14 Mindennapi használatra teafaolaj

Teafaolaj egy olyan illóolaj, amely több célra használható, beleértve a bőr, a haj és a köröm egészséges megőrzését.

A tudományosan alátámasztott előnyök mellett a teafaolaj olcsó és biztonságos, ha az utasítások szerint használják.

Ez a cikk a teafajolaj mindennapi használatát tárgyalja és útmutatást nyújt a biztonságos és hatékony használatához.

hirdetésMix cikkek

Mi az a teafaolaj és hogyan működik?

A teafa olaj a Melaleuca alternifolia leveléből származik, egy Queensland-ben és az Új-Dél-Walesben, Ausztráliában született kis fa.

Bár Melaleuca alternifolia teafa néven ismeretes, nem szabad összekeverni azzal a növényzel, amely fekete, zöld és oolong tea előállítására használt leveleket termel.

A teafaolajat évszázadok óta használják hagyományosan az aborigináknak. Ezek a natív ausztrálok zúzzák a teafa leveleket, hogy kivonják az olajat, amelyet ezután belélegzik a köhögés és a megfázás kezelésére, vagy közvetlenül a bőrtől a gyógyulásig.

Ma a teafaolaj széles körben elérhető 100% -os hígítatlan vagy "finom" olajként. Hígított formák is rendelkezésre állnak, a bőrre tervezett termékek 5-50% -át kitevőek.

A teafaolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, köztük a terpinen-4-olot, amelyek kimutatták, hogy megölik bizonyos baktériumokat, vírusokat és gombákat (1,2).

Úgy tűnik, hogy a terpinen-4-ol növeli a fehérvérsejtek aktivitását, ami segít a csírák és más idegen behatolók elleni küzdelemben (3).

Ezek a csírázó tulajdonságok teszik a teafaolaj értékes természetes gyógymódot bakteriális és gombás bőrbetegségek kezelésére, a fertőzés megelőzésére és a gyógyulás elősegítésére.

Olvassa el a sokoldalú olaj sokféle felhasználását és előnyeit.

1. Kézi tisztítószer

Teafaolaj ideális természetes kézfertőtlenítő.

A vizsgálatok kimutatták, hogy számos, a betegség okozta baktériumot és vírust ölt meg, beleértve a E-t. coli , S. pneumoniae és H. influenzáé (1).

Ezenkívül számos típusú kézmosás vizsgálata azt mutatja, hogy teafaolaj hozzáadásával a tisztítók növelték hatékonyságukat a E értékkel szemben. coli (4).

Itt van egy egyszerű recept, hogy saját hidratáló, teljesen természetes kézi fertőtlenítőt használjunk teafaolajjal.

Összefoglaló: A faolaj, mint természetes kézfertőtlenítő használata segíthet megölni számos kórokozót, amelyek felelősek a megfázásért, az influenza és más betegségekért.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement

2. Rovarriasztó

Teafaolaj segíthet a bosszantó rovarok eltávolításában.

Egy tanulmány szerint 24 órával a teafaolajjal történő kezelés után a tehenek 61% -kal kevesebb lábbal rendelkeztek, mint a teafaolajjal nem kezelt tehenek (5).

Továbbá egy tesztcsöves vizsgálat kimutatta, hogy a teafaolaj nagyobb mértékben képes visszaszorítani a szúnyogokat, mint a DEET, amely a kereskedelmi rovarriasztó leggyakoribb hatóanyaga (6).

Próbálja ki ezt a könnyű rovarcsillapítót teafaolajjal és más természetes összetevőkkel.

Összefoglaló: Teafaolajról kimutatták, hogy megöli vagy elpusztítja a rovarokat. Bizonyos esetekben ugyanolyan hatásos vagy hatékonyabb, mint a szabványos rovarölő szerek vagy rovarölő szerek.

3. Természetes dezodor

Teafaolaj antibakteriális hatásai segíthetnek az izzadással összefüggő karmosodás ellen.

Az öngyulladás nem szaga. Ha azonban a verejtékmirigyek verejtékei a bőrön lévő baktériumokkal kombinálódnak, mérsékelt vagy erős szag keletkezik.

A hónalj területed nagy koncentrációban tartalmazza ezeket a mirigyeket, és főleg felelős azért, amit általában "testszagnak" neveznek. A teafaolaj baktériumellenes tulajdonságai ideálisak a természetes dezodorok és izzadásgátlók alternatívájaként.

Itt van egy biztonságos és hatékony természetes dezodor, amely teafajolajból és néhány egyéb összetevőből készülhet.

Összefoglaló: A teafa olaj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek a testszagért felelős baktériumok ellen harcolnak. Használható biztonságos és hatékony dezodorálásra.
AdvertisementAdvertisement

4. Antiszeptikum a kisebb vágásokhoz és kaparókhoz

A sérült bőr sérülése megkönnyíti a kórokozók bejutását a véráramba, ami fertőzéshez vezethet.

