Szívritmuszavarok étellel

Áttekintés

Egy szívdobogás észrevehető, amikor úgy érzi, szívvel ugrott le, vagy extra ütést kapott. Lehet, hogy a mellkasban vagy a nyakán mozog. A pulzus hirtelen növekedése is lehet.

A szívdobogás nem mindig történik meg, amikor valami megerőltető vagy stresszes dolgot csinálsz, és ezek nem lehetnek súlyos tünetek.

Élelmiszer és szív

Élelmiszer-szív kapcsolat

Több okból is előfordulhat, hogy eszik a szívdobogás:

Étrend-kiegészítők

Néhány étrend-kiegészítők, az ételek szívelégtelenséget okozhatnak, beleértve:

• keserű narancsot, amit egyes emberek gyomorégésre, testsúlycsökkenésre és bőrbetegségre utalnak
• ephedrát, amit egyesek a megfázás, a fejfájás és az energiaszint növelése érdekében
• ginseng, amit néhány ember a szellemi és fizikai energiák növelésére törekszik, amit néhány ember szívbetegségben szenved, beleértve az angina
• valeriját is, amit egyesek alvászavarok, szorongás és depresszió kezelésére szánnak

Étel-élmény

Az étkezés után szívdobogás következtében az étkezés során tapasztalható élményhez köthető. Palpitációk fordulhatnak elő a lenyelés miatt. Időnként érzést hallhat, amikor feláll, miután ültetett étkezés közben. Az érzelmek szívritmust is okozhatnak, különösen akkor, ha étkezései szorongást vagy stresszt okoznak.

Étrend

Az étrended is okozhat palpitációt.

Az alábbiakban néhány táplálkozással kapcsolatos kiváltó tényező és kockázati tényező van:

Alacsony káliumszint és kiszáradás szívritmuszavarokat okozhat.

• Ha hypoglykaemiát vagy alacsony vércukorszintet diagnosztizáltak, nagyobb a kockázata annak, hogy szívdobogás következett be a diéta miatt. A magas szénhidráttartalmú ételek és a feldolgozott cukrok palpitációt okozhatnak, ha alacsony vércukorszintjük van.
• Az alkohol is szerepet játszhat. Az American College of Cardiology folyóiratban megjelent 2014-es tanulmányban kutatók találtak összefüggést az alkoholfogyasztás és a pitvari fibrilláció között.
• Észleli az allergiát vagy érzékenységet okozó palpitációt. A gyomorégés, amely fűszeres vagy gazdag ételek fogyasztása miatt következik be, szintén szívdobogást okozhat.
• Magas nátriumot tartalmazó ételek is okozhatnak szívdobogást. Számos gyakori étel, különösen a konzerv vagy feldolgozott élelmiszerek tartalmaznak nátriumot tartósítószerként.
• Tyramine

A magas aminosav-tiramin-tartalmú ételek és italok okozhatják a vérnyomást, és szívritmuszavarokhoz vezethetnek. Ezek a következők:

õs sajtok

• kikészített húsok
• alkoholos italok
• szárított vagy túlérett gyümölcsök
• theobromin

A teobromin, a csokoládé általában megtalálható összetevõje szintén növelheti a pulzusszámát,.Egy kutató kutatói azt találták, hogy a teobromin pozitív hatással lehet a hangulatra. De nagy dózisokban a hatása már nem hasznos.

A mononátrium-glutamát (MSG) kiváltó ok?

Bár nincs kutatás annak megerősítésére, a kutatók azt sugallják, hogy szívritmuszavarok lehetnek a MSG-re reagálva, ami a kínai élelmiszerekben és bizonyos konzerv és feldolgozott élelmiszerekben gyakran előforduló ízfokozó. Ha úgy gondolja, hogy az MSG okoz a szívdobogásodat, figyelmesen olvassa el a címkéket, és kerülje az MSG-t tartalmazó élelmiszereket.

A koffein egy trigger?

Hagyományosan az orvosok úgy vélték, hogy a szívdobogás a koffein érzékenységéhez vezethet. A koffein számos népszerű ételben és italban van, például:

kávé

• tea
• szóda
• energiaitalok
• csokoládé
• Ugyanakkor a 2016. januári tanulmány szerint a koffein valószínűleg nem okoz szívdobogás. Valójában a kutatók azt javasolják, hogy bizonyos típusú koffein javíthatja a szív egészségét.

Egyéb okok

Egyéb okok

Gyakorlat miatt hajlamos lehet szívritmuszavarra. Az érzelmek, mint a félelem és a pánik is okozhatnak.

Kábítószerek

Egyéb okok:

túltermeléses termékek, mint például a hideg gyógyszerek és a dekongestánsok, amelyek stimuláló hatással

• asztmás gyógyszerek
• szívbetegség elleni szerek
• vérnyomás
• diétás páciensek
• pajzsmirigyhormonok
• bizonyos antibiotikumok
• amfetaminok
• kokain
• nikotin
• hormonális változások

drasztikus változások a hormonokban is okozhatnak palpitációt. A menstruációs ciklus, a terhesség vagy a menopauza a hormonszintet befolyásolja, és ezek a változások észrevehető hatást gyakorolhatnak a pulzusszámra. A menopauza során fellépő forró villanások palpitáció kialakulásához vezethetnek. Ezek általában eltűnnek, ha a forró vakum vége.

