Fájdalom a térd hátsó részén: okai, kezelései és egyéb

aggodalomra ad okot?

A térd a test legnagyobb közös és egyik legsúlyosabb sérülése. Olyan csontokból áll, amelyek megrepedhetnek, vagy ki tudnak mozdulni az ízületből, valamint a porcok, az ínszalagok és az inak húzódhatnak vagy szakadhatnak meg.

Egyes térdkárosodások végül is gyógyulnak, pihenéssel és gondoskodással. Mások műtétet vagy más orvosi beavatkozást igényelnek. Néha a fájdalom olyan krónikus állapot, mint az ízületi gyulladás jele, amely fokozatosan károsítja a térdet.

Íme néhány olyan körülmény, amely fájdalmat okozhat a térd hátulján, és mit várhat, ha az egyik közülük van.

Reklám Reklám

Lábcsigák

1. Lábcsuklók

A görcs az izom szorítása. A borjaknál lévő izmok nagy valószínűséggel görcsösek, de más lábizmok is görcsögnek - beleértve az izmokat a térd hátsó részénél.

Valószínűbb, hogy a lábszárgombbal jár, ha terhesség alatt vagy terhesség alatt. Egyéb lehetséges okok a következők:

• idegproblémák a lábadban
• kiszáradás
• fertőzések, például tetanusz
• toxinok, mint a vér ólom vagy higany
• májbetegség

, akkor hirtelen érzi az izom szerződését, vagy görcs. A fájdalom néhány másodperctől 10 percig tart. A görcs áthaladása után az izom néhány órára fáj. Így állíthatjuk meg a fájdalmat, és megakadályozhatjuk a jövő lábának görcsökét.

Jumper térde

2. Jumper térde

A jumper térde sérülést okoz az ínnek - a kötél, amely összeköti a térdét (patella) a sötétbe. Azt is nevezik patelláris íngyulladás. Ez akkor fordulhat elő, amikor ugrik vagy megváltoztatja az irányt, például röplabdázik vagy kosárlabdázik.

Ezek a mozgások apró könnyeket okozhatnak az ínben. Végül az ín megduzzad és gyengül.

A jumper térde fájdalmat okoz a térd alatt. A fájdalom rosszabbodik az idő múlásával. Egyéb tünetek a következők:

• gyengeség
• merevség
• térdelhajlás és egyenesítés

AdvertisementAdvertisementMarketing

Hamstring sérülés

3. Biceps femoris tendonitis (hamstring sérülés)

A hüvelykujj három olyan izmból áll, amelyek a comb hátsó részében futnak:

• semitendinosus muscle
• semimembranosus muscle
• biceps femoris muscle

Ezek az izmok lehetővé teszik térdre hajlítani.

Ezeknek az izmoknak a megfertőzését egy húzott hamstringnek vagy egy hamstring törzsnek nevezik. Hamstring törzs akkor fordul elő, ha az izom túlságosan megnyúlik. Az izom teljesen elszakadhat, ami hónapokig eltarthat gyógyulni.

Ha megsérti az izmot, akkor hirtelen fájdalmat érez. A bicepsz femoris sérülései - a bicepsz femoris tendinopathia - fájdalmat okoznak a térd hátsó részén.

Egyéb tünetek:

• duzzanat
• zúzódás
• gyengeség a lábad hátsó részén

Ez a fajta sérülés gyakori a sportolókban, akik gyorsan futnak sportágakban, mint a labdarúgás, a kosárlabda, a tenisz vagy a pálya.Az izmok kihúzása a játék előtt segít megelőzni a sérülést.

Baker's cyst

4. Baker's cyst

A Baker's ciszta egy folyadékkal töltött zsák, amely a térd mögött. A cisztában lévő folyadék szinovális folyadék. Normális esetben ez a folyadék kenőanyagként szolgál a térdízülethez. De ha ízületi gyulladás vagy térd sérülése van, a térd túlságosan szinovális folyadékot eredményezhet. Az extra folyadék felépülhet és cisztát képezhet.

A tünetek közé tartozik:

• térd mögött
• duzzanat a térd mögött
• merevség és a térd kanyargása

Ezek a tünetek rosszabbodnak, ha aktív vagy. Ha a ciszta felrobban, éles fájdalmat érezhet a térdében.

A pék cisztája néha elhagyja magát. Nagy vagy fájdalmas ciszta kezelésére szükség lehet szteroid injekcióra, fizikai terápiára vagy a ciszta lecsökkentésére. Fontos megvizsgálni, hogy a mögöttes probléma okoz-e a ciszta, például az ízületi gyulladás. Ha igen, akkor először a Baker cisztája tisztázódhat.

