Polyphagia: Tünetek, okok és kezelés

Mi a polifágia?

Polyphagia, más néven hyperphagia, az orvosi kifejezés túlzott vagy rendkívüli éhség. Ez különbözik attól, hogy fokozott étvágyat gyakorol, vagy egyéb fizikai aktivitás után. Míg az éhség szintje visszatér normálisba étkezés után, akkor a polifágia nem fog elmenni, ha többet eszel. Ehelyett a polifágia alapját meg kell oldani.

hirdetésMinden

Okok

Számos olyan feltétel létezik, amely polifagia kialakulásához vezethet.

1. Hypoglykaemia

A hipoglikémia alacsony vércukorszint. Bár a leggyakrabban a cukorbetegeknél fordul elő, bárki megtörténhet. Tudjon meg többet a diabétesz nélküli hipoglikémiáról.

szédülés

fejfájás
koncentrálhatatlanság
rázás
izzadás
személyiségváltozások
2. Hyperthyreosis

Hyperthyreosis olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy túl gyorsan működik. A pajzsmirigy olyan mirigy, amely hormonokat kölcsönöz a test funkcióinak. A pajzsmirigyhormonok egyik funkciója az anyagcserét szabályozza, így az étvágya növekedhet, ha túl sok pajzsmirigyhormonja van. Egyéb tünetek:

izzadás

fogyás
idegesség
hajhullás
alvászavar
3. Premenstruációs szindróma (PMS)

A női havi ciklushoz társuló hormonok változása rendkívül éhes lehet, mielőtt megkapod az idődet. Az ösztrogén és a progeszteron tüskék, valamint a szerotonin csökkenése a szénhidrátok és zsírok intenzív vágyához vezethet. A PMS egyéb tünetei:

ingerlékenység és hangulatváltozás

puffadás
gassiness
fáradtság
hasmenés
4. Alváshiány

Ha nem kap elég alvást, megnehezítheti a szervezet számára, hogy szabályozza az éhségszabályozó hormonszinteket. Amellett, hogy nagyon éhes, akkor több kalóriát fogyaszthat, mint általában.

Az alvás minősége is fontos. Az alvási apnoe és más alvászavarok is okozhatnak többet enni. Tudj meg többet az alváshiányról és a túlfogyasztásról.

ha alváshiányban van, észreveheti:

nappali álmosság

hangulatváltozások
memória problémák
koncentrálási nehézség
5. Stressz

Ha stresszes, a szervezet nagy mennyiségű kortizol nevű hormont szabadít fel. A cortisol éhes.

Az extrém éhség, amikor stressztelen vagy ideges vagy, érzelmi válasz is lehet. Lehet, hogy élelmiszert használ, hogy megpróbálja megbirkózni a negatív érzelmekkel, tudatosan vagy tudattalanul. A stressz más fizikai tüneteket is okozhat, például:

energiahiány

megmagyarázhatatlan fájdalmak és fájdalmak
álmatlanság
gyakori megfázás
gyomorpanaszok
6. Diétája

Ha sok ételt eszel egészségtelen szénhidrátokkal és zsírokkal, például fehér kenyérrel vagy gyorsételekkel, akkor nagyon éhes lesz az étkezés után.Ez azért van, mert ezek az élelmiszerek nem tartalmaznak olyan tápanyagokat, amelyek feltöltik Önt, mint a rost és a fehérje. Próbáljon enni többet:

gyümölcsök és zöldségek

teljes kiőrlésű gabonák
bab
sovány hús és hal
Az étrend más tünetei, amelyek nem elég táplálóak:

súlygyarapodás vagy -veszteség

fáradtság
hajhullás vagy elvékonyodás
gyulladás vagy vérzésgátlás
a dolgok összpontosítása vagy emlékezése
7. Cukorbetegség

A polifágia a cukorbetegség jele lehet. Amikor eszel, a szervezet az ételt glükózgá alakítja. Ezután egy inzulin nevű hormont használ, hogy glükózt kapjon a véráramból a sejtjeibe. A sejtek ezt követően alkalmazzák ezt a glükózt az energia és a normál testfunkciók számára.

