Mi az aktív szén? Előnyök és felhasználások

Az aktivált szenet egykor az egyetemes antidotumnak tekintették (1).

Napjainkban továbbra is erőteljes természetes kezelésnek számít.

Számos javasolt előny van, a koleszterin csökkentésétől kezdve a fogfehérítésig és a gyógyulásig.

Ez a cikk részletes áttekintést nyújt az aktív szénről és a tudományról az állítólagos előnyök mögött.

advertisementReklám

Mi az aktivált faszén?

Az aktív szén egy finom fekete por csontszénből, kókuszhéjból, tőzegből, kőolajkoksából, szénből, olajbogyóból vagy fűrészporból készült.

A szén aktiválódik magas hőmérsékleten való feldolgozással. A magas hőmérsékletek megváltoztatják belső szerkezetüket, csökkentik pórusainak méretét és növelik a felületét (1).

Ez egy olyan faszenet eredményez, amely porózusabb, mint a szokásos szén.

Az aktív szenet nem szabad összetéveszteni a szénbevonatú brikettekkel, melyeket a grillezéshez használnak.

Bár mindkettő ugyanabból az alapanyagból készülhet, a szén-briketteket nem aktiválták magas hőmérsékleten. Emellett további anyagokat tartalmaznak, amelyek emberre mérgezőek.

Összefoglaló: Az aktív szén egyfajta faszén, amelyet feldolgoztak annak érdekében, hogy porózusabb legyen. Ez a porózus textúra különbözteti meg az egyéb faszénektől, beleértve a grillezéshez használt típust is.

Hogyan működik az aktív szén?

Az aktivált szén a toxinok és a bélrendszerben lévő vegyi anyagok megragadásával működik, megakadályozva azok felszívódását (2).

A faszén porózus textúrája negatív elektromos töltéssel rendelkezik, ami pozitív töltésű molekulákat, például toxinokat és gázokat vonz. Ez segít csapdázni a toxinokat és vegyi anyagokat a bélben (2, 3).

Mivel az aktív szén nem szívja fel a testet, a testben lévő testben lévő méreganyagokat székletben tarthatja.

Összefoglaló: Az aktivált szén negatív töltésű, porózus szerkezete segíti a csapdák toxinjait, megakadályozva a szervezet elnyelését.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Aktivált faszén vészhelyzeti méregtelenítésként

A toxinkötő tulajdonságainak köszönhetően az aktív szén számos orvosi felhasználásra alkalmas.

Például az aktivált faszén gyakran mérgezés esetén alkalmazható.

Ez azért van, mert számos gyógyszert köthet, csökkentve a hatásukat (1, 4). Emberben az aktív szén már mérgező antidotumként használatos az 1800-as évek elejétől (1).

Előfordulhat, hogy a vényköteles túladagolások, valamint az over-the-counter gyógyszerek túladagolása, például az aszpirin, az acetaminofen és a nyugtatók (5, 6) kezelésére alkalmazható.

Például a vizsgálatok azt mutatják, hogy ha egy adag 50-100 gramm aktivált faszénet veszünk a kábítószer elfogyasztása után öt percen belül, a felnőttek felszívódását akár 74% -kal is csökkentheti (1).

Ez a hatás körülbelül 50% -ra csökken, ha a faszenet 30 perccel a kábítószer elfogyasztása után és 20% -ot veszik be, ha a kábítószer túladagolását követő három órával (7) történik.

Az 50-100 gramm kezdeti dózisát néha két-hat adag 30-50 gramm adag követi két-hat óránként. Azonban ezt a többszörös dózis protokollt ritkábban használják, és csak korlátozott számú mérgezési esetekben lehet hatékony (8, 9).

Fontos megjegyezni, hogy az aktivált szén nem hatásos minden mérgezés esetén. Például kevés hatása van az alkoholra, a nehézfémekre, a vasra, a lítiumra, a káliumra, a savas vagy lúgos mérgezésekre (1,2).

Sőt, a szakértők figyelmeztetik, hogy az aktivált szén nem adható rutinszerűen minden mérgezés esetén. Inkább annak használatát eseti alapon kell figyelembe venni (7).

Összefoglaló: Az aktivált szén kölcsönhatásba hozza a különféle gyógyszereket és toxinokat, megakadályozva azok felszívódását a szervezetbe. Gyakran méregtelenítő kezelésként vagy a kábítószer-túladagolás kezelésére használják.

