3 Szem Strabismus gyakorlatok
Tartalomjegyzék:
- Mi a strabismus?
- A kezelések az orvosi rendelvényektől a műtétig terjednek, hogy összehangolják a szemeket. Mindazonáltal számos látásterápiás program magában foglalja a szem gyakorlását is. Ezek segíthetnek a koordináció javításában.
- A ceruzacsúcsok egyszerű szemészeti edzések, amelyek mindkét szemre ugyanazt a rögzített pontot célozzák meg. Közeli pont konvergenciás gyakorlatokról is ismert.
- A svájci optometrikus Frederick Brock kifejlesztette ezt a gyakorlatot, hogy javítsa a szem koordinációját. Szüksége lesz egy körülbelül 5 láb hosszú, három különböző színű gyöngyökre.
- Ez egy praktikus gyakorlat az exotrópia számára. Rajzolj három hordó progresszív méretű vállát a kártya egyik oldalán, hosszában. Csinálj ugyanazt a zöld színt a másik oldalon.
Mi a strabismus?
A sztrabizmust gyakran keresztezett szemekként említik, de többféleképpen is megjelenhet. Az American Optometric Association úgy határozza meg a strabismust, mint "olyan állapotot, amelyben mindkét szem nem ugyanabban a helyiségben néz. "Ez olyan szemként jelenik meg, mint egy szem, amely befelé sodródik (egzotrópia), kifelé (exotrópia), felfelé (hypertropia) vagy lefelé (hypotropia). Ez a kiegyensúlyozatlanság gyakran az összeférhetetlenségek miatt következik be, például a szem képtelen arra, hogy pontosan a távoli pontra összpontosítson.
Hogyan kezeljük a sztrabizmust?
A kezelések az orvosi rendelvényektől a műtétig terjednek, hogy összehangolják a szemeket. Mindazonáltal számos látásterápiás program magában foglalja a szem gyakorlását is. Ezek segíthetnek a koordináció javításában.
A gyakorlatokat nem szabad orvosi kezelés helyettesíteni. "Mivel a strabismusok okai és megnyilvánulása igen változó, a páciensek által vezérelt szemészeti gyakorlatokat nem szabad kizárólagos kezelésnek tekinteni" - mondja Dr. Jeffrey Anshel, a nonprofit Ocular Nutrition Society elnöke. "Az ortológus vagy optometrikus képes megfelelően felmérni a helyzetet, és előírni egy speciális tünetek kezelésére tervezett rendszert. „
Reklám
CeruzacsúszkákCeruzacsúcsok
A ceruzacsúcsok egyszerű szemészeti edzések, amelyek mindkét szemre ugyanazt a rögzített pontot célozzák meg. Közeli pont konvergenciás gyakorlatokról is ismert.
Kezdj el, tarts ki egy ceruzát a kar hosszában, és mutasd el tőle. Fókuszálja a tekintetét a radírra vagy az oldalán lévő betűre vagy számra. Lassan mozgassa a ceruzát az orrhíd felé. Tartsa a középpontban, amíg csak lehet, de hagyja abba, ha látása homályossá válik.
Reklám Reklám
Brock stringBrock string
A svájci optometrikus Frederick Brock kifejlesztette ezt a gyakorlatot, hogy javítsa a szem koordinációját. Szüksége lesz egy körülbelül 5 láb hosszú, három különböző színű gyöngyökre.
A sztring egyik végét rögzített helyzetbe kell rögzíteni, például egy korlátot vagy egy szék hátsó részét. Helyezze el a gyöngyöket egyenlő távolságra. Tartsa erősen a sztring másik végét az orrához.
Egy állandó mintát kell látnia, amikor a fókuszt a gyöngyről a gyöngyre állítja.A gyöngy, amelyet nézel, önmagában fog megjelenni két azonos vonal metszéspontján, a többi gyöngypár pedig, ami X-t alkot. A szeme nem megfelelően összpontosít a gyöngyre, ha látja a gyöngy előtt vagy a a gyöngy hátulján. Győződjön meg róla, hogy minden X gyöngyöt kapsz (kivéve a túlsó végét, amelyen csak a V szálat kapod ki).
Helyezze át a gyöngyöket a húr mentén, és folytassa a gyakorlatot.
Reklám
Barrel cardsBarrel cards
Ez egy praktikus gyakorlat az exotrópia számára. Rajzolj három hordó progresszív méretű vállát a kártya egyik oldalán, hosszában. Csinálj ugyanazt a zöld színt a másik oldalon.
Tartsa a kártyát hosszában és függőlegesen az orrához úgy, hogy a legnagyobb hordó legtávolabb legyen. A távolabbi hordóban álljon, amíg egy színképpé válik, és a másik két hordó képe megduplázódott.
Tartsa szemmel öt másodpercig. Ezután ismételje meg a közepes és a legkisebb hordó képeket.