Reklám Reklám

Ügetett törzs

5. Gastrocnemius íngyulladás (borjú törzs)

A gasztrocnemius izom és az izom izom alkotják a borjút, amely az alsó lábának hátsó része. Ezek az izmok segítenek abban, hogy hajlítsa a térdét és mutassa a lábujjait.

Minden olyan sport, amely megköveteli, hogy gyorsan mozogjon egy álló pozícióból egy futtatásos teniszhez vagy squash-hoz - képes a törés vagy a könnyezés a gastrocnemius izom. Tudni fogod, hogy ezt az izomot a hirtelen fájdalom okozta a lábad hátsó részében.

Egyéb tünetek a következők:

• a bor és a duzzanat a borjúban
• borzasodás a borjúban
• baj a lábfejen

A fájdalomnak a szakadás méretétől függően csökkennie kell. A pihenés, a láb emelése és a károsodott terület megrepedése segít gyorsabban meggyógyítani.

Reklám

Meniscus tear

6. Meniszkusztörés

A meniszkusz egy ék alakú porckorong, amely párnázza és stabilizálja a térdízületét. Minden térde két meniszternél van - a térd mindkét oldalán.

A sportolók néha felszakítják a meniszkuszt, amikor összecsapják és megcsavarják a térdet. Ahogy öregszik, a meniszkusz gyengül és degenerálódik, és nagyobb valószínűséggel szakad el minden csavaró mozgással.

Ha egy meniszkuszt szakítasz, akkor hallhatsz egy "popping" hangot. Először a sérülés nem fáj. De miután néhány napig jársz, a térde fájdalmasabbá válhat.

A meniszkusztörés egyéb tünetei:

• a térd merevsége
• duzzanat
• gyengeség
• a térd elzáródása vagy elmozdulása

Az érintett térddoboz rest, ice és elevációja segítenek enyhíteni a tüneteket és gyorsabb gyógyulni. Ha a szakadás önmagában nem javul, szükség lehet műtétre a javításhoz.

Hirdetési hirdetés

ACL sérülés

7. Anterior cruciate ligament sérülés

Az anterior cruciate ligament (ACL) egy szövetszalag, amely a térdízület elülső részén halad át. Ez összeköti a combcsontját a shinbone-jával, és stabilizálja és mozgatja a térdét.

A legtöbb ACL sérülés fordul elő, ha lassítja, leállítja vagy megváltoztatja az irányt hirtelen futás közben. Ezeket a szalagokat is megfékezheti vagy felszakíthatja, ha rosszul fekszel, vagy egy olyan sportágban, mint a futball.

Lehet, hogy úgy érzi, "pop", amikor a sérülés bekövetkezik. Ezután a térd fájdalmat okoz és felduzzad. Lehet, hogy baj van a térd teljes mozgatásával, és fájdalmat érez, amikor sétálsz.

A pihenés és a fizikoterápia segíthet az ACL törzs gyógyulásában. Ha az ínszalag szakadt, akkor gyakran orvosi beavatkozásra van szükség. Itt van, hogy mit várhat az ACL rekonstrukció során.

PCL sérülés

8. Posterior cruciate ligament sérülés

A posterior cruciate ligament (PCL) az ACL partnere. Ez egy másik szövetszalag, amely összeköti a combjait a sípcsontjával és támogatja térdét. Azonban a PCL nem annyira sérül, mint az ACL.

A PCL-t megsérülhet, ha kemény ütést szenved a térd elején, például egy autóbalesetben. Néha sérülések fordulnak elő a térd elcsavarásával vagy egy lépéssel járó járás közben.

Az ínszalag túlságosan húzódik meg. Elég nyomás, az ínszalag két részre szakadhat.

A fájdalommal együtt PCL sérülést okoz:

• térddaganat
• merevség
• bajban járás
• térd gyengesége

A pihenés, a jég és a magasság segíthet a PCL sérülésének gyógyításában gyorsabb. Lehet, hogy műtétre van szüksége, ha több ízülete van a térdében, instabilitási tünetei vannak, vagy porckorongja is van.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

chondromalacia

9. Chondromalacia

A chondromalacia akkor következik be, amikor a kötés belsejében lévő porc lebomlik. A porc a gumiszerű anyag, amely pihenteti a csontokat, így nem mozdulnak el egymás ellen, amikor mozogsz.

