Mi okozza a migrént és a krónikus migrént?

Migrénes fejfájás tünetei

A migrénes tapasztalt ember tudja, hogy fájdalmas. Ezek az intenzív fejfájás okozhat:

• émelygés
• hányás
• érzékenység a hangokra
• érzékenység a szagokra
• fényérzékenység
• látásváltás

Ha sporadikus migréneket tapasztal, a tünetek csak egy-két napig tarthatnak. Ha krónikus migrénben szenved, minden hónapban 15 nap vagy annál több tünet fordulhat elő.

advertisementReklám

Okok

Mi okozza a migréneket?

A migrénes fejfájás egy kicsit rejtély. A kutatók felismerték a lehetséges okokat, de nem rendelkeznek végleges magyarázattal. Lehetséges elméletek a következők:

• Az alapul szolgáló központi idegrendszeri betegség migrénes epizódot indíthat, amikor kiváltott.
• Az agy vérellátó rendszerében vagy az érrendszerben fellépő szabálytalanságok migréneket okozhatnak.
• A genetikai hajlam a migréneket okozhatja
• Az agyi vegyi anyagok rendellenességei és az idegpályák migrén epizódokat okozhatnak.

Triggers

Mi okozhat migrént

Sajnos a tudósok még nem találnak okot. A migrén elkerülésének legmegfelelőbb módja az, hogy elkerüljük azt, ami az első helyen kezdődik. A migrén-trigger minden egyes személy számára egyedülálló, és nem ritka, hogy egy személynek több migrénindítója is van. A leggyakoribb migrénindító:

Étel

A sós ételek vagy az idős ételek, mint például a sajt és szalámi, migrénes fejfájást okozhatnak. A magasan feldolgozott élelmiszerek migrént is kiválthatnak.

Az ételek elcsúszása

Azok a betegek, akiknek migrénája van, nem szabad az étkezést vagy a gyors beavatkozást elhagyniuk, hacsak orvosi felügyelet mellett nem történik.

Drink

Az alkohol és a koffein okozhat ilyen fejfájást.

Konzerválószerek és édesítőszerek

Bizonyos mesterséges édesítőszerek, mint például az aszpartám, migréneket idézhetnek elő. A népszerű tartósítószer mononátrium-glutamát (MSG) is. Olvassa el a címkéket, hogy elkerülje őket.

Szenzoros ingerlés

Szokatlanul fényes lámpák, hangos zajok vagy erős szagok vezethetnek be migrénes fejfájást; zseblámpák, fényes nap, parfüm, festék és cigarettafüst, mind gyakoriak.

Hormonális változások

A hormoneltolódások gyakori migrén-trigger a nők számára. Sok nő a migrénes fejfájás kialakulását jelentette, még korábban, vagy akár annak idején. Mások hormon-indukálta migréneket jelentenek terhesség vagy menopauza idején. Ez azért van, mert az ösztrogénszintek ezen idő alatt változnak, és migrén epizódot váltanak ki.

Hormon gyógyszerek

A gyógyszeres kezelés, például a fogamzásgátlás és a hormonpótló terápia, migrénzést okozhat vagy súlyosbíthatja. Bizonyos esetekben azonban ezek a gyógyszerek csökkenthetik a női migrénes fejfájást.

Egyéb gyógyszerek

Vasodilatátorok, mint például a nitroglicerin, migrénet idézhetnek elő.

Stressz

Az állandó mentális stressz migréneket okozhat. A házi élet és a munkahelyi élet két leggyakoribb stresszforrás, és károsíthatja az elmét és a testet, ha nem tudja hatékonyan ellenőrizni.

Fizikai stressz

Az extrém testmozgás, a fizikai erőfeszítés, sőt a szexuális aktivitás is előidézheti a migrénes fejfájást.

Alvási ciklusváltozások

Ha nem kapsz rendszeres, rutinszerű alvást, több migrént tapasztalhatsz. Ne zavarja, hogy megpróbálja "pótolni" az elveszett alvást a hétvégén. Túl sok alvás éppolyan valószínű, hogy túl kevés a fejfájás.

Időjárás-változások

Amit az Anyatermészet csinál kívülről, befolyásolhatja a belső érzését. Az idõjárás változásai és a barometrikus nyomásváltozások migrénát idézhetnek elõ.

AdvertisementReklám

Kockázati tényezők

A migrén kockázatát növelő tényezők

Nem minden migrénes kiváltónak kitett személy fejfájást okoz. Azonban néhány ember érzékenyebb rájuk. Számos kockázati tényező segít megjósolni, hogy ki hajlamosabb a migrénes fejfájásra. Ezek a kockázati tényezők a következők:

Age

A migrén előfordulhat minden korban. Azonban a legtöbb ember tapasztalt első migrénjét serdülőkorban. A Mayo klinika szerint a migrén általában 30 év elteltével javul.

Családtörténet

Ha egy közeli családtagnak migrénje van, akkor nagyobb valószínűséggel van rájuk. Tény, hogy a migrénes betegek 90% -a migrénes családtaggal rendelkezik. A szülők a kockázat legjobb becslései. Ha egy vagy mindkét szüleidnek migrénája van, a kockázat magasabb.

Nem

A gyermekkorban a fiúk többet tapasztalnak a migrénes fejfájásokban, mint a lányok. A pubertás után azonban a nők háromszor nagyobb valószínűséggel migrénnel rendelkeznek, mint a férfiak.

Lásd orvos

Beszéljen orvosával

Találkozzon orvosával, ha migrénes. Meg tudja diagnoszni az alapállapotot, ha van, és előírja a kezeléseket. Orvosa is segíthet meghatározni, milyen életmódbeli változásokat kell tennie a tünetek kezeléséhez.