A vesefunkció elősegítése

Az aktivált szén elősegítheti a veseműködést a vese által kiszűrt hulladék mennyiségének csökkentésével.

Ez különösen előnyös lehet krónikus vesebetegségben szenvedő betegeknél, olyan állapotban, amikor a vesék már nem tudják megfelelően szűrni a hulladékot.

Az egészséges vesék általában jól felszereltek a vér szűrésére további segítség nélkül. Azonban a krónikus vesebetegségben szenvedők általában nehezebb ideig eltávolítják a karbamidot és más toxinokat a szervezetből.

Az aktivált szén képes megkötni a karbamidot és egyéb toxinokat, segítve a szervezetet megszüntetni (10).

A karbamid és más hulladéktermékek átjuthatnak a véráramból a bélrendszerbe egy diffúzióval ismert eljáráson keresztül. A bélben aktiválódnak az aktív szenet és kiválasztják a székletben (11).

Emberben az aktivált szén elősegíti a krónikus vesebetegségben szenvedők veseműködésének javítását (4, 12).

Egy tanulmányban az aktív szén kiegészítők csökkentették a vércukorszintet a karbamid és egyéb hulladéktermékekkel végstádiumú vesebetegségben szenvedő betegeknél (11).

Ez azt jelenti, hogy a jelenlegi bizonyítékok gyengék, és több jó minőségű tanulmányra van szükség, mielőtt erős következtetéseket lehet levonni.

Összefoglaló: Az aktivált szén segíthet a veseműködés javításában a mérgező hulladékok eltávolításának elősegítésével. Ez különösen hasznos lehet vesebetegség esetén, de több tanulmányra van szükség.

Reklám Reklám

Csökkenti a halszag szindróma tüneteit

Az aktivált szén segíthet csökkenteni a kellemetlen szagokat a trimetilaminuria (TMAU) szenvedő egyénekben, más néven halszag szindrómában.

A TMAU olyan genetikai állapot, amelyben a trimetil-amin (TMA), a rothadó halakhoz hasonló szagú vegyület halmozódik fel a szervezetben.

Az egészséges egyének általában képesek a halszagú TMA-t nem szagtalan vegyületté alakítani, mielőtt vizeletbe ürülnének.Azonban a TMAU-val rendelkezőknek hiányzik az átalakulás végrehajtásához szükséges enzim.

Ezáltal a TMA felhalmozódhat a szervezetben, és belép a vizeletbe, a verejtékbe és a lélegzetbe, ami kellemetlen szagot eredményez (13).

A vizsgálatok azt mutatják, hogy az aktív szén porózus felülete hozzájárulhat a kis szagú vegyületekhez, például a TMA-hoz, növelve a kiválasztódást.

A TMAU-betegek egy kis vizsgálata a kiegészítés hatását elemezte 1,5 gramm szénnel 10 napig. Ez csökkentette a TMA-koncentrációkat a betegek vizeletében az egészséges egyének szintjén (14).

Ezek az eredmények ígéretesnek tűnnek, de több tanulmányra van szükség.

Összefoglaló: Úgy tűnik, hogy az aktivált szén a kis szagú vegyületeket, például a TMA-t köti össze. Ez csökkentheti a szagú tüneteket a halszag szindrómában szenvedők számára.

Reklám

Csökkentheti a koleszterinszint

Az aktivált szén segíthet csökkenteni a koleszterinszintet.

Ez azért van, mert koleszterin és koleszterin tartalmú epesavakat képes megkötni a bélben, megakadályozva a szervezet elnyelését (15, 16).

Egy tanulmányban a napi 24 gramm aktivált szén naponta négy héten keresztül 25% -kal csökkentette a teljes koleszterint és a "rossz" LDL-koleszterint 25% -kal. A "jó" HDL-koleszterinszint szintén 8% -kal nőtt (17).

Egy másik vizsgálatban 4-32 gramm aktivált faszén naponta segített csökkenteni a teljes és "rossz" LDL-koleszterinszintet 29-41% -kal a magas koleszterinszintűeknél (18).

Ebben a vizsgálatban az aktív szén nagyobb dózisa tűnt a leghatékonyabbnak.

Hasonló eredményeket közöltek a legtöbb, de nem mindegyik vizsgálatban (19, 20, 21).

Érdekes azonban megjegyezni, hogy a témához kapcsolódó valamennyi tanulmányt az 1980-as években végezték. A legújabb tanulmányok segítenek megerősíteni a kapcsolatot.