A térdkárosodás, vagy az életkor, az ízületi gyulladás vagy a túlzott mértékű fokozatos kopás okozhat kondromaláciát. A porckorongás leggyakoribb helye a térd alatti rész (patella). Amikor a porc eltűnik, a térdcsontok egymáshoz tapadnak és fájdalmat okoznak.

A fő tünet egy tompa fájdalom a térdpult mögött. A fájdalom rosszabbodhat, ha felmászik a lépcsőn, vagy miután egy ideig ül.

Egyéb tünetek a következők:

• a térd elmozdulása bizonyos pontok múlásával
• gyengeség vagy térdzárás
• repedés vagy csikorgó érzés, amikor hajlítsa és egyenesen térdel

-counter fájdalomcsillapítók, és a fizikai terápia segíthet a fájdalomban. Miután a porc megsérült, a chondromalacia nem fog elmenni. Csak a műtét képes kijavítani a sérült porcot.

Arthritis

10. Arthritis

Arthritis egy degeneratív betegség, amelyben a térdízületek párnázata és támogatása fokozatosan elhasználódik. Néhány olyan arthritis létezik, amely befolyásolhatja a térdeket:

• Az osteoarthritis a leggyakoribb típus. A porc fokozatos lebontása történik, ahogyan korad.
• A rheumatoid arthritis egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer tévesen támadja az ízületeket.
• A Lupus egy másik autoimmun betegség, amely gyulladást okoz a térdben és más ízületekben.
• A psoriaticus arthritis ízületi fájdalmat és pikkelyes foltokat okoz a bőrön.

Kezelheti az ízületi fájdalmat a testmozgással, az injekciókkal és a fájdalomcsillapító gyógyszerekkel. A reumatoid arthritist és az állapot egyéb gyulladásos formáit olyan betegségmódosító szerekkel kezelik, amelyek elnyomják az immunrendszer reakcióját és gyulladást okoznak a szervezetben. Tudja meg, hogyan kezelheti az ízületi fájdalmat.

DVT

11. Mélyvénás trombózis

A mélyvénás trombózis (DVT) egy vérrög, amely a láb belsejében mélyvénában alakul ki. Fájdalmat érez a lábadban, különösen akkor, amikor felállsz. Itt van, hogy megmondja, van-e vérrög.

Egyéb tünetek a következők:

• a láb duzzadása
• a terület melege
• piros bőr

Fontos, hogy a DVT-t a lehető leggyorsabban kezeljük. A vérrög szabaddá válhat és a tüdőbe utazik. Amikor a vérrög a tüdő artériájába kerül, tüdőembólia (PE) nevezik. A PE életveszélyes lehet.

A DVT-t vérhígítókkal kezelik. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák, hogy a vérrögképződés egyre nagyobb legyen, és megakadályozza az új rögképződés kialakulását. A szervezet végül elszakítja a vérrögöt.

Ha nagy vérrög van, ami veszélyes, az orvos a thrombolytics-ként felhasznált gyógyszereket gyorsabban feloszthatja.

Reklám

Hogyan lehet megkönnyebbülni

Tippek a gyors megkönnyebbüléshez

Meg kell

• Pihenjen a térdben, amíg meg nem gyógyul.
• Tartson rajta jeget 20 percig, naponta többször.
• Tömörítsen egy tömörítési kötést a térd támogatásához, de győződjön meg róla, hogy nem túl szoros.
• A sérült térdet párnán vagy párnákon emelje.
• Használjon mancsokat vagy egy cukornádot, hogy vegyen ki súlyt a térdről.
• Vegye át a nem-szteroid gyulladásgátló szereket (NSAID-ok) a fájdalomcsillapításhoz, például az aszpirin (Bufferin), az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Naprosyn).

Orvosa látása

Mikor kell orvoshoz fordulni

Lehet, hogy otthoni fájdalmak kezelésére lehet kisebb sérülést vagy ízületi gyulladást okozni. De hívja orvosát, ha a következő tapasztalatokat tapasztalja:

• Az érintett láb vörös.
• A láb nagyon duzzadt.
• Nagy a fájdalom.
• Lázad.
• Korábban vérrögök voltak.

Meg tudják határozni a térd fájdalma gyökerét és megkönnyebbülést találni.

Azonnal forduljon orvoshoz is, ha a következőket tapasztalja:

• súlyos fájdalom
• hirtelen duzzanat vagy meleg a lábban
• légzési nehézség
• olyan láb, amely nem képes a súlyát <999 > a térdízület megjelenésének megváltozása