Mely nyomáspontok dolgoznak a migrénes megsegítésnél?
Tartalomjegyzék:
- Migrén triggers
- Nincs olyan specifikus vizsgálat, amely lehetővé tette orvosának a migrén pontos diagnosztizálását. Kezelőorvosa megkérdezi Önt a tüneteiről, hogy diagnosztizálja Önt. Kérhetik a család kórelőzményeit is.
- Kezelőorvosa valószínűleg életmódbeli változtatásokat javasol a migrén kezelésére. Valószínűleg ösztönözni fogják Önt arra, hogy azonosítsa és elkerülje a migrénindítót, amely személyenként változik. A kiváltóktól függően tanácsot adhatnak Önnek:
- Az akupresszúra vagy az akupunktúra segítségével különböző testtömeg-nyomásnövelők segíthetnek a migrénes tünetek enyhítésében.
- A legtöbb ember számára a nyomáspróbák ösztönzése a migrénes betegek kezelésének alacsony kockázata. Bizonyos nyomáspontok ösztönzését feltételezik, hogy a terhes nők munkaerő-ösztönzését ösztönzik. Ha terhes, kerülje a nyomáspontok stimulálását a tünetek kezelésére.
Az Amerikai Fejfájás Társaság szerint körülbelül 28 millió, 12 évesnél idősebb amerikai tapasztalható migrén.
A migrén több mint rossz fejfájás. A fejfájás fájó fájdalma gyakori tünet, de nem csak az, amit az emberek tapasztalnak. A migrén a következőket is magába foglalja:
AdvertisementAdvertisement- hányinger
- hányás
- hasmenés
- fényérzékenység
- hangérzékenység
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy migrénnel találkozhat e tünetekkel, de nem okoz fájdalmat.
A migrén gyengeséges, krónikus egészségi állapotot jelenthet. Bizonyos esetekben a testre gyakorolt nyomáspontok ösztönzése segíthet megkönnyebbülésében. Ha megnyomja a pontot, akkor az úgynevezett akupresszúra. Ha vékony tűvel próbálja stimulálni a pontot, akupunktúrásnak nevezik.
Migrén triggers
A migrén pontos oka ismeretlen, de a genetika és a környezeti tényezők is érintettek. Az agyi vegyi anyagok egyensúlytalanságai migréneket okozhatnak. Az agytörzsben bekövetkező változások és a trigeminális idegek kölcsönhatása is szerepet játszhat. A trigeminális ideg az arcod egyik legfontosabb érzékelési útja.
A migréneket számos dolog kiválthatja, beleértve:- bizonyos ételeket, például idős sajtokat, sós ételeket, feldolgozott élelmiszereket vagy aszpartámot vagy nátrium-glutamátot tartalmazó élelmiszereket
- bizonyos italok, mint például a bor, egyéb alkoholok vagy koffeinmentes italok
- bizonyos gyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták vagy értágítók
- érzékszervi ingerek, például fényes lámpák, hangos hangok vagy szokatlan szagok
- időjárás vagy légnyomás
- a hormonok változása a menstruáció, a terhesség vagy a menopauza alatt
- túl sok alvás vagy alváshiány
- intenzív testmozgás
- stress
Migrén diagnosztizálása
Nincs olyan specifikus vizsgálat, amely lehetővé tette orvosának a migrén pontos diagnosztizálását. Kezelőorvosa megkérdezi Önt a tüneteiről, hogy diagnosztizálja Önt. Kérhetik a család kórelőzményeit is.
Migrén kezelés
Kezelőorvosa valószínűleg életmódbeli változtatásokat javasol a migrén kezelésére. Valószínűleg ösztönözni fogják Önt arra, hogy azonosítsa és elkerülje a migrénindítót, amely személyenként változik. A kiváltóktól függően tanácsot adhatnak Önnek:
megváltoztathatja a diétát
- váltani a gyógyszereket
- elkerülni bizonyos érzékszervi ingereket
- beállítani az alvási menetrendet
- lépéseket tenni a stressz kezelésére
- vannak a migrén kezelésére rendelkezésre álló gyógyszerek is.Orvosa javasolhat fájdalomcsillapító gyógyszereket az azonnali tünetek kezelésére. Előírhatják továbbá megelőző gyógyszereket a migrén gyakorisága vagy hosszúságának csökkentése érdekében. Például antidepresszánsokat vagy antikonvulzívokat írhatnak fel az agy kémia vagy funkciójának beállítására.
Bizonyos alternatív gyógymódok szintén megkönnyebbülnek. Például az akupresszúra, az akupunktúra, a masszázs és bizonyos kiegészítők segíthetnek a migrén megelőzésében vagy kezelésében.
Reklám Reklám
A nyomáscsökkentő nyomás növelése a migrénreAz akupresszúra vagy az akupunktúra segítségével különböző testtömeg-nyomásnövelők segíthetnek a migrénes tünetek enyhítésében.
A Neurológiai Tudományok folyóiratban megjelent egyik tanulmány megállapította, hogy az akupresszúra a résztvevők csuklóinak pontjára alkalmazva enyhítette a migrénes támadások során tapasztalható hányingert. Ez a különleges nyomási pont arra is kiderült, hogy enyhíti az egyéb émelygési eseteket is, például a kemoterápia és a mozgásszervi betegség hányingere.
Az American Journal of Chinese Medicine egyik tanulmánya szerint az akupresszúra enyhítette a krónikus fejfájás fájdalmát, amit néha a migrén okoz. Nyomást alkalmaztak a résztvevők arcára, fejére és nyakaira mutató pontokra.
Reklám
Ismerkedjen meg egy engedéllyel rendelkező szakemberrel az akupresszúra vagy az akupunktúra használatával a migrén tüneteinek enyhítésére. Ön is befektethet egy sor akupresszúra csuklópánt, mint a Sea-Bands, hogy segítsen enyhíteni a migréngel kapcsolatos hányinger otthon.Tudjon meg többet: Súlyos és akut migrén: szédülés és émelygés elleni küzdelem »
AdvertisementAdvertisement
A TakeawayA legtöbb ember számára a nyomáspróbák ösztönzése a migrénes betegek kezelésének alacsony kockázata. Bizonyos nyomáspontok ösztönzését feltételezik, hogy a terhes nők munkaerő-ösztönzését ösztönzik. Ha terhes, kerülje a nyomáspontok stimulálását a tünetek kezelésére.
Mindig beszéljen orvosával, mielőtt otthoni kezelést vagy migrénes alternatív terápiát kipróbálna. Az orvos segíthet meghatározni, hogy mely életmódváltozások, gyógyszerek és alternatív terápiák adhatják a leginkább megkönnyebbülést.