Összefoglaló: Úgy tűnik, hogy az aktivált szén segít a koleszterinszint csökkentésében. Azonban a legújabb tanulmányok segíthetnek megerősíteni ezt a következtetést.

AdvertisementAdvertisement

Other Uses

Az aktív szén szintén népszerű otthoni gyógymód többféle felhasználás esetén, bár fontos megjegyezni, hogy nem mindegyiket támogatja a tudomány.

A legelterjedtebb otthoni felhasználásai a következők:

Gázcsökkentés: Egyes tanulmányok szerint az aktív szén elősegítheti a gáztermelés csökkentését gáztermelő étkezés után. Ez segíthet a gáz szagának javításában. Azonban nem minden tanulmány figyelt erre az előnyre (22, 23).
Vízszűrés: Az aktivált szén kedvelt módja a nehézfémek és fluorid tartalmak vízben való csökkentésére. Nem tűnik azonban nagyon hatásosnak a vírusok, baktériumok vagy keményvizes ásványi anyagok eltávolítására (4, 24, 25).
Fogfehérítés: Az aktív szén használatával a fogak megkenésére anecdotálisan azt mondják, hogy fehéríti őket. Ezt úgy mondják, hogy elnyeli a plakkot és más fogfestő vegyületeket. Az állítás alátámasztására azonban nem találtak tanulmányokat.
Hangosulás megelőzése: Az aktivált szénhuzatot néha másnaposságként használják. Míg az alkohollal való fogyasztás csökkentheti a véralkoholszintet, a mámorodásra gyakorolt hatását nem vizsgálták (26).
Bőrápolás: A faszén alkalmazása a bőrre hatékonyan kezelhető a pattanások, rovarok vagy kígyóharapás esetén. Ezzel kapcsolatban azonban csak anekdotikus jelentések találhatók.

Összefoglaló: Az aktív szén számos népszerű otthoni használatra alkalmas. Azonban a tudomány támogatja a gázcsökkentést és a vízszűrést.

Aktivált faszén biztonságos?

Az aktivált szén a legtöbb esetben biztonságosnak tekinthető, és a mellékhatások ritkán fordulnak elő és ritkán súlyosak.

Ez azt jelenti, hogy kellemetlen mellékhatásokat okozhat, amelyek közül a leggyakoribb az émelygés és a hányás.

Emellett a székrekedés és a fekete széklet két másik, gyakran jelentett mellékhatás (27).

Ha az aktívszenet használják sürgősségi ellenanyagként a méreg számára, fennáll annak a veszélye, hogy a gyomor helyett a tüdőbe utazhat. Ez különösen akkor igaz, ha a befogadó személy hány vagy álmos vagy félig tudatos.

E kockázat miatt az aktív szén csak olyan személyeknek adható, akik teljesen tudatosak (1, 27).

Ezenkívül az aktív szén a rákos betegségben szenvedő egyének, a ritka, a bőrre, a bélre és az idegrendszert érintő genetikai betegségre (28) ronthatja a tüneteket.

Nagyon ritka esetekben az aktívszén is összekulcsolódott a bélelzáródásokkal vagy lyukakkal (27).

Érdemes megemlíteni, hogy az aktív szén csökkentheti bizonyos gyógyszerek felszívódását is. Ezért a gyógyszereket szedő egyéneknek meg kell tenniük az egészségügyi szakembert, mielőtt elkezdenék (1).

Összefoglaló: Az aktív szén általában biztonságosnak tekinthető, de néhány embernél kellemetlen tüneteket vagy mellékhatásokat okozhat. Egyes gyógyszereket is zavarhat.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Adagolási utasítások

Azok, akik érdeklődnek az aktívszén kipróbálásában, a fentiekben említett vizsgálatokhoz hasonló adagolási utasításokat követhetnek.

A kábítószer-mérgezés esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.

50-100 gramm dózist orvos adhat be, ideális esetben a túladagolás egy órán belül. A gyermekek általában alacsonyabb 10-25 gramm (8) adagot kapnak.

Az egyéb betegségekre vonatkozó dózisok 1,5 grammtól kezdve a halszagos betegség kezelésére naponta 4-32 grammra csökkennek a koleszterinszint és a veseműködést a végstádiumú vesebetegségben (11, 14, 17).

Az aktivált szénszálak tabletta vagy por formában találhatók. Porként történő bevitel esetén az aktív szén felhasználható vízzel vagy nem savas levével.

Emellett a vízbevitel növelése elősegítheti a székrekedés tüneteinek megelőzését.