5 Fő Tippek a szeretetedre
Ha ma érzed magad, tudd, hogy nem vagy egyedül. Természetes, hogy érzelmi csúcsokat és mélypontokat tapasztalnak, és mindenki mással foglalkozik velük.
Egyes emberek személyes idézetet vagy mantrát szólalnak fel, hogy segítsenek a dolgok szemszögből nézni. Mások ragaszkodnak az egészséges étrendhez és testmozgás tervéhez, hogy gondoskodjanak mind az elméről, mind a testről. Ön úgy dönt, hogy gyakorolja az öngondoskodást, egészen magától függ, és egyedülálló az Ön egyedi igényeihez.
->> ReklámHa inspirációt keres, olvassa el, hogy megtudja, hogyan öt férfi és nő gondoskodik mentális, fizikai és érzelmi egészségéről.
"Ne hagyd, hogy ne zavarja azt, amit tehet. [Ez] John Woodból származik, egy edző [aki szintén] több könyvet írt. Ezt egy barátom átadta, és sokat jelentett nekem. "-Debbie Schneider, Healthline Facebook közösség tagja
"Engedélyezem magam, hogy először legyenek, és minden más a második. Egy nagyon tapasztalt és ápoló nővér elmondta (egy héttel az [MS] diagnózisom után), hogy az életemben semmi nem fontosabb, mint én. A stresszt meg kellett szüntetni. Szóval hallgattam rá, és ez volt a legértékesebb információ, amit eddig megtanultam. "- Arnetta Hollis, Healthline Facebook közösség tag
"" Minden rendben van. Minden a legmagasabb jóért dolgozik. Ebből a helyzetből csak jó lesz, és biztonságban vagyok. "Ez az egyszerű kijelentés csodákat fog tenni az életedben. "-Jandi Evans, Healthline Facebook közösség tagja
Olvassa el az olvasást: 5 módja a stressz csökkentésére otthonában»