Teafaolaj felhasználható kisebb darabok és kopások kezelésére és fertőtlenítésére az S leölésével. aureus és más baktériumok, amelyek fertőzést okozhatnak nyílt sebekben (1).

Vágás vagy kaparás fertőtlenítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

  1. A vágást alaposan tisztítsa egyszerű szappannal és vízzel
  2. Keverje össze egy csepp teafaolajat egy teáskanál kókuszolajjal
  3. a keveréket a sérüléshez és fedjük le a kötéssel
  4. Ismételjük meg ezt a folyamatot naponta egyszer vagy kétszer, amíg a hasadék nem képződik
Összefoglaló: A teafaolaj és a kókuszolaj keverékének alkalmazása megakadályozhatja a kisebb vágásokat és kopásokat fertőzöttségtől.
Hirdetés

5. Boost sebgyógyítás

A fertőzés megelőzése és a kopás megelőzése mellett a teafaolaj ösztönözheti a sebgyógyulást is.

A kutatások kimutatták, hogy a teafaolaj csökkenti a gyulladást, és kiváltja a fehérvérsejtek aktivitását, amelyek a gyógyulási folyamatban szerepet játszanak (3, 7, 8).

Egy 10 embert sebhelyes kísérletben, a teafaolaj hozzáadásával a hagyományos sebkezeléshez kevesebb, mint egy résztvevőnél csökkent a gyógyulási idő (9).

Néhány csepp teafaolajat adhatunk a sebkötözéshez minden alkalommal, amikor új kötést alkalmazunk.

Összefoglaló: Teafaolaj segíthet a sebgyógyulás gyorsításában a gyulladás csökkentésével és a fehérvérsejt aktivitás növelésével.
AdvertisementAdvertisement

6. Harc pattanás

Teafa olaj lehet egy erős fegyver a pattanások ellen. Számos tanulmány kimutatta, hogy segít csökkenteni a pattanások mennyiségét és súlyosságát (10, 11, 12).

Egy tanulmányban az 5% -os teafa gél akne léziókra való alkalmazásával több mint háromszor hatékonynak bizonyult a léziók számának csökkentésénél, mint a placebónál. Szinte hatszor hatékonynak bizonyult a súlyosság csökkentésében (12).

Egy másik tanulmányban a teafaolajnak olyan hatásosnak bizonyult az akne ellen, mint a benzoil-peroxid, a leggyakoribb pattanás elleni gyógyszer (13).

Teafaolaj alapú pattanásgéleket vásárolhat természetes élelmiszerboltokban vagy online kiskereskedőktől.

Alternatív megoldásként saját akne kezelést is végezhet úgy, hogy egy rész teafaolajat összekever, kilenc rész vízzel, és szükség esetén egy vagy két alkalommal gyapotszivattyúval felviszi a keveréket az érintett területekre.

Összefoglaló: A teafaolajat tartalmazó gélek számos tanulmányban csökkentették a pattanások elváltozásainak számát és súlyosságát.

7. Megszabadulni a körömgombáktól

A gombás körömfertőzések meglehetősen gyakoriak. Bár nem veszélyesek, csúnyaak lehetnek. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek kezelik a körömgumókat, habár néhány ember természetesbb megközelítést szeretne.

A teafa olaj bizonyítottan segít megszabadulni a körömgombáktól, ha egyedül vagy más természetes gyógymódokkal (14, 15) együtt alkalmazzák.

Egy ellenőrzött vizsgálat során a körömgombás emberek egyenes teafaolajat vagy egy gombaölő gyógyszert hat hónapig használtak. A vizsgálat végén az egyes csoportokban élő emberek mintegy 60% -a tapasztalta a gomba részleges vagy teljes felbontását (15).

Csak néhány csepp teafaolajat használhat, vagy egyenlő mennyiségű kókuszolajjal keverje össze, és alkalmazza az érintett területre. Győződjön meg róla, hogy az alkalmazás után azonnal mosson kezet, hogy elkerülje a gombák más területekre történő elterjedését.

Összefoglaló: Teafaolaj tűnik hatékonynak a gombás köröm fertőzések ellen, mint a gombaellenes gyógyszerek.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement

8. Kémiai-mentes szájvíz

A kutatás azt sugallja, hogy a teafaolaj képes küzdeni a csírázást és a rossz leheletet okozó baktériumokat (16, 17, 18).

Egy tanulmány szerint a teafaolaj hatékonyabb a plakk okozta baktériumok ellen, mint a klórhexidin, egy közös fertőtlenítőszer és az orális öblítés. Ráadásul az íze kevésbé volt kifogásolható (16).

Másrészről egy régebbi tanulmány szerint a teafaolajnak nincs hatása a plakkképződésre (19).

