A hidrolizált kollagén a Miracle Cure?

Sok termék tartalmaz hidrolizált kollagént, és sok kiegészítés létezik a piacon. De mi lehet a hidrolizált kollagén valóban az Ön számára?

A kollagén olyan fehérje, amely megtalálható minden állat testében, beleértve az embert is. Ez teszi ki a kötőszöveteket, mint a bőr, az inak, a porc, a szervek és a csontok. Ha a kollagén hidrolizálódik, kisebb, könnyen feldolgozható részecskékre bontható. Ezeket a részecskéket olyan termékekben használják, amelyeket úgy terveztek, hogy mindent kiszűrjenek a bőrtől a kívülről a belső fájdalomig.

Mivel az ízületi porc kollagént tartalmaz, és az ízületi fájdalom gyakran kollagén veszteségből származik, úgy gondolják, hogy a kollagén csökkentheti az ízületi fájdalmat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a hidrolizált kollagén (vagy kollagén-hidrolizátum) segíthet az ízületek erősítésében és az olyan fájdalomban, mint az osteoarthritis.

Azonban nem feltétlenül kell kiegészítők, ha kollagén bevitelt akarsz feltölteni. A hús sok kollagént tartalmaz. Ha húst eszik, a szervezet természetesen lebontja a kollagént. Valójában egy tanulmány kimutatta, hogy amikor az ízületi fájdalmai növelték a hús mennyiségét, a fájdalom javult.

Hús, nem pirula

A legtöbb hidrolizált kollagén kutatás állatokkal történt.

• Ha fel szeretné venni a kollagén bevitelét, csak enni több húst!

Bár a kutatás még a korai szakaszban van, néhány tanulmány kimutatta, hogy a hidrolizált kollagén szerepet játszhat az osteoporosis megelőzésében és kezelésében.

Reklám

Egy patkányon végzett vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy a hidrolizált kollagén növelte a csontok szerves tartalmát, és kedvezően befolyásolta a csontritkulásokat. További kutatásra van szükség annak megállapítására, hogy más források kollagén más formában is segítenek.

3. igénypont: Segít ráncok megszüntetésében

A bőre kollagén fehérjékből áll, így érdemes kollagén kiegészítők gyógyítani. A termékek hatékonysága attól függ, hogy a kollagén hogyan készül, és hogyan használja a szervezet. Hosszú távú tanulmányokat nem végeztek nagyszámú embercsoporttal, de egy 2014-es tanulmány szerint a hidrolizált kollagént tartalmazó Viscoderm-kiegészítők naponta kétszer javíthatók a napsugárzás, javítják a faggyú- és hidratálási szinteket, és tonizálják a bőrt.

Advertisement Advertisement

Az U.S. Food and Drug Administration (FDA) szintén jóváhagyta a hidrolizált kollagén implantátumok használatát a sima ráncok és a pattanások hegek kijavítására. Vannak más állítások is, amelyek szerint a hidrolizált kollagén alkalmazható bőrápoló krémeknél a bőr szerkezetének javítása érdekében, de nem mindig támaszkodnak rá a kutatásra.

Safety First

Ellenőrizze a címkét

A legtöbb hidrolizált kollagén kutatás állatokkal történt.

Ha meg szeretné növelni a kollagén bevitelét, csak enni több húst

• Az FDA sok hidrolizált kollagént tartalmazó termékre emlékeztetett, mert a gyártók hamis állításokat tettek arról, hogy mit tehetnek. Néha a címkék ígérnek olyan javításokat, amelyek valóban orvosi ellátást igényelnek, mondta az FDA 2014-es nyilatkozatában.
• Mint minden kiegészítés vagy kozmetika, mindig olvassa el figyelmesen a kérdéseket. Míg a kábítószereknek forgalomba hozatalukat megelőzően FDA jóváhagyást kell kapniuk, a kozmetikumoknak nincs szükségük jóváhagyásra, mielőtt eladhatók. Mindig gyanakodni kell minden olyan termékről, amely azt állítja, hogy mágia, azonnali vagy csodálatos gyógymód.