Hot flashes és szívbetegség
Tartalomjegyzék:
A hőhullámok kihívást jelenthetnek a menopauzában szenvedők számára, de egy új tanulmány megállapítja, hogy ez a tünet a szívbetegség jele lehet.
A menopauza egyik tanulmánya, az Északi-amerikai Menopauza Társaság (NAMS) folyóirata, jelentése szerint azok a nők, akik 40- 53 évesek között gyakori forró villogással rendelkeznek, hajlamosabbak a szívbetegséghez vezető érrendszeri problémákra.
AdvertisementMixA vizsgálatot 272 nem dohányzó 40 és 60 év közötti nőkön végezték.
A fiatalabb nőknél előforduló forró villanások hatással vannak az endothelsejtek működésére, amely magában foglalja az erek belső bélését. A fiatal nőknél a forró blöffök hatással vannak a vérerek hajlamosak arra, hogy dilatálják, csökkentve a véráramlást.
A fiatalabb nők gyakori hőhullámai összefüggésben álltak azzal, hogy nagyobb kockázatot jelentenek a szívbetegségre, függetlenül más kockázati tényezőktől vagy ösztrogénszinttől.
Advertisement"A forró villanások nem csak kellemetlenek. A kardiovaszkuláris, csont- és agyi egészséghez kapcsolódnak "- nyilatkozta Dr. JoAnn Pinkerton, a NAMS ügyvezető igazgatója.
Újabb kutatások azt mutatják, hogy a hőhullámok a korábban gondolkodó korábban kezdődhetnek - esetleg a késői szaporodási évek alatt.
AdvertisementAdvertisementPinkerton elmondta az Egészségügyi Minisztériumnak, hogy az előző tanulmányok korai forró villanásokat kapcsoltak a megnövekedett kardiovaszkuláris betegségekhez, de kutatásai szigorúan értékelték.
Pinkerton azt mondta, hogy a hőhullámok korai megjelenése jó módja annak, hogy azonosítsák azokat a nőket, akiknél nagyobb a kockázata a szívbetegségeknek, és javíthatják életmódjukat - még akkor is, ha már megvan az egészséges vérnyomásuk, a koleszterinszintjük és a glükózszintjük.
Olvasson többet: A tények forró villanásról
Kockázatának csökkentése
Mit tehetnek a nők a szívbetegségek kockázatának csökkentése és a véredény működésének javítása érdekében?
Gyakorlat, Pinkerton tanácsolja. A pulzusszámot növelő fizikai aktivitás elősegíti az erek kitágulását és egészséges maradását.
Reklám ReklámAzt is tanácsolja a nőknek, hogy a vérnyomást, a vércukorszintet és a testsúlyt egészséges tartományban tartsák.
Ezenkívül a nőknek egy szív egészséges táplálékot kell fogyasztaniuk, a dohányzás és az alkoholfogyasztás elkerülése, és egy éjszakai alvás legalább hét órája.
Dr. Martha Gulati, az American College of Cardiology CardioSmart weblapjának főszerkesztője megjegyezte, hogy vannak olyan gyógyszerek, amelyek javíthatják az endothel funkciót, de nem bizonyították, hogy javítják a kimeneteleket a menopauzás nők hőhullámokkal.
ReklámEzért nem javasolhatja, hogy a forró villanásoknál fiatalabb nők vegyék őket. Ehelyett ragaszkodjon az egészséges életmódhoz.
Vannak más esetek, amikor az idősebb nők részesülhetnek gyógyszeres kezelésből, például statinokból, ha magas koleszterinszintjük van, és az atheroscleroticus cardiovascularis betegség (ASCVD) kockázatának van kitéve.Ezenkívül, ha valaki magas vérnyomással és endothel diszfunkcióval rendelkezik, akkor előnyös lehet az angiotenzin konvertáló enzim (ACE) inhibitor (a magas vérnyomás és a pangásos szívelégtelenség kezelésére alkalmazott módszer) kiválasztása.
"Úgy gondolom, hogy a forró villogó nőknek meg kell győződniük arról, hogy ismerik a saját ASCVD kockázatukat, és győződjenek meg róla, hogy minden kockázati tényező ellenőrzés alatt áll" - tette hozzá Gulati. "Meg kell vitatniuk a perimenopauzális tüneteiket és a CVD [cardiovascularis betegségük] kockázatát az orvosukkal és gondoskodniuk kell a szív egészségéről. "Tovább: A nők lassabban diagnosztizáltak és kezeltek szívbetegségben
Reklám
Gyulladás és szívbetegség
Dr. Michael Miller, a Maryland-i Egyetem Orvostudományi Egyetemének kardiológiai professzora és a "Heal Your Heart: A pozitív érzelmek elrendelése a szívbetegség megelőzésére és visszafordítására" című könyv szerzője szerint a forró villanások gyulladással kapcsolatosak.Ez egy másik feltétel, amely elősegíti a szívbetegséget.
AdvertisementMarketing
Miller egyetért abban, hogy az alvás, a stressz csökkentése és a jó étkezés nagy segítség lehet.
"A genetikai hajlamot valószínűleg megemeli a hőhullámok veszélye, de legalább részben ellensúlyozhatók a mediterrán étrenddel" - mondta.A hőhullámokat normálisnak tekintik, mivel a nők a menopauza állapotába lépnek, mert jelzik az ingadozó ösztrogén szinteket és a szinkronizációs szinteket.
Ám ez valójában nem egy normális állapot egy nő számára, és befolyásolhatja a szív egészségét, Dr. Regina Druz, egy New York-i kardiológus, elmondta a Healthline-nek.
A gyulladást és az oxidatív stresszt növelő tényezők, amelyek már ingadozó hormonszinteket tartalmaznak, az inzulinrezisztenciát; vitamin- és ásványianyag-hiányok; a feldolgozott élelmiszerekben, a cukorban és az alkoholban előforduló diéták; fizikai inaktivitás, stressz és alvászavarok.
Ezeknek az életstílus-kérdéseknek a kezelése - mondta Druz - "hosszú utat kínál a nőknek az egészségesebb élethez való vezetéséhez. "
Bővebben: A nőknek 20 éves kortól kell szedniük a szívátutalásokat, a szakértők szerint»
