni, hogy növeljék a kényelmét, különösen akkor, ha tünetei vannak mellkasi vagy lábfájdalmakkal.

AdvertisementMix

A statin a leghatékonyabb és leggyakrabban használt koleszterinszint-csökkentő gyógyszer az Egyesült Államokban. Úgy működnek, hogy blokkolja a májban lévő anyagot, amelyet a szervezet alacsony sűrűségű lipoproteint (LDL) vagy rossz koleszterint fogyaszt.

Dr. Weintraub szerint, annál alacsonyabb az LDL leütése, annál valószínűbb, hogy a plakett leállítja a növekedést.

Az Egyesült Államokban hét leggyakrabban előforduló sztatin található:

Reklám

atorvasztatin (Lipitor)

• fluvasztatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• rosuvastatin (Crestor)
• szimvasztatin (Zocor) és mások
• pitavasztatin (Livalo)
• Az egészséges táplálkozási változások és a rendszeres testmozgás mind nagyon fontos szerepet játszik a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint csökkentésében, ami az atheroszklerózis két fő tényezője. Még ha orvosa sztatint is előír, még mindig egészséges ételeket kell fogyasztania és fizikailag aktívnak kell lennie.

Dr. Weintraub azt mondja: "bárki fel tudná venni a gyógyszert, amit adunk nekik. "Ő figyelmeztet, hogy a megfelelő étrend nélkül" a gyógyszer még mindig működik, de nem is. "

AdvertisementAdvertisement

Íme néhány életmódváltozás, amit tehetsz:

Gyakorlat

Napi 30-60 percet célozz meg a mérsékelt kardio. Ez az aktivitásmennyiség segít Önnek a testsúlycsökkenés, a normál vérnyomás fenntartásában és a magas sűrűségű lipoprotein (HDL) vagy jó koleszterinszintjének növelésében.

Étrendi változások

A súlycsökkenés vagy az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti az ateroszklerózis okozta szövődmények kockázatát. Az alábbiak néhány módja van:

Reklám

Több rostot eszik. Cserélje ki a fehér kenyeret és tésztát teljes kiőrlésű gabonával.

• Élvezzen sok gyümölcsöt és zöldséget.
• Egészséges zsírok enni. Az olajbogyó, az avokádó és a diófélék olyan zsírokat tartalmaznak, amelyek nem növelik az LDL szintjét.
• Határozza meg az étrendi koleszterint. Csökkentse a magas koleszterin tartalmú ételek mennyiségét, mint a sajt, a teljes tej és a tojás.
• Kerülje a transzzsírokat és korlátozza a telített zsírokat. Ezeket leginkább a feldolgozott élelmiszerekben találják meg, és mindkettő a szervezetben koleszterint termel.
• Határozza meg a nátrium bevitelét. Túl sok a nátrium az Ön étrendjében, hozzájárul a magas vérnyomáshoz.
• Korlátozza alkoholfogyasztását. A rendszeres ivás növelheti a vérnyomását és hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz. Az alkoholnak magas a kalóriája.
• Lezárja a dohányzást.
• Mi van, ha a gyógyszer nem működik?

A sebészetet agresszív kezelésnek tekintik, és csak akkor végezhető el, ha az elzáródás életveszélyes és egy személy nem reagált a gyógyszeres terápiára.A sebész eltávolíthatja a plakkokat az artériából vagy átirányíthatja a véráramlást a blokkolt artéria körül.