Saját vegyszermentes szájvíz készítéséhez egyszerűen adjunk hozzá egy csepp teafaolajat egy csésze meleg vízhez, alaposan keverjük össze, és kb. 30 másodpercig keverjük a szájába.

Mint a többi szájöblítő, a teafaolajat nem szabad lenyelni. Lenyelve mérgező lehet.

Összefoglaló: A teafaolaj vízzel hígítható, hogy szájvízet hozzon létre, amely segít a rossz lehelet és a fogorvos elleni küzdelemben.

9. All-Purpose Cleaner

A teafaolaj kiváló tisztaságú tisztítószer, amely szintén tisztítja a felületeket.

Plusz, anélkül, hogy nyomokat hagyna a vegyi anyagokból, nem akarná, hogy a családtagjai vagy háziállatai kapcsolatba kerüljenek.

Itt egy könnyű recept egy teljesen természetes tisztító számára:

  1. Összesen 20 csepp teafaolajat, 3/4 csésze vizet és 1/2 csésze almalevet egy spray palackba.
  2. Alaposan keverje fel alaposan.
  3. Spray közvetlenül a felületekre és törölje száraz ruhával.
  4. Győződjön meg róla, hogy minden használat előtt rázza fel a palackot, hogy összekeverje a teafaolajat a többi összetevővel.
Összefoglaló: Teafaolaj keverhető vízzel és ecettel, hogy kémiai-mentes, minden célra tisztább tisztítószert hozzon létre otthonában.

10. Csillapítsa a bőrgyulladást

A teafa olaj segíthet a gyulladt bőr enyhítésében.

A bőrirritáció gyakori formája a kontakt dermatitisz, amely akkor fordul elő, ha a bőr érintkezésbe kerül az allergénnel, például a nikkelnel. Az allergén hatása vörös, viszkető és néha fájdalmas bőrre vezet.

Állat- és humán kutatások szerint a teafaolaj alkalmazása csökkentheti ezeknek a tüneteknek a súlyosságát (20, 21, 22).

A kontaktus dermatitisz különböző kezeléseinek hatását összehasonlító tanulmányban a teafaolaj csökkentette a tüneteket 40% -kal, ami szignifikánsan több volt, mint a bőrre alkalmazott standard gyógyszerek (22).

Ezenkívül a teafaolaj megkönnyebbülést nyújthat a bug-harapásos reakcióktól, csökkentve a viszketést, vörösséget és duzzanatot, amely akkor következik be, amikor teste elszabadítja a hisztamint, hogy megvédje a rovar nyálát (23).

Használja ezt a receptet a gyulladt bőr enyhítésére:

  1. Csésze 10 csepp teafaolajat egy evőkanál extra szűz olívaolajjal és egy evőkanál olvasztott kókuszolajjal.
  2. Keverjük össze, és tároljuk egy lezárt tartályban.
  3. Az érintett területre naponta kétszer alkalmazzon, amíg a tünetek nem szűnnek meg.
Összefoglaló: A teafaolaj keverék alkalmazása segíthet a kontakt dermatitisz vagy rovarcsípésekkel kapcsolatos bőrgyulladás elleni küzdelemben.
Hirdetés

11. Ellenőrző korpásodás

A fejbőrre eső hólyag, vagy fehér pelyhek nem veszélyesek.

Mindazonáltal bosszantó és kínos lehet.

Bár kevés a publikált kutatás a teafaolaj hatékonyságára a korpásodás kezelésében, egy ellenőrzött tanulmány azt sugallja, hogy hasznos lehet.

Ebben a négy hetes vizsgálatban a teafaolajat tartalmazó sampont tartalmazó csoportnak 40% -kal javult a korpásodás. Ezenkívül a teafa csoport jelentős javulást mutatott a korpásodás súlyossága, viszketése és zsírosodása miatt (24).

A korpásodás csökkentése érdekében néhány csepp teafaolajat adjunk hozzá egy csomó samponhoz a hajmosáskor.

Összefoglaló: Bár a kutatás korlátozott, egy tanulmány arra utal, hogy a teafaolaj segíthet csökkenteni a korpásodás súlyosságát és javítani más tüneteket.

12. Kezelje a sportoló lábát

A sportolók lábát lehet frusztrálóan nehéz ellenőrizni.

Medikusan tinea pedis néven ismeretes, az atléta lábfej fertőző gombás fertőzés a lábakon, amely a lábujjakra és a kezekre is terjedhet. A tünetek közé tartoznak a hámlás, a repedés, a hólyagok és a bőrpír.

A gombaellenes gyógyszereket a sportolók lábához szokásos kezelésnek tekintik. Mégis tanulmányok szerint a teafaolaj hatékony alternatíva lehet a tünetek enyhítésére (25, 26).