Ha cukorbetegsége van, a szervezet nem képes inzulint előállítani (1-es típus) vagy inzulint nem használ (2. típus). Ezért a glükóz hosszabb ideig marad a vérben, és ahelyett, hogy cellákba kerülne, kiürítették. Ez azt jelenti, hogy a sejtek nem rendelkeznek azzal az energiával, amire szükségük van ahhoz, hogy megfelelően működjenek. Amikor ez megtörténik, a sejtjei azt jelzik, hogy továbbra is kell enni, hogy megkaphassák a szükséges glükózt. Nagyon éhesnek érezheti magát.

A cukorbetegség egyéb tünetei a következők:

gyakori vizelés

túlzott szomjúság
megmagyarázhatatlan fogyás
elmosódott látás
lassú sebgyógyulás
hyperglykaemia, a magas vércukorszint szabályozására szolgáló gyógyszer miatt. A hyperglykaemia a cukorbetegek számára polifagia kialakulásához is vezethet.

Segítség kérése

Ha szélsőséges éhezés, túlzott szomjúság vagy túlzott vizelés következik be, orvoshoz kell fordulnia a cukorbetegség vizsgálatához. Bármelyik két ilyen tünet utalhat a cukorbetegségre. Beszéljen orvosával is, ha tünetei vannak a polifagia bármely más lehetséges oka esetén, vagy ha az éhéje negatívan befolyásolja a mindennapi életet.

Reklám Reklám

Diagnózis

Kezelőorvosa előzetesen részletes orvosi előzményeket készít, beleértve:

milyen egyéb tünetei vannak

milyen hosszú a polifágia?
családi kórtörténet
Ezen információk alapján az orvos képes lesz kitalálni, mi okozza a polifágia kialakulását. Ha nem, akkor valószínűleg vérvizsgálatot végeznek, hogy kizárják a feltételezett okokat. Például vércukorszint-vizsgálatot lehet alkalmazni a cukorbetegség diagnosztizálására, míg a pajzsmirigyfunkciós tesztek segítségével megállapíthatja, hogy hyperthyreosisban szenved.

Kezelés

A kezelés a polifágia alapjául szolgáló ok kezelésére irányul. Számos olyan körülményt, amely polifagia kialakulásához vezethet, mint például cukorbetegség, hyperthyreosis és premenstruális szindróma, gyógykezeléssel kezelhető. Az egészséges táplálkozás és a testmozgás is segíthet. Ez nemcsak az éhség ellenőrzését szolgálhatja, hanem az alapfeltételek szempontjából is előnyös lehet.

Ha a polyphagia olyan mentális okból származik, mint a szorongás vagy depresszió, az orvosa hivatkozhat Önre egy mentális egészségügyi szakemberre, hogy segítsen megtalálni a megfelelő kezelést. Ezekben az esetekben a kognitív viselkedési terápia, más beszélgetési terápia, antidepresszánsok vagy szorongásellenes gyógyszerek alkalmazása javasolt.

AdvertisementMarketing

Outlook

Ha a polyphagia egy kezelhetõ mögöttes állapot következménye, akkor ez a feltétel csökkenti az éhségedet. Az egészséges életmód, az alvási szokások és a diéta fenntartása nagyon hasznos lehet a túlzott éhség leküzdésében.

Q & A Q & A: Polyphagia vs. binge eating

Mi a különbség a polifágia és a pangás étkezés között? Honnan tudhatom, melyik állapotom van?

Elõször nehéz lehet megmondani a különbséget a polifágia és a zsigeri étvágytalanság között, mivel mindkét feltétel magában foglalja a túlfõzést. A polifágia esetén más tünetek is jelentkezhetnek, amelyek arra utalhatnak, hogy a mögöttes egészségügyi állapot miatt állandó fizikai éhség érezhető. Ezek a tünetek lehetnek túlzott szomjúság, súlycsökkenés, emésztőrendszeri tünetek vagy túlzott álmosság.
A zsíros étkezés az ellenőrizetlen étkezés diszkrét epizódaként definiálódik, amely nem társulhat a fizikai éhség érzésével. A szaggatott étkezés is jellemzően összefüggésbe hozható a vérzéses epizód és a bűnösség vagy depresszió érzései során egy epizód után.

Mindkét esetben az orvosi szolgáltatóval való megbeszélés remek hely lenne, ha megpróbálná kitalálni, hogy oka a túlzás.

- Elaine K. Luo, MD
A válaszok orvosi szakembereink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.