Reklám Reklám

Kockázati tényezők

szívdobogás és szívbetegség

Néhány szívbetegség kockázatot jelenthet szívdobogás esetén, beleértve:

abnormális pulzusszám vagy ritmuszavar

• gyors szív ritmus vagy tachycardia
• lassú pulzusszám vagy bradycardia
• pitvari fibrilláció
• pitvari flutter
• ischaemiás szívbetegség vagy az artériák keményítése
• Ezek a szívbetegségek a meglévő körülményeknek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Beszéljen orvosával, ha szívbetegségben szenved, ha szívbetegsége van, különösen akkor, ha más olyan állapotok is vannak, amelyek befolyásolhatják a szív egészségét.

Mikor kap orvosi segítséget

Mikor kap orvosi segítséget

Lásd orvosát, ha soha nem volt szívdobogásod, de azt gyanítja, hogy most tapasztalod őket. Lehet, hogy jóindulatúak lehetnek, de lehetnek az alapjául szolgáló problémák tünetei is, különösen akkor, ha más tünetekkel együtt járnak, például:

légzési nehézség

• bőven izzadva
• zavartság
• szédülés
• ájulás
• mellkasi fájdalom
• nyomás vagy szorító érzés a mellkasban, a felső hátban, a karokban, a nyakon vagy az állkapocson
• A szívdobogás általában néhány másodperc múlva abbamarad, miután a pulzus visszatér a normális szintre.Bizonyos esetekben a szíved még percekig is folytatódhat. Lehet, hogy fájdalmat érez a mellkasodban, és még ki is hagyod.
• A szívdobogás tünete lehet az alábbi betegségeknek:

anaemia

dehidráció

• vérvesztés
• alacsony vércukorszint
• alacsony szén-dioxid szint
• alacsony oxigénszint a vérben
• alacsony káliumszint
• túlműködő pajzsmirigy
• sokk
• Ha azonnal tüneteit észleli, orvosa azonnal megbetegszik, és korábban diagnosztizáltak szívbetegség vagy szívbetegség.
• Reklám Reklám

Diagnózis

A szívdobogás okának diagnosztizálása Kezelőorvos valószínűleg fizikai vizsgával indul. Ha kezelőorvosa gyanítja a szívproblémát, előfordulhat, hogy látnia kell egy kardiológust. A diagnosztikai vizsgálat a következőket foglalhatja magában:

vérvizsgálatok

vizeletvizsgálatok

• elektrokardiogram
• echocardiogram
• stressz teszt
• Az orvos javasolhat Holter monitor tesztet is. Ehhez a teszthez egy hordozható pulzusmérőt hordoz magával egy-két napig, hogy orvosa hosszabb időn keresztül elemezhesse a pulzusszámát.
• Tudjon meg többet a pitvarfibrillációról, olyan állapotról, amely szabálytalan szívmintákat okozhat

Reklám

Kezelések

A szívdobogás kezelése

A kezelés függ a diagnózistól.

Kezelőorvosa arra a következtetésre juthat, hogy a szívdobogásod nem súlyos veszélyt jelent az Ön egészségére nézve. Ebben az esetben valószínűleg előnyös az életmódbeli változások. A pszeudoefedrinnel és az élelmiszerek és italok serkentő szerek általi gyakori hideggyógyszerek elkerülése korlátozhatja a szívdobogásodat. A dohányzásról való leszokás is segíthet.

Ha a szívdobogás komoly probléma, orvosa valószínűleg béta-blokkoló vagy kalciumcsatorna-blokkolót ír elő. Ezek antiarrhythmiás gyógyszerek. A szívverést folyamatosan és rendszeresen tartják, javítva a vér áramlását a szervezetben. Ezek a gyógyszerek néhány órán belül gyakran kezelik a feltételeket. Azonban rendszerint több hónapig több évig tartanak az aritmiával kapcsolatos állapotok kijavítására.

Ha a szívdobogásod életveszélyes, orvosa használhat defibrillátort vagy szívritmus-szabályozókat, hogy segítsen visszafordítani a szívet normális ritmusba. Ezek a kezelések azonnali eredményt adnak. Kezelőorvosa néhány nap alatt, vagy akár néhány éven keresztül megfigyelheti Önt szívbetegségeinek kezelésére.

Reklám

Coping

Élet a szívdobogás

Ha a szívdobogásod nem a mögöttes egészségügyi állapot miatt következik be, akkor nincs szükség orvosi kezelésre. Ha szívritmuszavarod van gyakran, próbáld meg kitalálni, hogy milyen ételek vagy aktivitások indítják őket. Tartson egy étkezési naplót, hogy lássa, tud-e azonosítani bizonyos élelmiszert, amely szívritmust ad. Bizonyos esetekben az élelmiszerben lévő egyetlen összetevő okozhatja őket. Ha beazonosítja a triggereket, kerülje el őket, és nézze meg, hogy a szívdobogás megáll.

Ha sok stressz alatt áll, olyan gyógymódok, mint a jóga, a meditáció és a mély lélegeztetés segítik a szívdobogás enyhítését.

Nem számít, mi okozza a szívdobogásodat, számos kezelés áll rendelkezésre, hogy segítsen megőrizni a pulzusszámát.