158 ember kontrollos vizsgálata során a teafaolajcsoport 72% -a szignifikáns klinikai javulást mutatott az atléta lábánál, szemben a placebo csoport 39% -ával (25).

Egy másik tanulmány azonban megállapította, hogy bár a teafaolaj segít csökkenteni a méretezést, a gyulladást, a viszketést és az égést, valamint a gombaellenes gyógyszereket, nem volt olyan hatékony, hogy ténylegesen megszabaduljon a gombafelől (26).

Itt van egy természetes kezelés, amely enyhíti az atléta tüneteit:

  1. Kombinálja 1/4 csésze arrowroot por, 1/4 csésze szódabikarbóna és 20-25 csepp teafaolaj
  2. keverjük össze, és helyezzünk egy fedett edénybe
  3. Naponta kétszer tisztítsuk meg száraz lábakat
Összefoglaló: Teafaolaj gombaellenes tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a sportoló lábának tüneteit.

13. Banish Mold a gyümölcsökről és zöldségekről

A friss termékek vitathatatlanul ízletesek és egészségesek.

Sajnálatos módon szintén érzékeny a Botrytis cinerea néven ismert szürke penész növekedésére, különösen meleg, nedves éghajlaton.

Tanulmányok kimutatták, hogy a teafaolaj gombaellenes szerek a terpinen-4-ol és az 1, 8-kineol segíthetnek csökkenteni ennek a penésznek a növekedését gyümölcsökön és zöldségeken (27, 28).

A penész elleni védelem érdekében 5-10 csepp teafaolajat adjon a vízhez, mielőtt öblítené a termékét és alaposan megszáradná.

Összefoglaló: A teafaolaj tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek segítik a gyümölcsök és zöldségek penészesedését. A teafaolaj hozzáadásával a vízhez való öblítés után a termékeid penészmentesek maradnak.
Hirdetés

14. Lazítson Psoriasis

A psoriasis egy autoimmun állapot, melyet vörös, viszkető, pikkelyes bőr kitörése jellemez.

Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek javíthatják a tüneteket, maga az állapot krónikus, és nincs ismert gyógymód.

Teafaolaj gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek a felmerülő bizonyítékok szerint hasznosak lehetnek a pikkelysömör-tünetek enyhítésében (29).

A pikkelysömör fáklyák megkönnyebbüléséhez használjon 10-15 csepp teafaolajat két evőkanál olvasztott kókuszolajjal. Alkalmazza ezt az érintett területre napi 2-3 alkalommal, szükség szerint.

Összefoglaló: A teafaolaj és a kókuszdióolaj keverékének alkalmazása segítheti a pikkelysömör tüneteinek enyhítését.

Óvintézkedések teafaolaj használata esetén

A kutatás kimutatta, hogy a teafaolaj általánosan biztonságosnak bizonyul (30).

Mindazonáltal van néhány dolog, amit tisztában kell lenni a használata előtt.

A teafaolajat nem szabad lenyelni, mert lenyelve mérgező lehet.

Ezért a teafaolajat gyermekektől távol kell tartani. Egy esetben egy 18 hónapos fiú súlyos sérüléseket szenvedett véletlenül a teafaolaj lenyelése után (31).

Mielőtt használatba veszi a teafaolajat először, próbáljon meg egy cseppet vagy kettőt a bőrének egy kis területére és várjon 24 órát, hogy kiderüljön-e valamilyen reakció.

Ez azért fontos, mert ironikusan egyesek, akik teafaolajat használnak, érintkezésbe lépnek a dermatitissel, az egyik feltétel a teafaolaj segítheti a kezelést (32, 33).

Hasonlóképpen az érzékeny bőrű emberek irritálódhatnak a hígítatlan teafaolaj használatakor is. Ha a bõre érzékeny, a legjobb, ha a teafaolajat egy vagy több olívaolajjal, kókuszolajjal vagy mandulaolajjal keverjük össze.

Emellett a teafaolaj használata a háziállatokban nem biztos, hogy biztonságos. A kutatók beszámoltak arról, hogy több mint 400 kutya és macska kifejlesztett remegést és más idegrendszeri problémákat, miután 0-185 ml teafaolajat kaptak a bőrön vagy orálisan (34).

Összefoglaló: Bár a teafaolaj általánosan biztonságos a felnőttek bőrén, egyes embereknél allergiás reakció jelentkezhet. A teafa olaj veszélyes lehet a kisgyermekek és háziállatok számára.

Az alsó sor

Mint láthatja, a teafaolaj számos okból hasznos lehet.

Ez egy olcsó természetes alternatíva a kémiai alapú bőr- és körömkezelésekhez, a testápolási termékekhez és a fertőtlenítőszerekhez.

A teafaolaj azonban nem mágikus gyógyítás. Valójában néhány ember bőrirritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat a használat után.

Összességében a teafaolaj sokféle célt szolgál, és jó elem a kézben.